卫征忍不住在操场上慢慢跑起步，他知道，没有一个强壮的身体，就没有奋斗的本钱。炎黄国开国伟人曾经说过，身体是革命的本钱。对这句话，卫征深以为然。
跑步不单单能够强身健体，也是练武的必须科目之一。
近代一代武道宗师霍元甲就是靠跑步改善体质，增强身体的力量和协调性的。然后慢慢在跑步中结合百家之长，创立迷踪拳和迷踪步，奠定武道宗师的地位，轻松击败异国挑战的拳师，成就赫赫威名。
当代不少武术名家也非常重视跑步，把跑步作为修武的必修科目，而且还要不断的增加负重长途奔跑，强化体质。
一圈圈，卫征慢慢跑动着，慢慢适应这具不太一样的身体。
卫征明显感到这具身体得到了那一道灵光的洗礼，变得无比适合优秀，清晰的头脑，灵活的身手，对于锻炼都似乎带着无比的渴望。
卫征仿佛感到只要他不断的锻炼，就是使得这具身体像熊一样强壮，像豹子一样敏捷，像老虎一样勇猛，像苍鹰一样锐利，像狼一样强悍！
越跑越快，卫征从来没有感到过自己还跑得这样快过，就像风一样的男子，快速跑了一圈，只觉得风在周围盘旋而没有阻力一般。
感觉到扫雪工人的异样眼光，卫征放慢了脚步，不能太引人注目啊。还不急，时间还很充裕，先慢慢适应这个崭新的身体和这个不太一样的世界！
不徐不疾的跑了20圈，一万米，可以了，再跑卫征担心这小鲜肉的身体会受伤不好恢复，于是卫征停了下来！
慢慢行走在跑道上，卫征慢慢做着调整，他知道激烈运动后必须慢慢放松下来，不然对身体十分不利，可能造成身体的损伤而无法恢复。这样优秀的体质，卫征可不想因为自己的鲁莽而搞残了。
慢慢走了两圈，放松身体，卫征坐在操场旁边休息一下，并思考着自己锻炼的计划。
既然有一具这样完美的身体，就绝对不能浪费，在这个已经有些不一样的世界，他必须有足够的实力去面对，包括身体的实力，起码要站在这个世界武道的最巅峰！
上一辈子就是因为体质太虚弱，还感染了超级病菌（修炼界也称做蛊毒）附身在身体上，使得自己只能做这个世界的一个悠闲的看客，这一辈子，不要再这样了，身体是革命的本钱！
伟人的话牢记在心，要珍惜自己的身体，不能再犯错了。至于知识的学习方面，自己有完整的前世记忆，智力这些的问题不用太担心。
而且卫征发觉他现在的思维非常敏捷，看到过的事物，过后能够非常清晰的回忆起来，观察力也非常敏锐，树叶上有几只蚂蚁卫征都能迅速的数出，而刚才清洁工人的样貌穿着现在一回想起来，马上就非常直观的显现在脑海中，记忆力超强，非常的神奇。
看来，那一到灵光改造自己身体的时候，也改造了自己的脑海，使得自己有着过目不忘的本领。
卫征的心境突破，有着无比坚毅的内心，而且堪破虚妄，一切都已经放下。而以前自己就孤身一人行走大陆，无牵无挂！现在没有什么事情能够困扰自己，好好奋斗，先把身体锻炼上去，一切都将不会再一样了！
休息了一下，感觉也不是太累，卫征来到单杠出，以前卫征最多的时候，能够做50个引体向上，现在不知道能做多少个。
1，2，3，……，20……30……50……100……200，很轻松的做了两百个引体向上，卫征还有余力，不过担心后劲不足，还是先热热身就好，于是就没有再做了。
卫征很是为自己的强劲体能震惊了一把，貌似以前听说过有人能做几百个引体向上，不过没有能见过真人，现在自己貌似就可以做到了，真有点觉得如在梦中。
休息一下，卫征尝试一下跳远，助跑，起跳，卫征有点飞起来的感觉，一看，居然跳过了沙池。
再尝试一下跳高，居然跳过了最高点，卫征点觉得不可思议，都不用锻炼，卫征发现自己已经就是秀京书院的全能王了。
锻炼了半天，卫征不怎么觉得累，可是运动最是消耗能量和水分，却有些有些口渴了。
回到宿舍喝足了水，然后决定划一下雪，技能不怕多，认真练好了，也许就是自己能够保自己一命！
而且，冰雪有了融化的迹象，太阳照在身体上暖烘烘的，估计夏季将要来临了，趁着现在还可以滑雪，就好好把握机会了，不然等雪花融化，今年就没有办法在南方滑雪了。
快步来到滑雪场，找看管物品的老师要了滑雪用具，卫征慢慢走上雪坡。
雪坡积雪丰厚，空中的空气有些微干，有一丝微风在飘荡，在坡顶眺望，书院安详静谧，偶有读书声飘过！
秀京书院在上体育课的年轻的少男少女们在快乐的再雪坡上滑着雪，不时传来摔倒声和友善的惊叫和大笑声。
一切都是这样美好，卫征忍不住大声喊了一下，引得周围的同学都望了过来，不知道卫征发什么神经！
卫征呵呵一笑，转身滑下血场，冷风吹过，微微有些凉，却很是爽快，仿佛自己也像风一样飘逸而过！
在滑雪场，卫征风一样飘过，姿态优美，速度保持匀加速度，弧线优美。引起大家关注，纷纷注目观看，好评如潮，有几个女同学还在大喊：“好帅”。
女生的赞扬让卫征很是暗爽，心里无比得意，不料脚下一浮，差点摔了一跤。
卫征从没有觉得滑雪能划得这样畅快，身体明显灵巧了很多，平衡性很好，韧性似乎也不错！很快就划下了山坡，毕竟只是提供学习和简单练习的小山坡，并没有多大。
再徒步走上雪坡，如此重复了数次，卫征结束了练习，感觉良好，腿部没有明显疼痛，在可以接受的范围。
……
