取肉桂小克，丁香、淫羊藿、肉灯蓉、梅、花椒各100克。先将上药入油煎，至药物发枯，滤除渣，滤取药油。然后将油置铁锅内，微火熬炼。至药滴水成珠，吹之不散，立即停止加热。向膏药喷洒冷水，使浓烟尽出。冷却后将膏药取出，溶化后摊于绵纸上，微微加温。将背部擦净，贴于双肾俞(第二腰椎棘突下，旁幵1.寸寸）、命门（第二腰椎棘突下）、双复溜（太溪穴上2寸），4-6小时后揭去。每1曰敷贴1次。温补肾阳，冬曰贴治可减轻夏天病症。
滋阴膏
取丁香、川牛膝、女贞子、乌梅、花椒各1寸克。共同熬制成膏，摊于绵纸上。将肩部皮肤上的汗液擦净，将膏药贴于双肾俞、命门、双复溜，每次4-6小时后揭去。每10曰敷贴1次。滋阴补肾，冬曰贴治可减轻夏天病症。
药茶疗法
菊楂决明茶
菊花30克，生山楂、草决明(打碎)各次克。洗净，用沸水冲泡25分钟，即可代茶常饮。冬曰饮用有降压降脂、减少尿蛋白功用，可减轻夏季症状。
玉米须茶
玉米须次0克，加水1次0毫升，煎煮2-3分钟，熬至300-44毫升，过滤后，代茶常饮。适用于慢性肾炎水肿明显兼高血压者服。
茅根茶
用鲜茅根小克(干茅根3克)煎汤，去渣取汁，代茶常饮。冬曰饮用具有禾U尿作用，适用于防治夏季慢4肾炎之脾肾阳虚、水湿泛滥型，症见水巾、血尿等。
夏枯草茶
夏枯草、绿茶各一半。将夏枯草切碎成小段，与绿茶混匀，每次取适量泡茶。冬曰饮用可清热平肝，用于防治夏季慢性肾炎伴局血压。
玉菊茶
玉米须2克、甘菊花6克、决明子次克。玉米须布包，上述约洗净，一同用沸水冲泡25分钟，即可代茶常饮。冬曰饮用具有清肝、利水之功，适用于防治夏季慢4肾炎血压升高。
汤药疗法
实脾饮
党参次克、茯苓次克、仙茅次克、淫羊藿次克、白芍次克、益母草10克、术10克、陈皮6克、泽泻10克、甘草5克。将上述药洗净，入锅中，加水适量，煎煮3分钟后，去渣取汁。曰服2次，天为1疗程。冬曰饮用具有温补脾肾之功，可缓解夏曰症状。
归爷地黄汤
生地15克，茯苓、泽泻、白芍各10克，炒枣仁15克、钧藤20克，山萸肉、山药、丹皮各10克，五味子6克、当归10克、知母10克、6克。述药净，中，加，3分钟后，去渣取汁。曰服2次，7天为1疗程。冬曰饮用具有滋养肝肾，潜阳利水之功，可缓解夏曰症状。
汤
党参15克、生黄芪次克，茯苓、泽泻、生地、麦冬、山萸肉、山药、丹皮各1克，菟丝子1克、五味子6克。将上述药洗净，入锅中，加水适量，煎煮30分钟后，去渣取汁。曰服2次，7天为1疗程。冬曰饮用具有益气养阴、健脾滋肾之功，可缓解夏曰症状。
补肺滋肾汤
生黄芪次克、党参15克，黄精、白术、茯苓、山药、芡实、菟丝子、金樱子、旱莲草各1克，百合15克、枇杷叶15克、甘草5克。将上述药洗净，入锅中，加水适量，煎煮30分钟后，去渣取汁。曰服2次，7天为1疗程。冬曰饮用具有补肾益气之功，可缓解夏曰症状。
膏方疗法
益气敛阴固表膏
炙黄芪次克，白术、苍耳子、辛夷、生地、龟板各120克，大枣、防风、乌梅各90克，11芎、桂枝、甘草、五味子各60克，白芷30克、干姜1克、葛根11克、柴胡45克，鹅不食草、女贞子、旱莲草、谷芽、麦芽、山药、生地愉、茯苓、黄精各15克。另备胎盘粉50克，阿胶、白蜜各200克。将上药用清水洗净，入锅中，加水适量。用中火煎煮3次，滤渣取汁。加入胳盘粉、白蜜，阿胶(炀化），用小火收膏。每曰服用2次，每次2匙。7天为1疗程。冬曰食用可益气敛阴、固表祛邪，兼以补肾健脾、扶助正气，缓解夏曰症状。
补肾湿膏
生黄芪、薏孩、莲肉、玉米须、石韦、蛇舌草各3次克，白术、菟丝子、仙灵脾、杜仲各15克，防风5克，苍术、茯苓、狗脊、龟板、生地、黄柏、巴戟天、桑寄生、当归、川断各1克，党参、山药、金樱子各2次克。另备蜂蜜250克。将上药洗净，置锅内，加水适量，煎煮2次，去渣取汁。加入蜂蜜，置小火上慢熬浓缩，徐徐收膏。每曰早晩各服用1次，每次2匙。7天为1疗程。冬曰食用可健脾补肾、清热利湿、扶助正气，缓解夏曰症状。
健脾益肾膏
生黄芪、党参、仙灵脾、杜仲、桑枝、薏苡仁、茯苓各次克。将上药洗净，置锅内，加水适量，煎煮2次，去渣取汁。加入蜂蜜，置小火上慢熬浓缩，徐徐收膏。每曰早晩各服用1次，每次2匙。7天为1疗程。冬曰调服可健脾补肾，缓解夏曰症状。
按摩疗法
足底按摩
用手指或按摩棒对足部特定反射区(即足穴)施加压力。基本穴：肾、输尿管、膀胧、上身淋巴、下身淋巴。辅助穴：水肿者加脾、肺、心高血压者加肝贫血者加脾、胃外感者加鼻、喉。在选定的穴位上擦些油膏或凡士林等介质，以滋润和保护皮肤。用手指或指节按摩，也可以用光滑的圆形小木棒代替。手法为绕圈揉按和来回滑动两种。力度为先轻后重，逐渐僧加力量，一直至不能接受的最大限度为止。每个穴位按摩3分钟，总时间每次不超过次分钟。每天2-3次，上午、下午、晩上均可。按摩结束后半小时内，可适量欠水，以利体内代1产物的随。如肾功能差伴水肿者，欠水量不超过200毫升。
其他按摩方法
患者坐位，护理者以双手拇指点按脾俞、命门，以补脾益肾。嘱患者仰卧位，点按关元(仰卜位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸）、气海(脐下1.5寸），以调补下焦气机。点按足三里(犊鼻直下3寸，胫骨前嵴一横指)、太溪(内踝尖与跟腱间凹陷中）、三阴交(在足内踝上3寸），以补中益气，防止夏季发病。
体育疗法
慢性肾炎患者冬季适当参加体育锻炼，可以增强体质，提高机体抵抗力，防止夏季外感，减少感染机会。但不宜过劳。运动顶目可选太极拳、防感操等。
可根据个人情况，从深秋幵始进行御寒锻炼，每天到户外活动1小时左右，持之以恒，以增强机体御寒和抗病能力。
失
失眠又称睡目民障碍，属中医“不寐”范畴，多见于中老年，尤其是脑力劳动者。中医认为，本病多因脏腑阴阳失交所致。失目民的主要表现入睡困难、多梦、易于惊醒、睡眠日寸间短少、酬民不深，以致头胀、耳鸣健忘、注意力不集中等。失眠的病因大多是饮食不节、劳逸失调、情志失调、病后体虚等。夏季炎热潮湿，失眠患者更易烦，难以入睡。可以小剂量、短时间使用安眠药，但长期连续使用会发生蓄积中毒，产生依赖性和抗药性。冬季是荞阴安神的最佳时节，失目民患者重视冬季调荞，对缓解夏曰失眠有利。
要建立正确的睡眠观。人们对睡眠的需要存在很大的个体差异，4-10小时不等。睡眠质量良好的标志是：酬民深沉，醒后感到全身轻松，精力充沛。如能达到这样的效果就说明睡眠时间巳足够了，不一定非要以8小时为限。调査发现，多睡同样不利于健康。
饮食上要清淡而富有营荞的食物，尤其要补充富含各种必需氨基酸的优良蛋白质、维生素族、维生素、维生素犆。多食用富含钙元素和色氨酸的食品，如牛奶、蛋、鱼等。戒烟戒酒，忌浓茶、咖啡，严格控制咖啡因的摄入。
在起居方面，应在固定的时间上床、起床，荞成良好的习惯。睡觉前不要做过于兴奋的事情。睡姿以侧卧为佳。侧卧时四肢放松，活动范围不大，不易打鼾。有心脏疾患的人最好多右侧卧，右侧卧时心脏位置高，利于血液循环。室温不宜过高，保持在16-18°为宜，并注意幵窗通风换气。
饮食疗法
龙枣粥
龙眼肉10-15克、大枣5-7枚、儒米15克。熬成稀粥，加入白糖或蜂蜜少许。冬曰食用具有健脾养心作用，适用于防治夏季失眠、心脾血虚，症见而难眠、媚转反心季、健忘、神疲肢倦、面色少华等。每天1次，一般可以连续服用7-15天。
莴笋汁
莴笋2天克，去皮切碎捣汁，炖温服。每次1汤匙，睡前半小时服。冬曰食用具有清热化痰、镇静安神作用，适用于防治夏季失眠、痰热内扰，症见睡民不宁、容易惊醒、有恶梦。每天1次。一般可以连续服用7-汤天。
瘦肉莲子羹
取猪瘦肉片2天克、莲子肉天克。加水共炖至熟，调味服食。冬曰食用具有健脾安神作用，适用于防治夏季失民、气短乏力。每天1次，一般可以连续服用7-汤天。
香菇丝瓜豆腐煲
取豆腐5块、香菇30克、丝瓜60克，油、盐、憩、姜适量。将香菇、丝瓜洗净，切段，与豆腐共放瓦煲内，圈料、清水适量，用大火煮沸后，改用小火煮烂卩可。冬曰食用具有疏肝理气作用，适用于防治夏季肝气郁结者，症见失民乏力、多疑善虑。佐餐服，一般可以连续服用半个月。
小米粥
取小米10克、粟米3克。洗净，放入锅中，加水适量，煮粥服用。冬曰食用具有健脾安神作用，适用于防治夏季失民多梦、食少乏力者。每天1-2次，一般可以连续服用半个月。
牛奶粥
取梗米汤克洗净，放入锅中，加水适量煮粥，粥成加入牛奶即可。冬曰食用具有健脾安神作用，适用于防治夏季失民多、食少乏力、面色无华。每天1-2次，一般可以连续服用半个月。
核桃芝麻散粥
取核桃仁、黑芝麻各5克，糯米11克。将核桃、芝麻与洗净的糯米一起入锅中，加水适量。先用大火煮沸，后改用小火慢煮至粥熟烂，即可食用。冬曰食用具有健脾养血安神作用，适用于防治夏季失民多梦。每天1次，一般可以连续服用7-15天。
芡实莲子粥
取芡实、莲子各次克，糯米次克。将芡实、莲子洗净，与糯米一起入锅中，加水适量。先用大火煮沸，后改用小火慢煮至芡实、莲子熟烂，即可食用。冬曰食用具有健脾安神作用，适用于防治夏季失民多梦、纳差乏力、时有便溏。每天1次，一般可以连续服用7天。
牡蛎腐竹莲子汤
取腐竹60克、牡蛎1次克、莲子30克，黄酒、姜、葱、油盐适量。将牡、腐竹、莲子洗净，共放煲内，加清水适量，先用大火煮沸，再改用小火慢煲至牡蛎、莲子熟烂。加入调料，稍煮即可食用。冬曰食用具有滋阴降火安神作用，适用于防治夏季阴虚火日王，症见失眠、心悸、五心烦热、盗汗。每天1次，一般可以连续服用7天。
西芹炒百合
取西芹8克、百合3克，黄酒、油、盐、姜、葱适量。将西芹洗净切段，百合洗净。炒锅烧热后加适量油，将西芹、百合共炒，加适量调料，略炒即可。冬曰食用具有滋阴清火作用，适用于防治夏季阴虚火旺，症见失眠多梦、潮热盗汗、口干。每天1次，一般可以连续服用7天。
羊心莲子汤
取羊心1枚、莲子30克，生姜、黄酒、油、盐少许。将羊心洗净，加清水适量煮熟切片，入煲中，放入洗净的莲子及调料，再用小火慢煮至莲子熟烂即可。冬曰食用具有安神作用，适用于防治夏季心脾两虚，症见失眠多、心棒健忘、纳差之力。每曰1次天为1疗程。
百合莲子粥
取百合、带心莲子各5克，梗米2克。将百合、莲子洗净，与淘净的梗米一起入锅中，加水适量。用中火煎煮至百合、莲子熟烂，即可食用。适用于防治夏季阴虚火旺，症见失眠心悸、五心烦热、盗汗、口干。日服2次，半个月为1疗程。
小麦大奉粥
取大枣10枚麦次0克。将大枣洗净，与淘净的小麦一起入锅中，加水适量。用中火煎煮至大-熟烂粥成，即可食用。冬曰食用具有益气健脾、养心安神作用，适用于防治夏季心脾两虚，症见失眠多、心悸、食少乏力。曰服2次，半个月为1疗程。
桑葚百合羹
桑葚40克、百合60克、白糖适量。桑葚、百合洗净，加适量水入锅同煮，至烂熟加适量白糖即可。适用于防止夏季阴虚火旺，症见失眠多、潮热盗汗、口干少津。曰服1次，半个月为1疗程。
海参鹤蛋汤
取海参次次、鸽蛋数枚，黄酒、油、盐、葱适量。先将海参水泡发洗净，鸽蛋蒸熟去壳。将海参放入锅中，加鸡汤25毫升，再加清水适量。先用大火炖煮次分钟，然后改用小火慢炖至烂熟，力口鸽蛋、调料，稍炖即可食用。冬曰食用具有滋阴降火作用，适用于防止夏季阴虚火旺，症见失眠多梦、五心烦热、盗汗、口干。曰服1次，半个月为1疗程。
药膳疗法
首乌黄芪大奉炖鸡
制首乌次克、黄芪次克、大枣1枚、母鸡次次，葱、姜、黄酒、盐适量。先将首乌、黄芪、大枣洗净，鸡去内脏洗净，切块，一同共放瓦煲内，加配料、清水适量。用大火煮沸后，改用小火煮至鸡肉熟烂即可。冬曰食用具有益气养血作用，适用于防止夏季气血虚弱，症见失民健忘、心惊胆怯、虚弱无力等。佐餐食，一般可以连续服用7-10天。
龙眼奉仁莲子羹
龙眼肉20克、炒酸泰仁10克、莲子20克、百合15克、冰糖10克。用幵水浸泡莲子，脱去薄皮。百合洗净。酸枣仁洗净装入纱布袋中。将龙目艮肉、莲子、百合及酸枣仁纱布袋放入锅中，加水煎煮至莲子、百合熟烂，弃去酸-二纱袋，再加入冰糖，糖化后即可食用。冬曰食用具有补养心脾、养血安神之功，适用于防止夏季心脾两虚，症见不易入睡、多易醒、再睡困难、心悸健忘、神疲乏力、饮无味、后腹胀、面色少华。连续服用7-1天。
山楂茯苓饼
