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第89章 你能拿多久

有一位讲师在课堂上拿起一杯水,然后问学生:”各位同学认为这杯水有多重?“听众有的说20克,有的说500克。

讲师则说:”这杯水的重量并不重要,重要的是你能拿多久?“讲师如此一问,学生们便各自有所领悟。

拿一分钟,谁都没有问题;拿一个小时,不少人可能觉得手酸;拿一天,可能得叫救护车了。

其实这杯水的重量是一样的,但是你若拿得越久,就觉得越沉重。

这就像我们承担的身心压力一样。身心压力的有无轻重,固然与我们受到的外在事物的重量有关,但更多地与我们对待这外在压力的方式与心态有关。如果我们一直把压力放在身上,不管时间长短,到最后,我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。

我们可以做到的是,轻松地端起一杯水,累了就放下它,休息一下后再拿起这杯水,如此我们才能够拿得更久;当然,我们还有更多更好的对待它的方式。

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