“以后就不用去外面跑步了，以后你每天都要来这个机器上跑2小时。”百灵吃着棒棒糖道：“你手上和脚上的绳索都可以加力，今天是第一次，我就给你加少点，20斤吧。”说完按了按机器。
百灵改变主意是因为现在好多奶油小生看到她似乎都有一种敬畏感，让她非常不舒服，想来想去应该是昨天自己挥洒鞭子的场景太血腥，所以让谢雨制作了这个跑步机。
“对了，千万不要被这个力道拉过去哦，因为后面的触电装置，只要碰上了就会触电，那酸爽等下你就自己去体会吧。准备咯。”说完按了其中的一个按钮。
“那....”凌羽还没开口说话，机器就启动了。手上和脚上被绑了20斤的重量凌羽感觉整个身体似乎都有种不协调的感觉，等他稍稍习惯之后他突然发现这个机器似乎越来越快了。
“灵....姐，我怎么....怎么觉得这个机器变快了？”凌羽有点害怕的问道，他可不想尝试触电的感觉。
“这个呀，自己慢慢体会吧，再过一个半小时我会帮你关机器的，今天是第一次让你熟悉熟悉，明天开始你要学会自己关机器。”听到这话凌羽都想骂人，我在这跑步机上，你还把开关放那么远，我怎么关机器。
“忘了，还没告诉你怎么关机器呢。”百灵吐了吐舌头。
“这个机器只要你跑得越快它的速度也会更快，但是系数比是0.9。当然开机前的一个半小时的系数是1.5，所以我建议你一个半小时后加速。还有就是你前面3米处的那个按钮就是开关，以后你要学会自己关。”百灵指着一个红色按钮说道。
“当然咯，每天都是这个强度我是不可能满意的，所以每天的分量都会加重，今天是20斤，以后每天会增加5斤。好好加油哦，我希望在去参加群帮会的时候，你别毁容了。”说完就在旁边坐下看起杂志了。
凌羽在跑步机上也发现了，现在的速度好像确实比之前快了很多，但是自己并没有向前，而在慢慢后退。
“灵....灵....灵....姐，我快不行啦，好.....好像要碰到后面的电板了，要毁容了。”凌羽有点惊慌的说道。
“放心吧，这强度毁容还是差一点的，你好好享受吧。”
“啊......啊.....”听到室内传来凌羽鬼哭狼嚎的叫声，其他人已经见怪不怪了。
由于百灵的训练项目每天都排的满满的，而凌羽很多次都是不知道怎么回去的，所以这几天凌羽过得非常充实。直到十号，百灵觉得经过八天的训练，凌羽的体能已经上来一点了，可以开始做专项训练了。
凌羽以为可以彻底摆脱百灵的训练安排，只要每天去跑步机上完成日常任务就可以了，而且现在的凌羽也已经慢慢习惯了这个跑步机了，虽然触电的感觉不爽，但是至少跑多少时间可以自己决定，凌羽对于这点他还是蛮喜欢的，因为他现在每天都控制在一个半小时就能结束日常任务，也不会像前几天触电了。
一日，他刚刚完成百灵的日常训练就想去外面呼吸下新鲜空气，就见到了马晓燕。
“今天怎么起那么早？”凌羽舒展了下身体说道。
“这是我给你煲的排骨粥，你最近总是这样....我都有点...”马晓燕有点担心的说道。
“放心，这种小打小闹怎么可能把我给整垮呢？你看我现在感觉比以前可是强壮多了。”说完就一把抱起了马晓燕。
弄得马晓燕都不好意思了....但是她也确实发现凌羽比以前更加强壮了，抱她的手臂似乎也更加结实了。
过了一会凌羽才把她放下道，“最近浙东那边怎么样了？”
由于最近忙着训练，凌羽的一切物品都交给了马晓燕，让她帮自己保管，所以对外面的消息也是一无所知。
“这几天若兰确实有事找你，但是由于之前你一直在训练，所以我也没有打扰你。”说完就把手机递给了凌羽，一脸担心的表情。凌羽则是在马晓燕额头上亲了一下。
因为这几天每次自己昏迷不醒，醒来第一个看到的人经常是马晓燕，偶尔也会是百灵，对于马晓燕这样照顾自己，自己心里还是暖暖的，此时他真的有种不想改变的冲动。
他有种尽快结婚生子的冲动，什么改变世界，改变未来，要不是初恋抛弃自己，自己应该.....想到这里，凌羽就感觉自己此刻非常迷茫。
送走马晓燕之后，凌羽就直接拨通了若兰的电话。
“喂？凌总？”若兰细声细语的问道。
“不会还在睡觉吧？”虽然现在才七点半，但是若兰给自己的感觉应该不是那种懒床的女孩，所以凌羽的声音略带疑惑。
“是呀，昨晚忙到凌晨两点才睡觉。”若兰打了个哈欠说道。
“怎么突然变得这么忙了？”凌羽不解的问道。
“药膳坊扩张有点快所以要处理的事情也很多呀。”若兰抱怨道，显然这几天她是忙得不可开交。
“这几天就辛苦你了，听晓燕说你找我有事？”
“恩，等下奥。”若兰好像去拿什么东西。
“是这样的，这几天有很多企业想要和我们谈合作。希望把药膳坊开到其它城市，希望我们能....”
“这样的合作暂时不要答应，看看这些想要合作的人底线吧。”
凌羽有更大的计划，而药膳坊他觉得还是不要随便转让代理权为好，但是探探这些想要合作的人底线，还是可以的，毕竟这也算是一条赚钱的路子。
“好的，另外有一个叫青鸟的人想来投靠您，但是他说他要旅顺医院百分之二十的股份。因为是古铜介绍的，所以...”若兰觉得这个青鸟简直就是个疯子，哪有这样的面试者，一进门就要求老板给他百分之二十的股份，但是是古铜介绍，所以也只能询问凌羽。
“恩...这个男的才华确实非常不错，你问他能帮我做什么，如果你觉得他确实有这个能力就答应他吧。”
凌羽开办凌氏集团的时候就已经注意到这个青鸟了，确实是个不可多得的人才，如今愿意投靠自己，估计也是因为古铜吧，毕竟之前自己和古铜提过青鸟这个人。
