要说这金晟所在的小岛真是奇特异常，本身处于高空之上，但一点都感受不到烈日的炙烤。而且这等高空，居然连风都是和煦无比。每当晨曦伴随着微风打在龙灭身上时，都让龙灭腹诽不已。难不成这人强到了一定程度，就连老天也会特殊照顾？
闲话少叙，自从龙灭登岛后已经月俞。清晨还在与周公幽会的龙灭被金晟强行从床上抓起，面前已经摆好了各色珍馐。
自从龙灭开始恐怖的锻体后，每天的伙食真的是没得挑，真是担得起吃香喝辣四个字。
吃的是金晟从外面搞来的“特供级”饭菜，每每都让龙灭食指大动。至于喝辣，自然就是金晟每日都喝的那种不知什么材料泡制的辛辣无比的茶汤。一开始龙灭还对那种入喉如火的茶汤抵触无比，不过时间一长，龙灭倒是有些喜欢上这种诡异的味道，甚至还有些欲罢不能。以至于龙灭时常怀疑这茶里会不会有些不该有的东西。。。
屋内还有阵阵馨香，是龙灭在锻体一段时间后金晟在龙灭屋内放置的许多沉香。金晟口口声声说有助安神，不过基于龙灭这种疲劳程度，区区沉香到底能有多少助力就很值得怀疑了。因为每日的龙灭结束锻体后，基本挨上枕头就睡着了。
这不，面前的各色美味齐放，屋内青烟袅袅馨香不断，龙灭的心情却怎么也开心不起来。自欺欺人的将眼睛闭上，睁开，再闭上又睁开，总希望下一次睁眼，这一天已经过去了。
理想很丰满，现世很骨感。欺骗自己总有被现实打败的时候，就像大学生一样，心气倒是上去了，就是不见有什么本事。直到被现实敲打的体无完肤后便开始感叹现实的可怕，然后在语重心长、歇斯底里的和后人说着生活到底如何不易，如何阴暗，殊不知。。。。。。好吧，跑题了，不好意思。
龙灭不甘心的从床上爬起，胡乱将面前的吃食塞进嘴里。有时候人累到一定程度，你就是给他吃什么，他都味同嚼蜡。
一番胡吃海塞填满了肚子，龙灭****着上身向屋外走去，那棱角分明的完美身材倒是颇为养眼。
屋外的金晟千篇一律的捧着个小茶壶早早的在等待龙灭，这点一直让龙灭佩服不已。用金晟的话讲，活的时间久了，也就睡不着了。
打了一声招呼后，龙灭便坐在金晟对面。接过金晟每日例行的一壶茶草草喝光，转身将桌子旁的几块石头捡了起来。
这种石头很特别，外表和普通石头无异，里面却有着层层纹路排列。金晟说这叫做“千层岩”，是万里神川内部的一石头，石头内的纹路越多，重量就越是可怕。现在摆在龙灭面前的这几块一看就是其中的佼佼者，眼见纹路都已经铺满石头的内部。
地上有着规模不小的一堆千层岩，龙灭分别在双臂、双腿上各自绑上两块，又将两块大石板分别挂在前胸后背。武装完毕后，挪腾着沉重的身躯，开始绕着小岛跑圈。
千层岩很重不假，但这种方法对于龙灭来说肯定达不到锻体的效果，这只不过是让龙灭热身而已。
绕着小岛跑了许多圈，龙灭已经微微上喘。但龙灭轻车熟路的跑到金晟面前，不由分说的就是一拳挥了过去。
这也是金晟规定的锻体模式中的一环。
试问如何快速的消耗体力？两个旗鼓相当的人快速的进行身体对抗，你的体力肯定以恐怖的速度在消耗。金晟将修为压制到与龙灭相仿，不仅快速消耗了龙灭的体力，也可以锻炼他见招拆招的能力。
平日里龙灭依仗着龙尘寻的培养，与人拳脚相搏之时多数都能占便宜，但今时今日可是遭了报应，碰上金晟后龙灭才明白天外有天。
原本很平常的互搏，金晟总能剑走偏锋，每日下来，龙灭的脸上总是一片青紫，苦不堪言。
两人对打，不对，是龙灭挨揍了许久后，体力几乎快达到了临界值，金晟止住了龙灭，说道：“这一个月下来，热身也差不多了，今天开始锻体。”
龙灭膛目结舌，难道自己这一个月受的苦仅仅是为了热身？他是在不敢想象接下来自己会受到何种非人的对待。
金晟身影不断在小岛上闪动，不多时，随着金晟一挥手，小岛的土地上顿时升腾起无数火蛇，霎时间除了金晟所坐的石桌旁，火光已经布满了整座小岛。
龙灭先是感受了一下那扑面的热浪，又无力的看着金晟，那眼神就仿佛是待人屠宰的羔羊，等待着金晟的下文。
金晟从怀中摸出一根手掌般大小的金色羽毛，坏笑着丢给龙灭。
“这是？”龙灭看着那根羽毛，纳闷的问道。
金晟顺手将羽毛抛起，然后飞快的几拳击出，带起的劲风将下落的羽毛又高高吹起。
做完这些，金晟指着小岛上的火焰，说道：“就以这种方法，在这小岛上保证羽毛不落地。为了防止你原地讨巧，我就给你布置了点场景。双腿不停挪动，你也不至于被烫伤，若是有一点拖沓，这火可不是寻常的火，我保证你外焦里嫩。什么时候你能让羽毛整整一日不落地，也就差不多了。”
这根羽毛似乎是一种鸟类的翎羽，羽毛颇长，但放在手中不似寻常羽毛那般质感轻盈，更矛盾的是质地却十分柔软，看来金晟手中的东西都这般稀奇古怪。
龙灭捏着这根羽毛，看着前方的一片火海，嘴角一阵抽动。这般锻体的方式可是闻所未闻，饶是龙灭这胆大包天的主也是一阵犹豫。
其实金晟自有一番考量，人这种东西很怪，很多时候你觉得自己很累，甚至到达了极限时，其实是你脆弱的心灵在作祟。但是人的身体很诚实，人身体的极限，远远比你自己认为的要强大的多。金晟就是依照这点，为龙灭独家设计了一种方式。
“您看，我要是一个撑不住。。。”
金晟都不看龙灭，一边喝茶，一边道：“撑不住倒下了，我自然会把你拉出来。”
“那您看。。。”
金晟捏着茶杯，一个闪身来到龙灭身后，嘴中轻声道：“滚！”说完，一脚就将龙灭射进火海。
刚一被火焰包围，龙灭就体会到金晟为什么说这不是寻常的火了。龙灭被烫的龇牙咧嘴，只能不停的快速移动，双腿带起的劲风扑开火焰，才能稍稍减却那种炙热。
适应了一番，龙灭勉强的将手中的羽毛抛起，一拳击出，羽毛随着劲风飘出了老远，龙灭只能快步追上在此出拳。而每当羽毛即将飘到小岛边缘之时龙灭还需要快步跑到羽毛前方将其打回。如此反复多次后龙灭发现金晟的这招确实高明，每次出拳前龙灭都要高强度的运作身体，但是当每一次出拳后身体又有短暂的放松期，此时脚下了火焰便保证了龙灭不能有丝毫的停顿，身体一直处于高效的运转之中。
这般在火海里折腾，龙灭自顾不暇，自然没有时间去喊累喊疼。持续了半个时辰，只见原本还生龙活虎的龙灭突然一顿，然后双目无焦，直挺挺的倒了下去。
场外的金晟似乎一直在等着这一刻，金光闪烁间已经将龙灭拉出，火海也随之不见。
就像之前所说，人的身体是很诚实的，眼前的龙灭明显已经到达了极限，再也无法动弹分毫。
金晟看着昏死的龙灭，满意的笑了起来。毕竟初次就能在体力严重消耗的情况下挺过半个时辰，实属不易。
这边的画面有些无聊，让我们将视线转向三贤峰。
今日的三贤峰较之往日热闹了许多。也许是大家都被陆浩的勤奋劲感染。含柔已经结束了自己一个月的百族殿之旅回到了三贤峰，此时正与朱轩和玄慧窈在散步。至于龙断，似乎提前从百族殿上退了下来，此时正与青焕交谈，看模样，青焕正在高谈阔论一番，龙断只是坐在那里面无表情的听着。至于陆浩么。。。他还在搬石头。
含柔与玄慧窈似乎正在一起聊着少女独有的话题，偶尔的咯咯娇笑传道朱轩这个男人的耳中，让朱轩的嘴角不知道跳动了多少次。
朱轩似乎无聊的紧了，将背后的长枪取下，跑到一旁耍了起来。
含柔瞧着朱轩，眼前一亮，面带希冀的转头朝玄慧窈问道：“你与朱轩比试，孰强孰弱？”不得不说含柔秉承了女人的强项，各色神情信手拈来，任谁也看不出问题。
玄慧窈掩嘴轻笑，说道：“咱们朱轩公子可是朱鸟族难得一见的‘火炎体’，这可是多年不遇的特殊体质。”
朱轩不自然的轻咳一声，朝着玄慧窈调侃道：“虽说我的火炎体十分罕见，但是五属中各有一个此类的体质，你的水涟体也是难得，可不要拿我开玩笑。”
含柔闻言兴致更高，嘴角不着痕迹的一翘，水汪汪的眼睛转向玄慧窈，模样可爱至极。嫣然道：“既然你们两人都是这类体质，不知道谁更强些？”
朱轩闻言一扫先前的无趣，眉毛一挑后便颇有兴趣的看着玄慧窈，可能是苦于对方是一个娇滴滴的姑娘，不好意思开口。倒是玄慧窈很善解人意，轻轻说了句：“点到为止。”说罢回身走向自己的房间，不多时，居然提了一柄巨斧走出。
瞧着含柔诡异的眼神，玄慧窈俏脸微红，娇嗔道：“玄冥族向来使用这种兵刃，我已经挑了一柄小巧些的了。”
得到玄慧窈的示意，朱轩大喜。枪花一抖便近身上前，双臂紧握长枪挥舞之间仿若梨花飘洒，端的是密不透风，根本看不清何时枪芒会落下。因为枪身动作的飞快，不知是错觉还是什么，每当枪身贴近朱轩的身体之上时枪体好似会按照朱轩的意愿弯曲一般。
相比朱轩这番花哨的动作，玄慧窈倒显得很是淡定，单手握住那柄巨斧后轻轻在身前划过，一道水幕便出现在玄慧窈的身前。更神奇的是任凭那点点枪芒如何逼近，那水幕都会自行凝聚成水柱自行缠住枪尖，
“不动如山！玄冥族的防御能力果然厉害！”耳边传来青焕那“如痴如醉”的声音，含柔这才发现，不知何时青焕已经站在了自己身旁观看二人切磋。眼中的炽热毫不掩饰，紧紧盯着玄慧窈。含柔有些不寒而栗，加上正在走向这里的龙断，含柔便退的更远了。
场中的玄慧窈看似一味的防御，但突然间玄慧窈双手握住巨斧，顺着朱轩的枪芒压向地面。叮！想来之前的防御只是要确定这一瞬。
待到大家定睛一瞧，原来玄慧窈的巨斧已经将朱轩的长枪死死的压在了地面之上，任凭朱轩如何催动都不能在动弹分毫。玄慧窈腰肢轻摆，左脚前塔踩住枪身，全身侧翻间将巨斧对着朱轩劈了下去。
朱轩虽然有些惊诧，但是并未慌张，手中长枪除了手握的一部分，剩下的部分突然燃起了火焰。原本被玄慧窈踩在脚下的那较长一部分的枪身凭空消失，另一侧的枪尾与枪尖竟然互换了位置。这种匪夷所思的变换竟然就在眨眼间，以至于玄慧窈巨斧到来之时朱轩已经重新摆好了架势向着斧刃迎了上去。
“焚炎枪。”
“《焚天蒸海卷》中所记载的御枪之法，无论何等元宝，都可以按照所持之人的意愿变换，听说大成者甚至可以让元宝自由的穿过身体，让人防不胜防。此时朱轩所持的不过普通的长枪，待到日后回到朱雀族拿上那柄为他准备好的‘烽火行云枪’之后，恐怕更加厉害。”龙断站在含柔身后用只能两人听见的声音轻语着。
含柔这次没有刻意躲着龙断，只是看向切磋的二人眼神中泛着点点异样的光亮。
就在二人切磋之际，鯪虹不知何时站在了自己的房门口静静的看着三贤峰的众人，又看了看远在云朵之上的百族殿后，露出了莫名的笑意：“想超过这些大族的天才可不是件容易的事呢，不过有师叔祖出手，就另当别论了，我们百族阁的底蕴可不比霸族差！”
而百族殿之上的后院又有着另外的情景。三位阁主端坐在主位之上，台下有一名身穿百族阁服饰的小生正恭敬的等待着什么。熊飞兆与另外两位阁主不时耳语一番，三人又各自的点了点头，神色各异。
过了一会熊飞兆起身说道：“若是真到了那一步，极州各族真能荣辱与共，共同御敌，我百族阁必然鼎力相助。但他们四族如何考量，就交给他们自己吧。”
那小生恭敬的矮着身倒退了出去，
待那小生出门后三位阁主各自暗暗叹了口气，豺严更是默默的说道：这天，要变了。
