三体式，是形意拳的基本功。
所谓万法源于三体式，唯有把三体式这个桩给站出了样子，然后才能修习形意拳的各路拳法。
在地球，叶辰基本功扎实，对于三体式有着独特的理解，早早把形意拳突破了暗劲的境界，直接进入化劲之境，自创虎拳，更是如鱼得水，把这化劲之境的实力，发挥得淋漓尽致。
“原来在武界，这暗劲，就是真气跟心力的结合。”叶辰一边站桩，一边仔细地感受着体内凝练出来的真气，让这真气在体内四处流动着，滋润着身体各处，让人感觉好像泡在暖洋洋的水里面，无比的温暖舒服。
站完桩，叶辰又开始用放慢了好几倍的速度，打着形意拳，一拳一掌，一招一式，招式虽慢，却散发着一种无以伦比的气势，强势地压迫这周围的空间，密不透风，微风卷起一片树叶朝着叶辰飘来，半响，却被这气势给反逼回去。
劈拳、崩拳、炮拳、钻拳、横拳，最基本的拳法。
龙行、虎形、蛇形······十二种攻伐杀敌的套路。
叶辰尤为擅长虎形，每当他使出了虎形的招式，身体周围，便形成了一条条肉眼几乎看得见的灵气气流，融入到叶辰的气场之中，然后均衡地被叶辰全身的经脉所吸收，凝练成一道道暖洋洋的暖流，滋润着叶辰的全身各处。
“这几天我一直都在潜心休养，未敢轻易下床动身习武，恐伤元气，未曾想，这武界得天独厚，灵气竟然如此充沛，这方天地对人体的压制，竟然又是如此的宽松，相比之地球，那简直就是末法时代！”叶辰欣喜若狂，手法、步法速度越来越快，而围绕在他的气场周围的灵气气流，也变得越来越多，几乎都要形成一片淡淡的绿色迷雾。
地面。
由于过度浓密的灵气的滋润，那些杂草也开始疯狂地生长着，也不过几盏茶的功夫，这杂草便已经省长到半膝高，却是到了生长的极限，不再向上生长。
叶辰便在这半膝高的草丛之中，使出一招招必杀的拳术，速度极快，眼神若是慢了一点，那看到的便仅有层层的叠影，无法看清叶辰的真实招式。
“吼吼吼！”
等叶辰最后打出他自创的绝技，虎拳，叶辰身上骨骼震动，腹部发出阵阵雷音，仿佛猛虎低吟，拳势惊人，几乎要凝聚成一头华南虎的虚影，昂起头颅，仰天长啸：“吼！”
虎吼之音，形成一层气波，震荡着周边的杂草，仿佛是巨石投入到平静的湖面，荡漾起一层层水波。
叶辰收式而立，浑身上下散发着一股难以名状的气息。
“真没想到，第一次在武界修习形意拳，收获如此之大。”叶辰情不自禁的闭上双眸，一道灵识仿佛凭空在丹田之中诞生，而这，意味着叶辰已经进入练气期，踏入了武者修行的行列。
丹田，浓郁的真气此刻正围绕着一把血红色的古朴石剑，不停地旋转着，然后被血色古剑所散发出的一丝丝腥红的气息，不断地改造着。
“竟然是它！”叶辰大惊，想起了自己被乱枪扫射的那一幕，虎躯一颤。
他不是怕死，而是意识丧失之前，他似乎看到一条血色巨龙，从这把神秘的血色古剑中喷薄而出，带着无以伦比的强横气势，横扫一切······
而现在，这把血色古剑，竟然静静地悬浮在他的丹田空间之中，这简直是，简直是······太令人感觉到惊讶了！
“恐怕我穿越到这武界，也跟它脱不了关系。”
叶辰想着，尝试着用灵识去催动这把血色古剑，却发现根本就无法撼动这把血色古剑一分一毫，这跟他在荆棘门时听传功师父所说的，“唯有灵器可进入丹田空间，然后只要心念一动，便可瞬间把灵器从丹田空间中召唤而出。”不太一样。
“先不理它，看看我现在的境界有多深。”叶辰用灵识打量了一下圆球一般的丹田空间，半径约有三尺之长，按照武界的常识，丹田空间半径一尺长，便是练气期一阶的修为，丹田空间半径两尺长，便是练气期二阶的修为，以此类推，直至丹田空间半径为九尺长，便是那练气期九阶。丹田空间半径一旦达到九尺长，便不会再增长，就此定型。
“我现在的修为，竟然一下子就突破到了练气期三阶，真是太令人感觉到意外了。”叶辰张开双眸，满意地露出了笑容，心道：“以形意拳法能在地球这个末法时代都能炼出暗劲、化劲这等变态吸收灵气的能力，再加上，我在地球的时候，就已经是一位武道大师，有一定的境界，我现在一口气把实力提高到练气期三阶，可谓厚积薄发，水到渠成，并非什么意外之事。”
叶辰脸露笑容，迈过杂草，忽然走到院子中的一座假山。
“练气期一阶，力量有一百斤左右；练气期二阶，力量有两百斤左右，以此类推，我现在练气期三阶，应该有三百斤的力量。”叶辰估摸着走到一块三百斤左右的石块面前，运起丹田中的真气，张开双手一抱。
“有点轻。”叶辰摇了摇头：“看来，三百斤，还不是我的极限。”
于是叶辰又走到一块估摸着五百斤左右的青石，双手一抱，这回终于感觉到有些吃力。
“我的力量，也增长到了五百斤左右，比之我之前仅有五十斤的力量，足足提高了十倍。”一瞬间，叶辰心中充满了自信，“以我现在五百斤左右的力量，再加上虎拳、飞刀秘技，怕是遇到练气期八阶的高手，也有一战之力。”
叶辰虽然自信满满，却并未夜郎自大，因为他知道，在这武界当中，修为境界，并不意味着，这就是最终的战斗力。
好比不久前叶辰虽然仅有五十斤左右的力量，却凭着虎拳跟飞刀秘技，就能直接秒杀练气期二阶的杨彦涛，直接掀翻练气期三阶的张建，灭杀练气期三阶以下之人，如屠鸡宰狗。
“除了境界之外，武技、经验、心境、环境等等，都是时刻影响着战斗力发挥的重要因素。”叶辰身为武道大师，又岂会不明白这藏在战斗当中的奥妙？
