幻境中一个16岁少年正和一头巨熊打斗，少年踏着玄妙的步子时而挥刀时而出爪，突然少年一个步子靠近巨熊一刀斩下，巨熊顿时毙命。
“这熊真他妈的皮厚，累死我了！不过用来练武技正好”
“易儿今天不用练了，回来吧！”
“知道了！师傅，马上回来，今天吃熊掌。”
这个少年就是林易，在龙神殿林易已经练武3年，已经是16岁的翩翩少年。修为已经化丹后期圆满，随时都可以突破。龙游步已经达到第三式龙腾虎跃登堂入室（一息百步），龙爪手已经可以全套使出，耀日刀法练到了第三式残阳耀日超凡入圣开始练第四式天星耀目，并且学了炼丹术（四阶共十二阶）和阵法（五阶共十二阶）炼体也达到了水火难侵大圆满
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龙神殿内：
“师傅，来！吃熊掌”
“好好好吃吃我吃！易儿你也吃。”
“好的师傅”
“对了师傅，今天这么早叫我来有什么事？”
“今天来教你炼体你是不是卡在水火难侵了。”
“师傅是啊！近几次吸收龙血总感觉撑得慌”
“你说说锻体分为哪几个境界？”
“分为刀枪不入，水火难侵，分金断玉，金肌玉骨，时光难消”
“你下个境界叫什么？”
“分金断玉啊！”
“既然叫分金断玉，那你怎么分怎么断啊？难道用手就这么胸口碎大石似的直接批上去啊？”
“那怎么批啊？”
“你吸收龙血时把龙血里的能量融入你的肌肉，然后融入你的骨头当你成功融入一丝时就是分金断玉了，需要时把能量释放出来就行了，等你骨头和肌肉充满能量时你就达到了金肌玉骨小成，接着就要锻炼里面的能量等骨头都如玉一样就圆满了，至于时光难消我就不知道了。”
“知道了师傅。”
“好了你快去吧！”
“嗯！”
林易在龙血池里呆了3天终于把几丝能量融入肌肉里。修为也达到了凝丹境。
林易兴冲冲的跑出血池大喊到
“师傅！师傅！－－我成功了成功了，哈哈哈，成功了！”
“师傅，你在哪里呀！师傅？师傅，”
林易突然发现龙神殿大厅的龙椅上有一封信一枚令牌一个戒指。林易跑过去撕开信封魔障的看着信
：易儿！和你的这几年我很开心。平时的顽皮，打斗时的勇猛，锻体时的坚毅，修炼时的睿智我都看在眼里，可能你不是天下天赋最好的，但在我眼里你最好。储物戒指里是五圣装，朱雀翼，你已经可以用了，玄武甲也帮你修好了，你的熔麟刀上次断了，这把地级上品的火神刀就给你用吧，那块令牌是整个大殿的总控制令牌你将他炼化就可以出去了，等你到金丹时崔动令牌可以回来拿新的神通（说起神通你的先天神通可以拿了），大殿里的丹药你能拿到相应修为（这指丹道修为）的丹药，强行提升修为的弹药少用，我走了，你不要伤心。等你站在这片大陆之巅就来龙神大陆看我吧。
－－龙老”
