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第16章 马拉松

首先第一步怎么延长时间呢,我这边已经请教了一位专业的教练的说,练长跑的,马拉松教练,俗话说的好,气短力竭,你什么时候跑下来马拉松,我估计这个十分种的时间翻一翻不是什么问题的说。洛奇道:别jia ,姐姐你看我这身材要给我去练马拉松,估计爬着都弄不完的说。教练说道:没事经过我的训练菜鸟弱运动者无一最后都能轻松跑下来,小依,小希你看教练开口;了好好练。

下一章马拉松地狱式训练。马拉松跑的总长是42.195公里小子你以为我会放过你吗,我最近炒股分分钟几十万上下开玩笑,我跟你说第一次先给我跑50公里,洛奇:教练杀了我吧。

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