机械运动是宇宙中最普遍的现象，物体之间或同一物体各部分之间相对位置的变化叫做机械运动。它是物质的各种运动形态中最简单、最普遍的一种。它包括2个方面的内涵：①两个物体之间的相对位置发生了改变。比如，一辆车在公路上行驶，它相对于地面上固定的物体发生了位置的改变，因此我们说车发生了机械运动。②当物体的一部分相对于另一部分的位置发生改变的过程也叫做机械运动。比如，汽车的车轮子绕着固定轴转动，轮上的各部分相对于轴在做机械运动。日常生活中最常见的机械运动有平动和转动，例如地球的转动、弹簧的伸长和压缩等都是机械运动。
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