“你们叫我小姐，就得听我的，从今往后谁也不准再说这样的话，否则，”左颖冉停顿了一下，看了两人一眼又接着开口，“不准吃晚饭！”
“好。”弄玉笑道。
“是。”抚琴浅笑。
“这才乖嘛。”左颖冉起身，走到那些器材边，“现在我将教如何使用这些器材，你们看清楚。”
“是。”
“是。”
两人聚精会神的，眼不眨的盯着左颖冉。
前世左颖冉几乎就是由这些器材陪着长大的，熟悉无比，虽然现在这具身体比较僵硬，迟钝，但左颖冉演示器材的速度还是让弄玉和抚琴两人大吃一惊。
左颖冉回到两人面前，有些微喘，看来不光是弄玉和抚琴要锻炼，她也得训练，不然以后遇见了强敌只有等死的分。
“你们记住了嘛？”
两人缓缓的点点头。
“现在你们照着我刚才动作开始训练，现在速度慢点没有关系，但是动作一定要按我的来，明白嘛？”想想前世有多少人求着她教，她都不屑一顾，再想想现在，〒_〒，果然三十年河东，三十年河西！
“明白了。”弄玉语气坚定。
抚琴没有说话，对着左颖冉点了点头，然后就跟着弄玉开始照着左颖冉的动作学。
让左颖冉没有想到是，她们两个居然学着她，将所有的动作都完成了，虽然花了四个多时辰，但也超出了左颖冉的预期，本以为她们能坚持一半就不错了，没想到……
完成了以后，弄玉已经趴在地上一动不动了，抚琴也是弯着身子，双手撑着双腿，勉强站着。
“怎么这就累了？起来围着院子五十圈。”她要让她们突破自己的极限，这样她们才有成为强者的资格。
“啊。”弄玉已经累的不行，没想到还要跑步，顿时沮丧着脸。
抚琴没有说话，看了左颖冉一眼，就用尽力气将弄玉从地上拉了起来，围着院子开始一圈一圈的跑。
左颖冉只是在一边冷眼看着她们，前世的她是个没人要的孩子，一个佣兵看中了她的天赋收养了她，将她训练成了她的接班人，最初的她也像现在的弄玉和抚琴一样，所以她更知道只有经历了这些才可以蜕变为王。
弄玉和抚琴两人搀扶着跑完了五十圈，跑完最后一步就直接晕了过去。
左颖冉看着已经是黑夜的天空，将两人弄回了房间，检查了一下两人的身体，除了精疲力尽，身体没有问题，只要休息一晚就好了。
然后自己在院子里像训练弄玉和抚琴一样训练自己，应该是加倍的训练自己。
一边又一遍的锻炼，一圈又一圈的跑步。
天快亮了的时候左颖冉才停下，但她依旧没有休息，而是开始练别的，对抗术，拳击，跆拳道，武术，没有对手不要紧，不是还有树嘛，照样练。
天完全亮了，弄玉和抚琴也醒了，两人到院子里就看见左颖冉不用灵力的对着院子里的枯树练功，左颖冉经常碰到的地方树皮全部掉了，露出白白的树干，现在树干都被左颖冉磨得小了好几圈，只要在过一会这颗枯树就得倒了。
