浙省以东的东海，距离海岸线三十公里的海面，泛着层层波浪，涟漪不断，水面以下三百米，阳光已经有些暗淡，黄力就在这么一个地方开始了《鲲鹏变》的第一次忘我修炼，这一修炼就是五天。
这次修炼，跟以往大不一样，修炼时，黄力并没喝空间灵水，因为黄力能清晰的感觉到海水中，大量的水灵气被自己吸收。
水灵气被吸收进体内，很快就转化成另一种能量，一种神秘特殊的能量，这股能量正是修炼《鲲鹏变》必须的能量，一种蜕变之力。
蜕变之力，从皮肤开始，透过皮肤，穿过肌肉、血管、经脉等，最终进入骨髓中，从人体的最深处开始对人体进行改造。
在神秘能量进入骨髓的过程中，几乎不会有所消耗，只有极少一部分能量被其他器官吸收，绝大部分都直接进入骨髓之中。
进入骨髓后，蜕变之力经过一番积累，就会产生一种奇特的变化，此时的神秘能量就变得容易被身体吸收。
神秘能量每积累到一定程度后，就会进行一次爆发，此时黄力的骨髓就会得到一定的改造与强化，然后就轮到骨骼、肌肉、血液、内脏、经脉等的强化了，这一过程被称为换髓。
所以，黄力的身体强化是由内到外的，也是最全面的。不仅身体各个器官得到了强化与改造，人体最重要本源之一“骨髓”，也得到了强化与改造。骨髓的强化，又可以加快身体的改造，所以就相当于两次强化，一次迅速直接一次性的，一次缓慢间接永久性的。
五天后，黄力的身体得到了极大的强化，力量，速度，耐力，感官，反应能力，身体强度等，都已经再次得到了提升。
力量上，黄力左臂臂力八百五十斤，右臂臂力九百三九十斤；速度上，最高速度百米五秒左右，也就是一秒二十米，一小时能跑72公里多；而黄力的耐力，也增强了许多，50公里的时速能跑一整天，身体强度足以支撑他以最快的速度跑一个小时而不伤身体。
黄力的皮肤肌肉，防御力大大增强，已经能够抗下普通警用手枪的近距离射击，五十米外射来的子弹根本就射不穿黄力的皮肤，二十米内还差不多能射伤皮肤，但最多流些瘀血，但还伤不到肌肉。
要知道，黄力的皮肤可是能分泌粘液的，那种粘液可不只是保护黄力在水中自由活动的，还能起到一定的防护作用，可以将射到身上的子弹滑开，还能使伤口立即止血。
不过，这种粘液一般是不会分泌，只有在进入水中，遇到威胁，或受伤时才会分泌，不然整天一身粘液，岂不是会很恶心。
不过，黄力现在的灵敏度，对危险的预知能力也有所提高，对大多数危险能够做出正确的判断与反应，所以基本上是没人能伤到黄力了。
修炼了五天，有些太过忘我，黄力没吃也没喝，不禁有些饿了，于是浮上水面，从洞府空间中取出一些瓜果吃了，然后躺在海面上好好睡了一觉。
黄力睡觉过程并没有被打扰，此时的他已经跟海水融为一体，生命气息沉寂在体内，生命体征也降到最低。更幸运的是黄力没有遇到人类，不然就被人打捞上去了，这次修炼就只能自此终结。
睡醒之后，黄力有些懵了，因为他突然想起来海水并不是静止不动的，海中洋流暗流遍布，所以大海并不是一团巨大的死水，从某种意义上讲，大海算得上是一个有生命的存在，内部自成一体，有着自己的循环系统。
这一觉下来，自己一定随着海浪不停的移动，肯定不在原来的位置了，现在不知道飘到哪，原路返回是不可能了，回去要有点麻烦。
不过，乐观的黄力并不担心回不去，他现在可不是凡人了，只要不遇到极其恶劣的天气，还有强大的海洋猛兽，他就不会有危险，就一定能回到大陆上。
想明白了这些，黄力再一次开始了《鲲鹏变》的修炼，这一次他更加的认真，也更加的专注，随着时间的流逝，黄力一遍又一遍的做着鲲鹏变第一变的那套动作，慢慢的这套动作变成了他本能，黄力进入了一种忘我的境界当中。
他的身体慢慢产生了奇异的变化，皮肤分泌出大量粘液，逐渐形成一个透明的巨卵，将黄力包裹在里面，巨卵之中，黄力的皮肤变得更加光滑。
更诡异的变化还在后面，黄力的两腮、脖颈以及胸侧慢慢裂开数道裂口，一张一合，如同鱼鳃，能清晰的看到里面血红色的组织；黄力的手脚也在变化，手指以及脚趾之间都长出了蹼状皮膜，背部脊柱凸现出数根骨刺，长出了鱼鳍一样的东西，好像就是鱼鳍；黄力的身高也急剧增长，体型变得庞大异常……
最终，黄力变成了一个三米多高的怪物，浑身肌肉遒劲，力量感十足，只不过身上多了好多本来没有的器官，如：鳃，蹼，鳍，獠牙……
变成怪物的黄力双眼禁闭，身体却没有静止，依然做着鲲鹏变的第一套动作，结实的身体，肌肉遒劲，充满了力量，身上又布满了神秘玄妙的黑色纹路，并不恐怖，反而如同天神，庄严肃穆，霸气十足。
此时的黄力完全就是一副神话传说中夜叉的样子，就差一杆兵器了，不过比起夜叉，黄力此时显得更威武不凡。
慢慢的，黄力的动作越来越慢，最终停了下来，黄力也从修炼中醒了过了，此时的黄力已经知道自己发生了巨大的变化，看着眼前的卵膜，再根据传承的内容，黄力知道鲲鹏变的第一变算是练成了，自己已经完成了换髓期，进入了蜕变成长期，可以修炼第二变了。
第一变只是一套动作，以动作作为引导吸纳灵气转化为蜕变之力，身体自然而然就能进行蜕变，已经很简单了；但第二变更简单，只有一个要求，那就是吃，第一阶段修炼完成，第二阶段自然水到渠成，只要不停的吃，好积累足够的能量，就能完成这一阶段。
到了第三变，也就是第三阶段，这就不是简单的积累能量就可以的，这一阶段需要领悟，领悟鲲鹏中大鲲的意志，随着领悟，各种强大的神通将慢慢出现，更是能化身成真正的大鲲，这一阶段可称之为“化形蛰伏期”，为化鹏做准备，其中神妙就不一一说明了。
不过第二变这一阶段，对吃的是有要求的，必须是含有灵气的食物才行，还有一段配套的口诀用来加快对食物中能量的吸收。当然，不是只有吃才能继续成长的，在海里修炼还是能继续成长的，不过要慢一些。
外表的样子只是暂时的，是一种战斗形态，随时都可以变回原来的样子，凝出一面水镜，（此时的黄力，对于水的认识和掌握得到了极速的提升，水系法术拈手就来，何况还是在水灵气如此浓郁的大海之中）看了看自己的战斗形态，即使有心理准备，黄力还是被自己的样子下了一跳，幸好可以随心所欲的变化形态，于是黄力立即恢复了自己原来的样子，那层卵膜也随之回到了黄力体内，这也是黄力身体内的能量，是不能浪费的。
“太可怕了，以后除了修炼的时候，除非逼不得已，绝对不要变成这个样子，吓到别人就算了，吓到自己就太亏了。”黄力念叨到。
浮到海面，黄力从洞府空间中拿出手机看了看时间，发现这次修炼用了四十多天，如今已经是十月份了，天气已经开始慢慢开始变凉。
想到离家已经快两个月，黄力突然很想回去，修炼不是一蹴而就的，美好的时光还等着去好好享受呢。
