一个时辰后。
脚下一个踉跄，傅青山整个身体都往前倾了过去。
一直紧跟在他后面，此时已经脸红耳赤连呼吸都需要大口紧跟小口的王要见状’哎哟’一声，就要上前去扶住傅青山。哪只傅青山蹒跚了两下又稳住了身子。只见他整个人像水缸里泡过的一样，火红色的肌肤像是要燃烧一般。
傅青山心里更苦，他全身每一块肌肤都绷紧的就像石头一样，向前每踏出一步感觉身体就被空气生生撕裂一次。他只觉得此时此刻，体内的最后一丝力气都被抽空了，他现在的身体就是一具空荡荡的躯壳，精神都已频临崩溃的边缘
现在，就是一阵风都能把此时虚弱到极限的傅青山的灵魂带走。
“这就是我的极限吗？”傅青山紧握拳头，积蓄已久的拿龙劲一下子释放了出来，一股无比强大的力量，如长江大河一般浩浩荡荡的涌向四肢百骸。这股力量所经之处，迅速修复着傅青山因为极限使用而空虚的身体。
仅仅一个呼吸的工夫，拿龙劲就将傅青山的身体修复如初，感受到来自身体内那股磅礴的力量还在无休止的冲击着他的身体，傅青山深吸了一口气，内劲充盈有力，而且这股力量竟然有一种想要冲破他身体的感觉。
“难道要突破了？”
困了一个多月的拿龙劲第五层巅峰，居然有要突破的迹象。傅青山心情越来越激动，忍不住要轻笑出声。
“青山，你怎么了？”
身后传来王要的声音，“你如果坚持不下了，就放弃吧。负重四百公斤，能够坚持到现在，恐怕这个预备营里除了你和张彧，也找不出第三个人来。”
傅青山轻笑了声，说道：“我没事。”说罢，速度渐渐加快起来。身后的王要惊的张大了嘴巴，简直不敢相信自己的眼睛。刚才他不是已经到了极限了吗？他刚才差点都摔倒在地上了，现在突然跑得比我还稳，比我还快，居然…还在加速，他还是人吗？
王要擦了一把额头的冷汗，紧跟了上去，但是他发现，傅青山的速度竟然越来越快，快的他只能眼巴巴的看着傅青山的影子消失在他眼前，更不要说追了，就算他的身体全盛时期也无法做到傅青山这个样子。
“他真是一个变态”，王要忍不住在心底暗骂了一声。
有了拿龙劲在体内源源不断的淬炼身体，傅青山只觉得每一步下去都无比的轻盈。如果不克制，傅青山怀疑他这一步甚至能跨出几十米远去。身上的四百公斤负重好像完全没有了重量，他现在就像是一匹脱了缰的野马，尽情的释放着。
……
天近傍晚。
一抹泛着微黄的月光洒在训练场上，五个人影还在不停歇的奔跑。其中尤以一个瘦削的少年为先，速度比其他人快了近乎一倍。
百夫长李强不知道什么时候站在训练场上，看着今天被罚超负重跑步的五个人，满意的点了点头。当他看到傅青山的时候，脸上露出一丝笑容。
“傅青山，我真的没有看错你。”
傅青山这一年来的成长，简直可以用恐怖来形容。
他从一个手无缚鸡之力的少年，变成了一个能力举一千二百公斤的强将。李强心里知道，傅青山这一路走来，并没有幸运眷顾。他武学天赋一般，但是他肯吃苦，每一步都走的脚踏实地，现在的每一分实力都是他用汗水换来的。
他简直就是一个武痴，这是李强对傅青山的评价。
傅青山每次训练都给自己偷偷增加训练力度。他以为能瞒过百夫长，但是他又哪里知道李强早就发现了，同时也注意到了他。但是李强并没有说出来，只是睁一只眼闭一只眼，之后的每次训练他都刻意对傅青山施加压力，增加训练难度，一次次让他冲刺极限，他就是想看看，傅青山的潜力到底还有多少。
他的刻意，却也让傅青山一次次冲破身体极限，得到了莫大的好处。
“距离这次家族选将的日子也越来越近了，但愿你能够一鸣惊人，加入银龙卫。”李强轻声念道，心里却忽然怅然若失，“等这次选将结束，我也要回到家族了。这里就要让另一位百夫长接掌了，三年的预备营生活要结束了，终于要回去了。”
微黄的月光之中，李强的影子被拉的老长。
“再跑过一个时辰，大家各自回营，今天的惩罚结束，明天一早训练场集合。”李强的声音不大，但是无比清晰的回荡在五人的耳边。说罢，李强离开了训练场。
“终于结束了。”内劲已经用尽的王要听到李强的话，咬在牙缝里那口气吐了出来。但是当他看到还健步如飞，脸不红气不喘的傅青山从他身边又一次跑过去的时候，心里那个气。
“变态。”王要心中骂道。
……
一个时辰后，傅青山冲了一个凉水澡，回到营内。
傅青山迫不及待的坐下来，长呼吸了一口气，将全身的肌肉放松了下来。傅青山按照拿龙劲第五层的口诀，将拿龙劲一点点释放出来。
“拿龙劲主要是教人怎么呼吸，怎么运气，然后将这股气变成内劲存在体内。在你的身体需要发力的时候，这股内劲可以将你的力量发挥到极限。”
“人的身体就像是一个容器，容器越大存储的越多。内劲也是一样，只有你的身体越强，才能存储更多的内劲。”
赤luo着着上身，傅青山只觉得这一刻所有毛孔都张开了，身上的每一处肌肤都在呼吸，体内原本就磅礴有力的内劲随着身体的每一次呼吸，都在快速增加。
“拿龙劲秘诀上记载，前五层主要是用来淬炼身体的，吸收的每一分气都会散发到四肢百骸，衍变成的内劲也是散布在身体的每一寸皮肤里面。经过前五层的淬炼，才能将身体体能发挥到极限，才能继续第六层的冲击。”
“如果一个人需要源源不断的内劲发出，单纯的肉体存储是远远不够的，人体总有一个极限。如果想要源源不断的发力，有一个办法，就是破而后立，将人体丹田作为运气中枢。打破丹田的固有形式，将丹田变成一个气旋，当这个气旋形成之后，就可以源源不断的从体外吸取气然后存储起来，而丹田内这个气旋随时可以将存储的气转换成内劲随着身体发出，但是想要突破第五层，到达第六层这需要足够多的气才可以。”感受到一股又一股头发丝一般粗细的气从毛孔钻进体内，沿着全身的经脉游走，最后一点点汇聚到丹田位置，傅青山就激动不已，今天的超负荷训练竟然让自己的身体强了不少。
傅青山强忍着内心的激动，操控着体内的气开始一点点冲撞丹田。他的丹田位置原本什么也没有，此时竟然有了一股气体蠕动的感觉。这感觉让傅青山信心大增，开始操纵更多的气往丹田涌去。
一会儿的工夫，丹田部位气体蠕动的感觉就随之越来越大。
就在傅青山以为就要成功的时候，突然发现了不对劲。刚才还是小股的气进入身体，有条不紊，随着丹田位置气体蠕动的感觉越来越大，体外的气也突然像疯了一样，不要钱的往傅青山的身体内涌来。
“不好”
傅青山心中一急，如果气太多了，而身体无法负荷，这么多气会将他的身体撕碎。
想到这里，傅青山赶紧摒心静气，试图将涌入身体的气屏蔽在体外，但是他突然发现他已经控制不住了，那些气实在强了。让傅青山更可怕的是，这些气涌进体内之后，竟不受控制的在体内开始乱撞，拿龙劲竟然被压制在体内一点都释放不出来。
轰~
所有的气突然疯狂的一起冲撞向丹田，傅青山连哼都没哼出来一声，就差点疼晕过去。
……
