食堂里后院不远，炎宇没几步就到了，圣祖还是坐在老地方在那一口一口扒拉着饭，他的前面摆着一副碗筷，似乎在等炎宇的到来。
“圣祖好。”也许是太久没见过饭菜了，本无饿意的炎宇看到眼前这么多花花绿绿，不免有些食指大动，便不客气的坐下来吃了起来。
“听格致沃说你在那练马步？”
“对，不过扎得不稳，他都能踹倒我。”
“格致沃在普通人里面功夫算不错，踹倒你很正常。”圣祖不以为然，“主要是，你到现在依然没有放正心态，你要知道从你出生开始，你就不能算是普通人了。为什么非要用普通人的办法扎马步？我们神界人，你们世界的那些宝具使用者，都是依靠的精神力。如果你脑子转不过弯了，那估计真的连普通人都打不过了。”
“我，我明白了。”圣祖说的解决办法很简单，但炎宇就是没想到，这也难怪，自己压根没有练几天，哪有可能真把自己当超人了？
吃个饭的时间，圣祖给炎宇阐述了不少事情，首先他为什么会不想吃饭，那是因为精神力也是能量的一种，炎宇的修炼精进，对进食的欲望自然会小，圣祖吃饭也只不过是图个开心而已。
”我跟你说我们神界那边压根没有吃饭的概念，到了你们这才发现，舌头竟然是这么用的！”说完圣祖还不忘夹起一大块牦牛肉塞进嘴里。
“我说有你这么当喇嘛的么....”炎宇有些无奈，出家人不都是吃斋念佛的吗，怎么到了圣祖这酒荤不忌呢？
“我从来没说过我是喇嘛啊，圣祖的外号也是那些村民给我取的。神界人是没有名字的，有的也只是绰号。”
“你们神界那边，是不是不存在任何羁绊关系？”
“羁绊？”圣祖的脸色出现一丝迷茫，“我们本来，都如僵尸般的存在，我甚至之前，也跟着他们想要侵略你们的世界，只是因为我们没有自己的感情，我不知道我自己是什么，也不知道什么是善。有的只是强大力量支撑的暴虐。”
“不过，也得亏你的老爹改变了我。”说到这圣祖冲着炎宇笑了笑，“他让我知道了什么叫做朋友，什么叫做友情。”
“我现在这么帮你，一半有你老爹的成分，一半也是因为自己。我当年欠你父亲的太多，想要还时他们却离开了，我答应了他们守护着这个世界，但我想这是远远不够的，所以我才会帮你。”
炎宇一直到吃完饭回到后院，圣祖的话还是在脑子里挥之不去，似乎在几十年前，这个世界发生了很多事情，只是为什么从未有人提起呢？
不过这些也是炎宇管不了的，所以他也不再多想，继续扎起了马步。
听了圣祖的指点，炎宇开始尝试着将精神力注入自己的下盘，果然炎宇感觉现在双脚一沉，似乎有千斤之力压着自己。
“这样就可以了吗?”炎宇有些惊喜，要说这精神力确实有些逆天，有些人可能练个十几年的功夫，都没有人使用精神力来得快。
既然马步已经稳如泰山了，炎宇便拿起拳法继续看了起来，步法的里面，除了基本功其他倒也简单，主要是锻炼法人的反应速度和身体的协调性。这些炎宇自然是相当有自信的，所以步法的修炼并没有太难住他。把步法练得浑熟之后，他就迫不及待看起开阳拳起来。
开阳拳的招式意外的很简单，有那么几招几乎是直来直往，炎宇不知道这就这么简单的拳法能把人打成什么样。拳法的后面有写着如何配合精神力使用，炎宇记得圣祖曾说过，开阳拳的威力在于封住那些人的精神力通道，那岂不是和点穴差不多？
炎宇在那摸索了半天，好歹有些头绪，他尝试的练了几下，不过并没有感觉有什么特别的地方，拳头的威力，也只是单纯地精神力附带的威力而已。
“难道要配合步法一起用？”炎宇若有所思，然后尝试配合着脚下的步子一起出拳。
没想到还真让他猜对了，这开阳拳虽然简单，但是配合的步法，每一步和每一拳都能组合出不同的招式，让对手防不胜防。
炎宇越打越开心，就情不自禁的在后院挥舞起来，一不小心的他在拳头上附带的的精神力溢出，一拳头把后院的墙壁上轰了个洞。
“我，我去...”炎宇暗道一身糟糕，果然没多久就有几个喇嘛闻声而来了，不过见到时炎宇，他们也没说什么，就让炎宇先回去，他们把这里修一修。
炎宇看了看天色，发现都快半夜了，看来自己练功练得确实有些忘我，便回去休息了。
