白虎本打算让他先将身体锻炼出来再让他进行天罡决第二篇的修炼。但看现在冯尊，即使在跑步也不耽误修炼，而且修炼效果不仅仅能增强体内蕴含的天罡之力，还能强化肌肉，回复肌肉活力。如此循环技能锻炼身体，也能进行修炼，何乐不为呢。
白虎打算以后就让他继续这样跑吧，只不过光跑步无法达到冯尊身体承受的极限。身体的锻炼，或者说锤炼更为恰当，只有超过自己的极限才能够有所突破。
“哈哈，徒弟啊，你的修炼方法果然易于常人，不过很好这样一来合一省下不少时间。”白虎对回来的冯尊说道。
“我也不知道为什么，天罡气进入到肌肉当中，肌肉仿佛又回复的活力，而且现在我感觉自己的肌肉更加的健壮了。”冯尊体会到自己身体当中的变化对白虎说。
“天罡之气本就有强身健体之效，而且你吸收的有事最纯正的天罡气。看到你这样的天赋，以后不得不增加你的修炼量了。嘿嘿。”白虎奸笑的说道。
看到白虎的奸笑，冯尊心里一阵凉，今天的训练要不是发现自己能在跑步过程中修炼，那他恐怕都无法坚持下来，没想到自己的师父还要增加训练强度。不过细心一下，这样也好，最起码自己能剩下一些时间，能够早一点创出一片天地也好有脸去见他的父母。
“今天就先休息吧，为明天的训练做好准备。我去给你找点食物去。”白虎说着晃悠着******走进森林当中。
冯尊在白虎走后，并没有休息而是坐下继续打坐。本以为自己在修炼的道路上举步维艰，但却如此的顺利，不仅有了自己的纹印，还找到了属于自己的圣纹，同时也找到了自己的老师。这是他人生当中最要的一天。在今天之前他还是一个废物，是一个没有圣纹，不能修炼的废物，而现在冯尊可以拍着胸脯说自己不是一个废物。他现在不想浪费任何时间。
过了一段时间白虎叼着一直野猪回来了。冯尊将这只野猪简单的烤了一下，添加一些佐料。让他生吃显然是不可能的。
“徒弟，你烤的挺不错的嘛，以后的伙食交给你了。”白虎吃下两条猪腿后说道。
就这样冯尊人生当中转折的一天结束了。
第二天，白虎给冯尊的锻炼明显加重了，昨晚他们吃剩的野猪一点都没有浪费，白虎让冯尊用那些野猪骨头做成一个背心。那可不是一般的野猪，这是一只纹兽，名为重铁金刚猪，是一只金属性的纹兽，防御力极其凶悍，它最主要的特点是它的骨骼都是重金属。白虎准备利用这些猪骨头，为冯尊增加负重。让他跑步时多花些体力，同时，在冯尊跑步的时候他也跟在后面，时不时的农户一道闪电劈在冯尊身上。经过了天罡融体，冯尊对雷电属性有一定的抗性，白虎如此做不仅不会伤害到冯尊，反而会帮助冯尊加快天罡之气的吸收。
可以说第二天的训练照比第一天明显加强，不只绕着烈焰森林跑了三圈，而且还配有负重。不过冯尊跑起来感觉却比前一天更加的轻松。天罡决对体质的改变看来确实是有效果的。白虎的训练很艰苦，但冯尊却没有抱怨什么，白虎的训练确实使冯尊变得更强，离自己的目标更近一步。
就这样冯尊一直跑了一个多月。在这一个多月里，他们每天都会吃一头重铁金刚猪，当然这些可怜的纹兽的骨头最后还是穿在了冯尊的身上，而且在此之后每天冯尊都被要求多跑一圈。就在这样的训练之下，冯尊完成了将天罡之力完全融入到身体中的639块肌肉当中。冯尊的身体不再像以前那样瘦弱，他的身体现在已经相当的健壮，浑身被肌肉包裹着，力量充满全身，任谁也不会想到现在的冯尊一个月前回事那样的瘦弱。
而且经过了这一个月，冯尊已经达到了四星纹士，距离纹士还有5星。
“明天不要跑了，天罡之气已经完全融入到你的身体当中，接下来是要让天罡之力融入到你的骨骼当中，而且你的肌肉已经足够发达，继续跑也不会有所改变。”白虎一边咬着猪肉一边说。
“那师父我现在应该做些什么什么呢。”
“跟我来。”白虎吃下最后一口野猪肉，便开始奔跑起来。
听到师父的话，冯尊立刻跟着师父跑了出去。他们跑的方向正是烈焰森林的中心。越往烈焰森林的深处前进，纹兽的等级也会增加，但由于白虎的威慑，那些纹兽也不敢贸然攻击他们，就这样他们来到了森林的中央。
森林的中央有一座山洞，里面是不是的传来阵阵轰鸣声。
“天罡之气融入骨骼当中并不像融入肌肉那么简单。你想象一下这是让纹能侵入到骨髓当中，期间会肯痛苦，在这样的痛苦之下如果不能专心的话，很容易走火入魔。而且继续锻炼身体对身体的增强也是有限的。”白虎说道。
“这里是我曾经沉睡的洞穴，由于经过了一万年，洞**充满了我散发的纹能，接下来的一段时间里，你要在这里修炼，承受万雷的轰击，只有在这样高浓度的天罡之气下，通过肌肉向骨骼当中注入纹能才能让天罡之力成功的注入到骨骼之中。在这个过程是异常的痛苦，但我相信你会通过这个考验的。”
“小小痛苦不算什么，我一定会通过考验的，师父。”冯尊自信的拍拍胸脯说。随后冯尊变进入到洞穴当中。
刚刚踏入到洞穴之中，几道白色雷电向他袭来。冯尊没有做任何抵抗，在这半个月中他时不时的承受他师父的雷电，起初还有点不适应，但最后几乎没什么感觉，只觉得在雷电集中自己身体的时候一股庞然的天罡之气进入到自己的体内。所以这一次对这几道雷电他没有做任何抵抗。
这几道白色的雷电集中到冯尊的身体，冯尊一点迟疑都没有，继续向洞穴的深处走去，走到洞穴深处，冯尊盘腿坐在了一个台子上，在这期间近五十道雷电劈在了他的身上，可见这个洞穴里的天罡之气是多么的浓郁。
坐下的冯尊立刻进入到修炼状态，全然无视了劈在自己身上的闪电。按照天罡决中所写的，要想天罡之气融入到骨骼当中，必须要将肌肉全部融入天罡之气，在通过肌肉的传递，将天罡之气压进自己的骨骼当中。
说起来容易但做起来难。随着天罡之气进入到骨骼的一刹那，冯尊最先感到的是一种麻痹，这种麻痹不同于一般的麻痹，这股麻痹仿佛通过骨髓立刻扩散到全身的骨骼当中。可慢慢的，麻痹变成了钻心的痛楚，就好像几万根细针在骨髓中向外爆裂一样。冯尊觉得自己的身体仿佛快要裂开，虽然有所准备但这种痛楚不是他这个年纪的小孩能承受的了的。但冯尊不得不继续坚持下去，只有这样他才能有所进步，那些被人轻视、被人鄙视的痛苦相比，这又算不上什么。
就这样冯尊在这座山洞中一直的修炼，等待自己突破纹士，达到纹者的级别。
