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第14章 第14周 多吃还是少吃

在我们以为过了前三个月(即12周)就会好起来的时候,却开始有各种小状况发生。

14周,自己一直坚信身体一定会觉得越来越轻松了,可是肚子里的宝宝开始显现它的存在。某一天午休时,小腹突然快速跳动,就像被吓到时那种心跳的感觉,但是这个感觉不是在心脏上,而是在小腹的位置。跳动来的突然,很短,也很急促,当这种情况发生,自己会瞬间喘不过气来,甚至没有力气起身,完全是虚脱的状态。但这种感觉来得快去的也快,一两分钟也就结束了。

朋友告诉说这是胎儿的早期胎动,这种感觉有的孕妈妈有,有的没有,能不能感觉到,据说是和腹壁的厚度及妈妈的敏感程度有关。

这一周明显感觉到疲惫,上楼梯的时候呼吸粗重,但又不同于平日爬楼梯的喘息,长辈们说,已经显现出了两个人的呼吸。听说在很早很早以前,当孕妈妈对怀孕一事还遮遮掩掩的时候,老人们就会从女人的呼吸中判断出此人已经怀孕了。

工作逐渐适应,饭量也逐渐增加。因为我没有吃零食和水果的习惯,就是一日三餐,难免吃的有些多。现在的饭量和过去简直不可同日而语。简单的举个例子,以前吃早餐我是吃四个小笼包(一屉八个),也就是半屉,某一天因为要一个人吃饭,早晨出去买早餐索性买了早餐和午餐,两屉小笼包。到了现在,对肉的渴望又回到了以前,所以买了一种猪肉的,一种牛肉的,回家后吃完一屉,又想尝尝另一屉,结果尝着尝着,就尝完了一屉!看着吃的干干净净的盘子,瞬间吓了一跳。

老公给我打电话问我吃了什么,我实话实说,没想到他还笑,说,没事,吃吧,你就是以前吃的太少了,现在营养供不上,多吃点好。

自然,怀孕之后,家人都希望你胖一些,你自己也希望自己胖一些,而这个想法也只是维持到胖的程度自己还能接受,当接受不了时,孕期都想减肥。当然,这是不可能的,一个是身体不允许,另外你是真的很饿。

妈妈说我,以前吃饭都计算着吃,现在终于敞开肚皮,没有节制了。可我想说,真的不是,别人的孕反应是吃不下,吃一点东西就吐出来。而我的孕反应是稍稍有点饿就恶心,必须吃点东西才行,吃饱了觉得最舒服。在妈妈家的时候我总是不停的吃,无意识的往嘴里放各种吃的,实在没有什么,我连萝卜都吃!

加上工作量有些大,吃得多避免不了。我的体重百分之六十都是在四五个月的时候长起来的。看着那些孕妈妈不停的嚷嚷体重怎么还不破百?八个多月了才重了十斤……心里真是羡慕啊!,

人家整个孕期胖了十多斤,而我,一个月就胖了十多斤!

所以,后来的孕妈妈们,以后不管别人怎么说,吃好了就行,没必要多吃,胎儿就像个小寄生虫,它会优先吸收妈妈身体里的养分,只要孕妈妈本身是健康的,不必担心胎儿营养不够,吃得多也吸收不了,全长在了自己身上,即使到了后期你意识到要少吃,要控制,但胃口已经撑大,少吃不可能。而后期胎儿开始需要更多的养分,也不允许你节食。而且,前期吃了太多,孕后期即使少吃,体重还是噌噌上涨,你身体里积累的养分终于转化成能量,长成了自己身上的脂肪!

记住,不饿不要勉强自己吃。

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