真元心法是几近失传的功法，当时武学界只有少有的武学宗师才能灵活运用真元气，伍方的体质实在特殊，并且本身体内就具有真元气，现在只是在学习运用之法，这相对于别人来说，实在是容易多了，修炼真元之法很难，难的是与元气实现沟通，提炼真元气，而不是运行的心法。
形，气，神三者密不可分，相互制衡，如果真元气雄厚，必须有结实的体魄来承载，有强大的意念来控制，所以修炼真元气的时候，也要修炼意念和体魄，几者相辅相成，不可或缺。
“没想到你这么快就掌握了要领，来，伸出双掌。”姚致咏伸出双掌，与伍方相互抵住掌心。
“试着将元气汇聚于掌心。”伍方按部就班，照着姚致咏的功法运转元气。
“非常好，闭上眼睛。”
此时一丝清晰的意念传入伍方的脑海，“现在你我已经建立了意念的沟通，这是精神层面上的沟通，无需开口说话就能感应对方，这是最基础的心灵感应。真元气和内力相比，更接近元气的本质，两股真元气可以冲撞抵制，也可以融会贯通，如果是内力的话，这时候，只能比拼劲力，伤及对方，真元气如果互不相让，也会形成真元气的比拼，真元气在伯仲之间的话，极耗元神，往往两败俱伤，这个世界上没有人来比拼真元气；如果两者融汇，相互疏引，反而能为对方疗养内伤，不过切记，对于你信不过的人，万万不可将意念交予对方，万一对方心存不轨，你交出意念后，就变成了傀儡，所以就是真元气两两融会贯通，也只需疏引恭让，不能把意念交予对方！真元气和内力还有一个关键的不同在于，真元气与意念有关，而内力不是！”
伍方暗暗点头，当然此时并没有真的点头动作，而是意念的动作，只有姚致咏能真切的体会到。在姚致咏一缕真元气的引导下，伍方细如游丝的元气随着姚致咏传输的基础心法，缓缓游走周身经络，最后于下丹田凝聚元气，逐步融合元气，因为本身体内就具有真元气，居然很快的就融合贯通。
对于这种感觉，伍方并不陌生，被域外神灵带到意识空间，就是这样的感觉。
伍方初窥真元功法，窥一斑而知全豹，这真元气确是奇妙无比，运转周身，游走经络，具有滋养调理筋骨脉络的功效，难怪武侠小说里常写运功疗伤，调理气血，真元气这等功效绝非无稽之谈，和纯碎的内力相比，真元气对脉络的调理更是见效，运行心法调息后，确实心神安定，精神焕发，着实受益匪浅。
“有规律的坚持真元气运转练习，对经络也是一种锻炼，熟能生巧，功在不舍，运气之法有快有慢，只有娴熟了，才能运转自如。你的真元气现在很雄厚，但是功法生疏，就算是比拼真元气，遇到运气速度快你十倍的人，哪怕对方真元气不如你，你也没有还手之力，踏上习武之路，可需要坚毅之心，切不可慵懒散漫。运功结束，切记，一定要收功，真元气万不可外泄！收敛气息，均匀的藏气于周身，这是内家的入门心法，也叫敛气心法，这是江湖上最为寻常的心法，真正的高手从不显山露水，不会暴露强悍的气息于外，现在江湖上盛行的战力CIS段位的划分，就是依据拳力和更精确的能量波动来测定，习武之人，切记要低调，不能把自己的底牌时刻暴露在敌人的眼前。”说罢，姚致咏的真元气缓缓收取，这样的意念沟通，心领神会，事半功倍。
姚致咏起身长长舒了一口气，直抒胸臆道：“没有想到我姚致咏带了这么多学生，你是第二个能学到东西的人。”
姚致咏最得意的门徒叫邢仇，那是一个疯狂的武痴，姚致咏每每提及习武方面的事，姚致咏总要感叹褒奖他一番，而对他的弟弟姚致远，则有些恨铁不成钢，不过，姚致咏自己深涉江湖，知道淡出江湖的困难，能耐越大，身手越好的人往往更容易入江湖，姚致远对武学索然不感兴趣，懂些皮毛能强身健体也足够了，于是乎，姚致咏对他也是放之任之，能远离江湖便是福。
伍方调皮的说：“致咏哥，那我以后可得改口叫您师傅咯？”
姚致咏摆摆手，“别，少来，以后少给我惹点事情，你父亲把你托付给我，这几年来，你说哪件事情我能跟他有个好交代？这次你失踪这么久，你家里人还蒙在鼓里，什么时候回去一趟吧。”
这心法教学刚刚结束，姚致咏又板回了平时的脸色。
“你体内的真元气，出奇的纯厚强劲，灌输给你真元气的高人，手法超凡入圣，但这是在害你啊！你的意念现在远远不够强大，根本控制不了这么强横的真元气，就算领悟了心法，也是难以控制，是祸是福不好说啊。”姚致咏感慨。
姚致咏自然是不知道伍方五体合一的奇遇，伍方体内的真元气并非什么高人强行灌输，而是伍方体内五个人中，定有一位是内家高手，只是记忆被禁锢，那些心法无法自如的运用，只有在生命关头，像松风诀这样的深奥秘诀才会自动运行，在龙穴谷曾子阳所授的灵兵决，也让伍方对心决有了更好的领悟。
“往后遇事千万不可莽撞，不要轻易的动用真元气，因为你的真元气能量远远强于你的意念，平时运气练习的时候，也要谨慎小心，不要一下子让真元气全部爆发，你现在的筋骨脉络，根本不堪承受！”姚致咏说着不免有些担忧。
“致咏哥，我体内的真元气时强时弱，由不得我自己控制，就如我刚才，引发了全部真元气，也根本比不上您的十分之一，而昨天晚上，好像比现在的真元气要强大很多！这是为什么？”伍方对这个问题十分困惑。
“这也是我不解的地方，这是隐患所在啊！”
伍方耸耸肩，说：“致咏哥，您放心吧，我会尽量控制的，只要我心神泰定，这真元气倒也不会乱来。”
“恩。”姚致咏若有所思的点了点头。
