人的一生，有三分之一的时间处于睡眠时间。睡眠质量的好坏，决定你剩下三分之二的时间的生活质量。
星光体，就是教人如何睡个好觉的宇宙间通用的方法。
前文讲过，人出体后进入的是个叫做前星大陆里面的幼星体海岛的地方，那么人没有出体之前呢？
人在睡眠质量相当好的情况下，会形成一个梦场，这个梦场接入地球磁场的非物质性磁场部分，形成全球性的大的梦场。
有些功力深的人，虽然没有出体，但是依然会进入别人的梦里，这就是梦场的作用。梦场，是世间每个人都会参与的一件事情，只是大多数人不知道而已。
人在梦中，心灵是纯洁的，别人伤害不了你，你也伤害不了别人。
自己的梦场：一般人都在自己的梦场里面做梦，在这里面，你的意识处于主导作用，你可以主导自己的梦境，你想到什么就会出现什么，完全是属于你自己心想事成的虚拟环境。
对于城市嘈杂的环境，尔虞我诈的人心，学会控制梦境未尝不是一件减压解脱释放烦恼的好方法。
如果说个体梦场是个人独立的王国的话，那么全球梦场就是一个热闹非凡的交友场所。
如何进入全球梦场呢，这需要专门的方法做特殊的训练。
进入全球梦场之后，你可以跟世界各地的人作交流。不存在地域国家民族语言肤色的限制，你可以听得懂任何国家的语言，在里面，没有人会伤害你，因为能够进入全球梦场的都是心灵极度纯洁的人。
在这个全球梦场里，你可以找到现实中找不到的和平与宁静，如果你愿意，你可以观想一片美丽的海滩，你也可以观想一片茂密的森林，你也可以观想一望无际的沙漠，在这里面，你可以和与你有相同想法的人相遇，携手参与你们的梦幻之境。
也许在现实中，你买不到房子，但是在梦场里面，你可以观想一栋属于你自己的别墅，别墅里可以按照你的想象布置装修。
也许在现实中你找不到自己的爱人，但是在梦场里，你可以找到你的之心爱人，这个人只属于你，永远不会背叛你。
当你能够进入全球梦场之后，你就具有了进入别人梦里能力，如果你有对谁不好表达的意思，可以通过梦境传递给他。
你也可以进入别人的梦场，通过他正在进行的梦境，看出他最近时期的想法。
你也可以参与他的梦境，与他一起完成私密的梦境。
梦场属于心灵纯洁之人的场所，如果想进入梦场，必须纯洁自己的心灵。
星光体之法，是教人睡觉打方法，也是教人纯洁心灵的方法，如果你能按照方法训练自己，持之以恒，你将会获得意想不到的效果。
睡得好，精神好，精神好，工作好，工作好，薪水好，薪水好，家人生活好！
要想生活好，夜里先睡好！
梦场是非常脆弱的能量场，一般需要在夜里进行，白天阳光太强，形不成梦场。
