“你找死”手拿见到男子闻言，阴沉着脸喝道。
“呵呵，便是找死，你要成全我么？”高歌拿起长刀，走前一步。
自己几斤几两，高歌还是清楚的，连石壮壮都不是那男子一合之将，自己恐怕也不会是其人对手，但天生宁折不弯的性格，让高歌在这种情况下，绝不会后退的。
“怎么又是你们三个！”就在三角眼男子犹豫是否对高歌出手时候，一个美妙的声音传来，语气带着气恼的味道。
高歌闻言看去，初入洪荒院，他也不想将自己搞的四面是敌人的境地。
只见一个女孩走来，身穿鹅黄色长裙，身材修长，白皙的皮肤，秀气的鼻子，饱满的小嘴，美丽极了。
而女孩吸引高歌眼球的，却是她那一双清澈的眼睛！
女孩的眼睛，仿佛是月光辉映下的大海，美丽幽深包容一切。这眼睛没有一丝世俗的浊流，在这里面，你找不到一颗灰，找不到一颗沙粒。
高歌忽然想起几句歌谣的句子来：“漂亮女孩儿，生来就是一首优美的诗，漂亮女孩儿，生来就是一支动听的歌，漂亮女孩儿，生来就是一个耐人寻味的故事！”
“哦，是段师妹啊！听说你外出历练了，什么时候回来的？也不告诉师兄我一声，我可是准备好了礼物要去看你的！”三角眼看见女孩，两眼“含情脉脉、炯炯有神”。
“哼！”女孩冷哼一声：“谁要你来看我！”
说完看向高歌和石壮壮，气恼问道：“你们又在欺负新人了？”
“不敢不敢，看师妹说的，我们不过是相互认识下而已。”三角眼连连否认、殷勤说道。
女孩见高歌二人看上去，似乎也没师妹异状，便冷声说道：“没欺负人就好！”
“多谢师姐！”石壮壮见女孩看过来，便憨憨笑着说道，似乎忘记了自己先前的狼狈。
“你们也清竹峰弟子？”女孩看见石壮壮腰间牌子问道。
“是啊，我们是清竹峰的。”石壮壮纳闷道，不知道女孩为什么会这么问。
“你是高歌？”看向高歌，女孩问道。
“我是高歌。”高歌不冷不淡说道。
“爹爹说你是个不错的苗子，我还以为是怎么厉害的角色，怎么这般不知轻重呢？”语气有点嗔怒责怪的意思，让高歌一头雾水。
“呵呵”，傻笑一声，高歌没有回应。
“我也是清竹峰弟子，是你们的大师姐哦！”女孩没有再多说什么，忽然调皮一笑，然后看向三角眼三人。
“他们是我们清竹峰的人，以后便被我罩着了，你们在不许打扰他们两个的修炼。”女孩霸气十足、装作老成的样子说道。
高歌闻言，不自觉摸摸鼻子，笑了笑，似乎想起这女孩的身份来。
三角眼说道：“不敢，我们本来只是相互认识下罢了。”
“那还不走开，看不出他们两个正在修炼么？”女孩没好声说道。
三人灰溜溜的走了，只是那三角眼见女孩如此维护高歌二人，离开的时候，眼中露出意思阴狠。
“以后你们两个人的伙食，算我一个哦！”女孩冲着高歌和石壮壮扮个鬼脸，也蹦蹦跳跳的离开了。
“她是……？”石壮壮纳闷看向高歌。
“呵呵人家不是说了是我们的大师姐么？”高歌笑道，接着去修炼。
“大师姐……？”石壮壮一个人纳闷嘀咕着，自去修炼。
经过三角眼这么一搅合，高歌权当短暂的休息会。
双臂又有了一点力量，走到一快两百斤重的石鼎旁边，一下子扛到了肩上，然后跑了起来，很快便跑出了练武场。
刚才的举鼎，几乎已经到了双臂的承受极限，接下来该是锻炼双腿了。
扛三百斤的石鼎，高歌虽然也能跑起来，但是压力太大，恐怕他的身体还没有到极限，他的力量就先耗尽了，直接将他压跨，跑步，扛两百斤的石鼎比较合适。
洪荒院作为武州首屈一指的修炼门派，占地其广，而洪荒院的练武场也是极其广阔，方圆足有十数里，高歌便围着诺大一个洪荒院练武场，不断的奔跑起来。
才跑一圈，就已经把他累得如同狗喘，第二圈，双腿就如同灌了铅。
扛鼎跑步的痛苦未必及得上举鼎，但是受累的程度却是更重一些，那鼎压在身上，直让人觉得重量越来越重，似乎是扛着一座山在跑步。
不过，高歌咬着牙，每当要坚持不住的时候，心中便想到高天南这个名字，或者是想起自己的父亲，心中便有一股力量支撑着他。
终于，第二圈跑完，高歌开始第三圈。
第三圈跑了三分之一不到，便砰的一声，高歌连带鼎，都摔在了地面，身体像只死狗一样趴着，想动一下都难，这下可是真的到了极限了。
足足过了上百个呼吸的时间，高歌才动了一下，慢慢爬了起来，走到石鼎旁，吸一口气，又将鼎扛了起来，向练武场走去。
回到练武场，高歌开始最后一项锻炼，身体倒挂，然后手向上伸，弯腰，让头碰到膝盖。手和腿的锻炼完了，现在是腰部的锻炼。
这些训练的办法，都是先前在青木镇时，从其他的武师跟前学习来的极限训练法，通过一次次突破肉身极限，打破身体桎梏，提升自身的力量。
高歌足足做了一千多次，才浑身无力的摔了下来。
一早上下来，高歌从头到脚，都感到轻飘飘的，力量几乎被耗尽，肉身的承受能力，也几乎是到了极限。
但几次突破肉身极限后，待体力恢复，高歌都能感觉到自己的力量又一次增加了！
高歌相信，只要自己坚持下去，坚持数十上百次、上千次，将身体锻炼到承受极限，自己的力量肯定会达到三千斤巨力！
那时候，就可以服用元气丹，改善肉身资质，终会练出传说中万斤巨力来！
之所以高歌这么严格、甚至可以说严格到残酷一般的要求自己，就是因为那个人，他的名字叫高天南！
天域大陆十大天才！
只有突破自己的极限，没修炼的每一个境界都达到极致，自己才有赶上和超越高天南的可能性！
高歌做好了准备，要每天持续的锻炼下去，每天都让力量耗尽，达到肉身承受的极限！
一天不达到三千斤力量，那就十天，十天不行就一个月，一个月不行就三个月，三个月不行就一年……
高歌相信自己只要坚持，总会有突破肉身极限力量的那一天。
但今天的修炼就要到此为止了。
高歌知道，依照自己现在的身体承受能力，决不能在一天当中，突破肉身极限五次，要不然会给身体造成无法估量的伤害。
经过早上的残酷锻炼，高歌午餐的饭量，比往日几乎增加了三倍。
但好在今天的午餐，高歌明显感觉到，饭菜比起以往要高级不少，不少菜品都十分珍贵，是大补之物。
高歌有点纳闷，这些珍贵东西，石壮壮是怎么搞来的，他可是记得，师傅段青山并没有为他们准备这些东西。
但高歌却很享受这些美味，对石壮壮的收益接连称赞。
一早上将肉身几次锻炼到极限，大大消耗了身体的潜能，若是得不到滋补，像他这种锻炼法，还不等突破肉身极限力量，用不了几天，恐怕自己的身体就已经先跨了，会精力耗尽而死。
“嗨！”正在用餐，一个美丽声音传来：“你们这两个家伙，不是时候你们的伙食要加上我吗？怎么自己就吃掉了？”
来人正是早晨在练武场的那个女孩。
“哦、哦，我、我忘记啦！”石壮壮看着一脸脑色的女孩，显得慌慌张张、心中有愧的结结巴巴说道。
“哼！”女孩很是不高兴：“这些食材可是我弄来的，你们竟然就这么自己吃掉了！”
“壮壮，快去再做点好吃的，招呼我们的大师姐”高歌也嘿嘿讪笑着，对石壮壮说道。
石壮壮一愣，慌忙说道：“好，好！我这就去再做点！”
“咯咯，这还差不多哦！”女孩笑了笑说道。
女孩大大咧咧的坐在高歌旁边，看着高歌狼吞虎咽的模样，蹙眉道：“你几天没吃过饭了？”
“呵呵，这不是……”说话间，打出一个饱嗝，让高歌老脸一红。
“不是早上训练的太累了，饿了！”摸摸自己那块鼓起来的肚子，接着说道。
“你干嘛把自己练成这个样子？自虐狂啊？”女孩想起自己见到高歌造成疯狂训练的情景，不解道。
“我的实力太弱了……”高歌想起那个名字，喃喃回答道。
“那你也不用吧自己练成这样，小心伤了根本！爹爹还说你的悟性和资质都是上上之选，也许能得到青元碑的认可，到时候修炼成青气一元劲，帮我们清竹峰夺回洪荒院第一峰来呢！”女孩依然掐着眉头说道。
“没事的，我心中有数。”高歌说道。
“哦？”女孩看着高歌沉吟道：“有数就好！”
对这个女孩的身份，高歌也猜想到了一点。
之前，他听说过，师傅段青山有个女儿叫做段灵珊，怕就是此人了。
