当冉闵的身影从眼前消失，萧风怔怔愣了半天，这一切都是真的，自己可以成为修士了，虽然是九死一生，但是这一切都是值得的。他低头看看还在熟睡的小云，又抬头看了看天空，周围还很黑，说明还是夜里，他却怎么也睡不着了，回想起，冉闵的话：我们的祖先还在，战古之城抵御外敌，中华儿女自强自立，一代代传承从没断过。
他回想起【战道决】，共五层，第一层练体，身体乃是载体，连体境界越高称就越高，第二层，后天期，无限压缩自己身体所能承受的天地灵气，使天地灵气融入身体的每一个部分。第三层先天期，压缩天地灵气为液体，到丹田，压缩的越多，使用战技威力也就越大，第四层筑基期，在身体上布上阵法，使天地灵气，在身体内，循环流动，永不绝希，第五层，练星，练天外星辰之力为己所用，然后再看后面的，我去没有资格观看后面的，这是什么鬼。
‘哈哈，小子是不是很郁闷，不是不想让你看，你先把前面的练好，在看后面的，免得你高瞻远瞩，这是你为你好，你就先在这个山谷修炼把，练体的部分也可以教给你的同伴，等到有了自保之力再去寻找他的老师，加油吧少年，你的未来由你来创造。’听完这句话，萧风就知道冉闵彻底的离开了。
练体，分三层九个阶段，九为极，第一层三个阶段，练皮，使浑身的皮宛如钢铁，连体需要大量的体能，他决定，把底层练完就到外面去，把小云送到黎颌那，自己找个修炼门派，来获得修炼资源。
东方的启明星冉冉升起，说明新的一天又开始了，一天之计在于晨，他叫醒小云：‘小云醒醒，该起来了。’
‘风哥哥，天还没亮呢，起来那么早干什么呀。’
‘小云，你想修炼成为修士吗，想的话，就起来，我们一起修炼。’
‘太好了，风哥哥，我马上起来。’他都不问萧风哪来的修炼功法，就是一味的相信萧风。他相信萧风不会害他。
他把练体的部分教给小云：吸天地灵气，练于表皮之上，使表皮松动，然后在碎石之上打滚磨掉表皮，然后在吸天气灵气催生表皮，这样表皮就会比以前坚韧很多，重复九十九次，来彻底达到练皮的效果，当萧风把这些话告诉小云的时候，倒吸了一口凉气，小云能坚持下来吗。
他小看了小云，因为从大火中从出来，他看到萧风浑身的伤，怪自己没用，要不是风哥哥抱住自己，他就不会被火烧的那么狠，而自己身上除了头发被烧掉外，其他的没一点伤。
他们找到一个全是碎石的河滩，他们小心翼翼的接近过去，因为他们害怕有什么危险，毕竟现在不比以前了，发现没什么危险以后，他们走到碎石摊上，脱掉衣服，开始修炼，首先吸天地灵气，付与表皮，使之松软，他担心小云，不会，当他睁眼看小云的时候，差点一口老血喷了出来，他感觉天地灵气都往小云那去，好像很高兴的样子。唉，人比人气死人，自己辛辛苦好不容易聚集一点灵气，小云倒好，轻轻松松就完成了，也对哦，冉闵天王说：小云身上流着最纯正的华夏血脉，修炼肯定很快。
