清晨一缕阳光洒进了窗户，陆抗看着身边满脸幸福熟睡的苏蔓，轻轻的吻在她的脸上！
‘嗯..’苏蔓迷糊的哼一声。
睡梦中，苏蔓感觉有人在一直注视着自己，睁开了矇眬的眼睛，映入眼中是陆抗温柔的微笑！
‘你醒啦？’陆抗柔声问道。
‘嗯！你这么早就醒了啊？好困，我要再睡会！’苏蔓打着哈欠说。
‘你再睡会吧，我出去跑步，然后买早餐回来。’陆抗说道。
苏蔓看了看挂钏，才早上5点。
‘你去吧，记得帮我带花生牛奶，还有盐茶蛋。’苏蔓说完翻身继续睡觉。
陆抗穿上运动鞋、背心、短裤，带上毛巾买早餐的零钱，小跑着开始晨跑。
‘跑到山上去吧！哪里人少，还可以修练下能力。’陆抗边跑边想到。
板山距离陆抗的小区两公里左右，同香海的另一座小山景山是相连的，属于市区类公园性质的景点，从板山的山顶鸟榄香海，整个市区尽收眼底；并可遥望绵绵数十公里的海岸线情侣路和了、隔衣带水的香山澳，平时多有游客登山观光、游玩。
陆抗一路小跑，大约十分钟跑到山底，开始爬山，一路上也碰到零零散散的晨跑者，在半山腰一个亭子，看到两个六旬左右的老者在慢悠悠的煅炼，看样子像是吐纳之类的，陆抗点头向两位老者示意，‘早！’两位老者点头示意，并无言语；陆抗伸展了下手臂和腿部，继续向山顶前进！
登上山顶，陆抗看了下时间，用了45分钟！
陆抗准备先做100个伏卧撑，再煅炼下拳脚，没想到才做了50个，就累得起不来了，看来了，从学校出来参加工作后，煅炼少了，微胖的身体，使体能下降了不少啊！陆抗起身双手紧握拳头，聚力，直拳、摆拳、勾拳；压腿、正弹踢、侧踢、转身踢！
由于没有武术功底，陆抗只能凭着电视上散打节目上的技法练习，练习完毕，陆抗汗水如黄豆般大小的不断流出！
停下来的休息的陆抗想道：二档是以脚为气泵打气，加强血液流动，以达到强化身体强度和速度，目前自己的体质如此简单的煅练下，就如此辛苦，肯定承受不了，还得增加基本的体质才行。
‘哦，对了！将膨胀的胶橡压缩回正常的大小，这样不是强度可以增加？’陆抗突然想到。
陆抗看了看周围没有其他人，于是控制着手臂膨胖变大，然后控制着压缩回正常大小，但并没有成功。
陆抗并没有气绥，心道：‘以后每天坚持煅炼强化体能，并按照这个想法不断的做，会成功的！现在自己还没有完全掌握能力。’
变则通，通则达！
陆抗下山时，路过半山腰，看到刚才碰到的两个老者，告别道：‘再见！’
到了小区附近的早点铺，陆抗买了盐茶蛋和花生牛奶，小跑着回家！
到家开门后，看了看时间7：50，苏蔓还没有起床啊？推开了房门，走进房间，果然苏蔓还在睡觉，轻轻的推了推她，轻声叫道：‘小懒虫，还不起床啊，上班要迟到啦！‘
苏蔓睁开眼睛道：’回来啦！我今天请假一天，不去上班啦！
‘怎么样？身体不舒服？’陆抗关切的问道。
‘大腿好痛，刚起床走了下，像被打了一样！’苏蔓道。
'这样啊！哪你起来吃了早餐再休息！我去冲个凉上班去啦'陆抗关心的说道，估计是昨晚太猛了。
‘嗯！’苏蔓说完起身。
‘对了，钥匙你拿着，要出门把门锁了。’陆抗拿出一套钥匙对苏蔓说。
‘知道了，你快去冲凉上班吧，一会得迟到了！’
陆抗简单的冲完凉后，就赶着上班去了！
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M国，德克萨斯州，圣安东尼奥，停尸房，当地时间早上7：00。
值班人员约翰.康纳像往常一样，来接替值夜班的罗伯特.道林，发现停尸房的大门是打开的，他叫道：‘道林！道林！’道林没有回道。
约翰.康纳警觉的掏出手枪，边继续叫喊着道林的名字，一边向里边前进，在冷冻库，发现了道林已经僵硬的尸体，道林的双眼瞪得大大的，身上并没有任何伤痕，像是被什么东西给吓死的.....
约翰.康纳检查了所有冷冻柜，发现三天前被执行枪决的库里玛尸体不见踪影......
911赶到后，封锁了现场，从现场留下的足迹判断，排除库里玛同伙前来抢出尸体，因为只有库里玛的足迹，诈尸？
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忙碌了一天的陆抗下班回到家时，发现苏蔓已经不在家中。
打通了苏蔓电话：'亲爱的，你什么时候走的啊?也不告诉我一声.'
苏蔓小声道：’我下午才走的，现在家里呢，再联系啊！'说完挂掉了电话。
估计是回家正在接受拷问吧！
陆抗想，几两天没有上游戏了，不知道和VEN的战争进行得怎么样了？
登陆游戏，邮件邢天：‘和VEN打得怎么样了？我出差回来了！’
没过一会，邢天回复道：‘VEN已经给我打散了，现在他们的盟主和管理人员正在跟我们谈和！’
陆抗看了一下联盟排行榜，VEN已经从第一名降到了第五名，叫过来的两个高战老我GHOST也不在VEN了，看来团结起来的华人联盟取得了胜利！
‘和平也不错啊！我十个小号可以采集资源做资源商人了！’陆抗回复邢天道。
‘也不一定，现在所有外国的高战都到一个MvP联盟去了，现在虽然总的排名不高，但你看看里面的高战真不少，而且我们的攻守同盟nyk的高战肾也不知道为什么跑到MvP了！'邢天回复道。
陆抗看了下城堡和战力排行，肾改了一个英文名字，果然在MvP里面！
'nyk说和咱们是攻守同盟，在VEN打我们的时候，也没有他们来帮忙！同盟都是虚的，我们也没必要去质问他们，或公布解除攻守同盟，他们在做，大家在看！我去问一下肾是什么个态度！’陆抗回道。
‘兄弟，你怎么跑到老外的联盟去了？’陆抗给肾发邮件问道。
'国人之间内斗，看着烦！老外单纯很多，先在这边混着看情况！我还可以大家当内线！'肾回道
‘国盟哪个联盟跟在打你们吗？’陆抗问道
‘有一个叫出羽的，守着我们盟地捣乱！所以先呆在MvP，反正我28堡，在哪边都可以’肾回道。
陆抗暗道：看来目前的局势变数很大！
