正当宋风愣神间，门口已经来了好几个人了，都是青壮年。
不过另宋风疑惑的是，这些人里，有很多生面孔。
颜文和莫多则是坐在桌子旁，拿出纸笔道：”没报名的来这里报名。”
显然他们也都发现了生面孔。
他们不知道的是，今天早上来过这里的学员，回到家后就把自己身边能带来的都带来了，要不是形意武馆内明确规定不招收女学员，恐怕此时他们真的会带回来一家子人。
陆陆续续的，大厅里来了将近三百人，颜文和莫多高兴坏了，
三年了！三年这里没聚集过这么多人了！
宋风则是笑着看着这俩兄弟，心里也是默默的打算，以后，对形意武馆能帮就帮吧。
宋风也挺希望自家的功夫发扬光大的，虽然宋风是从幻灵空间里学的形意拳，但这好歹也是自己学的第一门功夫不是？
莫多和颜文把名字记录好之后，点了一下名，就把这290个人分成了两类，青年人一个队，中年人一个队。恰巧中年人有121人，青年人有169人。正好可以组成两个方队。
“好了，安静下来。”把元气从丹田调到喉咙处，宋风发出的声音才压过了众人的声音。
众人逐渐的安静了下来，静静的听着宋风的安排。
“因为我们武馆人比较多，所以我把大家分成了两队，青年人一队，中年人一队。我们就两队对抗，看最后的结果到底是哪队会胜？”
“现在，我们会给你们分发练功服，你们可以上前来领，中年队让一下青年队，青年队先来领练功服，从第一排第一个人开始。”
“我们不用他们让，就让他们先领！”
宋风话音一落，青年队就很是不满，他们觉得，宋风这么让着他们是看不起他们。
宋风也是无语，只好先让中年队先上前领练功服，中年人倒是看的很开，也没说什么，一个接着一个的上前领了练功服。
领过了练功服的人在莫多颜文的带领下到了换衣间，也幸亏武馆足够大，换衣间足够多，还有一个个的浴室，放衣服的小柜子。
只是半个小时，众人都换上了练功服，按照规定的位置站好。宋风现在一个高台上，看着眼前的这两个方队，不得不说，一群人穿着同样的衣服站在一起，还是很有视觉冲击的！
“我叫宋风，今年22岁，练过几年形意拳，也同时担当着你们的教练，从此以后，在这件武馆，你们就归我管了。”
“我知道你们来这里都是想学两手功夫，不过因为我在京都的时间只有半个月，所以如果你们要想学到好功夫，那么只能加强你们的训练量了，我的训练很简单，就是练力气和反应能力，招式会在十天后再学。形意拳的招式变化万千，但如果你们能有一个好的力气和反应能力，我可以保证你们可以在五天内学到至少上百招招式。”宋风在台上说道。
地下的人顿时开始议论起来，有人崇拜，也有人不信。
宋风也知道有人不信他，不过宋风也没有去解释什么的，因为如果这些人能在这里坚持十五天，十五天后，他们自会相信。
“现在，你们可以做第一组动作了，全体趴下，先做俯卧撑5个，仰卧起坐10个，蛙跳10个，深蹲10个。动作要标准，相互监督，举报的人可以在这一轮中一个都不用做！”
很多人都很不屑，这也算是训练，就像俯卧撑，我一次就能做一百个！才五个，这算什么？
宋风也知道底下的人在想些什么，他也没有说什么，只是笑了笑，等会有你们哭的时候。
不屑归不屑，底下的所有人还是按照宋风的要求开始做了起来，因为来学武的人都在家里练过简单的动作，所以第一组动作快的两分钟就做完了，慢的也都在五分钟内做完。
“下面第二组动作，做俯卧撑10个，仰卧起坐20个，蛙跳20个，深蹲20个。动作要标准，相互监督，举报的人可以在这一轮中一个都不用做！”宋风搬了个椅子，端着杯水，道。
这一次底下人就开始有些吃力了，但还是在10分钟之内，全部的人都做完了。
“第三组动作，做俯卧撑15个，仰卧起坐30个，蛙跳30个，深蹲30个。动作要标准，相互监督，举报的人同样可以在这一轮中一个都不用做！”
这一次的动作很多人都没有完成，也有举报没做的，不过还是有大概200个人完成了的。最后用时半个小时。
“下面，休息十分钟，还喝水的喝水，该上厕所的上厕所。”宋风喊了一声，就自己走下台去，拿起莫多给自己买的水，喝了起来。
底下的人也都拿起各自的水，喝了起来。有的人还聊着天。
三十分钟后，宋风又开始了第四组训练……
今天的课结束时，学员们纷纷感叹着宋风的强大。
就在第五组动作完成时，有的青年人忍不住抱怨“100个俯卧撑根本做不了”的时候，宋风就在台上当场做了300个俯卧撑，让那个抱怨的人看傻了眼。
在断断续续的练了一个小时后，今天的训练终于完成了。
学员们陆陆续续的离开了形意武馆，宋风和颜文，莫多打了个招呼后也离开了。
先是吃了一顿饭，把今天中午杨子郎给他的卡上的钱全部转到自己银行卡账号上，杨子郎给的那张卡是没有密码的，这倒也方便了宋风，然后宋风便回到了宾馆，这一天也挺累的，所以宋风洗个澡就睡了。
第二天醒来，宋风一看时间，已经早上八点了，赶紧起床刷牙洗脸吃饭就打了辆车去了形意武馆。
到了的时候，已经8点50了，所有的学员都已经到齐了，颜文，莫多也坐在旁边等着宋风，看到众人都在等自己，宋风不好意思的笑了笑，就开始教今天的教程。
休息的时候，宋风也跟学员们一起聊聊天，讲了一下自己练功的经历，当然，都是在幻灵空间里的经历。
而学员们也是听得津津有味，过了几天，宋风和学员们也都熟络了起来。
”李大壮，做俯卧撑时，屁股撅那么高干嘛？“训练时，宋风甚至开起了玩笑。
而每天中午，宋风都是被张宇欣叫到鱼米乡来吃饭，宋风都有一种被包养了的感觉。
就这样，宋风在宾馆-武馆-鱼米香的三点一线当中，心情不错的过了十二天。
在这十二天里，宋风还收到了幻灵空间的一个神秘大礼包，至于是什么........
