虽然晋级过后身体并没有产生什么很大的变化，但是练气期最大的不同就在于修炼的时候所产生或者吸收的灵力很大部分会化作雾气状态的灵力储存在丹田之中，不会再继续用于强化身体被身体所吸收。在这一阶段反而会利用练体期身体吸纳的灵力来真正的改造身体。而不是和练体期一样的存储于自身。
虽然人的身体上没有什么显著的变化，但是古林很清楚知道，自己现在实力提升了一倍都不止。因为现在它可以调用自己的灵力在双手或者双脚上，使得自己速度大增或者力量大增。但是这些对于古林来说意义都不是很大。因为现在处于练气期的他来说把身体强化到适合开辟第二丹田才是重中之重。其他的一切都得往后排。
但是呢，虽然到了第二阶。万古长生诀的修炼功法自己也有。但是怎么开辟第二丹田的方法却是自己不知道的。这些都是在自己达到要求后家族才会传授给自己。也就是三长老才会教给自己。
古林打开自己的属性看了一下除了修为变成了练气期一级0%。万古长生诀2层0%之外其他的并没有什么变化。也没有出现力量速度这些具体的属性。看来还是和游戏人物有所区别的。
结束修炼的时候已经是深夜了。洞里因为有夜明珠发亮的原因感受并不是很深。但是古林却感觉到了疲惫。也就是想睡觉了。以前总是看小说里写的修炼完以后神采奕奕精神倍增。怎么到了自己这里晋级了还感到疲倦。这是古林怎么都没有想明白的。他哪里知道，既然是修炼肯定是需要耗费精神的。大脑不可能得到休息而且一直处于运动状态。哪有不累的道理。即使身体上处于修炼状态的时候，也在不停地处于灵力吸纳状态。久了也会产生身体上的疲劳。这才有了早上4小时的修炼。晚上4小时的修炼这样的事情。就是为了避开身体的疲劳和精神的疲劳。不然连续修炼8小时。谁也受不了。这对于修炼并没有什么好处。修炼就是修炼总是会损耗人的精神和体力。所以古林才感觉到了丝丝疲倦。
古林回到了自己的卧室。看到了那个暖玉床，心里就想着；“还好有这东西，不然可有得罪受咯。”
谈上去的一瞬间古林全身上下便传来一股暖意。仿佛是在泡着温泉的感觉，全身暖洋洋的。古林不由得感慨道；“果然名不虚传，就是舒服啊。”在这么舒服的情况下，理所当然的他很快就睡着了。
第二天天没亮古林就被叫了起来，虽然才凌晨4点钟。但是古林感觉自己好像从来就没有这么好过，脑子格外清醒。而且身体也说不出的舒服。古蔺知道这就是暖床的效果。看着眼前的三长老古林说道；“三长老，早上好。”
三长老看了一下古林问道；“你昨天晋级的？”
“是的”古林答道。
“既然你晋级了那就可以直接点了，本来训练就是要在练气期的时候效果才最好。你刚晋级练气期，还不能够开辟第二丹田。所以你的修炼还是按照以前的修炼万古长生诀就好。你修炼的武功招式功法昨晚已经给你选好了。你既然喜欢近战格斗那么我给你选的能在练气期修炼的就是一部力量运用。一部身法。一部拳法。这三个足够了。力量运用的就是你曾经看到过的暗劲修炼。身法是游龙步。拳法是狼拳。这3部够你在练气期修炼了。想要修到大成也不是那么容易的。我选给你的肯定是练气期最适合你的。现在那先去修炼吧。八点中吃完早饭给你介绍你的第一个老师。”
说完就递给古林三本武功秘籍。古林接过后直接就丢进了储物戒指里面。问道；“第一个老师是专门训练我耐力的？”
三长老说道；“是的，好的耐力不管是在对战还是在严酷的修炼当中都是基础中的基础。所以你必须要有足够好的耐力作为基础。”
“好的。那我先去修炼了。”
“对了，今天是第一天所以我叫你。以后每天你自己在这个时间起来修炼。你的老师会来检查。也就是说以后都由我安排给你的老师具体负责你的修炼。你没有完成他们的要求会有什么样的惩罚我也不清楚。总之你最好按时按要求完成最好。”
古林无奈的回答道；“知道了。我会的。”
送走三长老，古林自己便去了修炼室开始了修炼。依旧服用了两颗丹药。古林便开始了修炼。修炼一开始，古林便感觉出了和昨天的不同之处。
昨天修练出来的灵力是立马被身体的各个角落所吸收。而今天修练出来的灵力虽然还是有少部分被身体所吸收。但是绝大部分都是随着万古长生诀的运行回答了丹田里面。在重新从丹田出发这样周而复始的运行之中不断的壮大着。虽然在古林的感觉上来说，每运行一便所增加的量也就微乎其微的一点。但是也是在不停地增长之中。这种变化无疑是非常鼓舞人心的。
自己脑子里面呈现的东西也变成了实时的万古长生诀的第二层运行图。
结束修炼后，古林看了一下自己的属性才增加了2%的进度。比昨天的4%来说足足慢了一倍。这样算起来自己就是25天后晋级到2层咯。到达归元境界也就是1年的时间。
古林并不知道这速度到底是多块，因为古林知道在丹药和寒玉床加上自己10点的资质这速度肯定是非常快的。但是快到什么程度没有比较所以也就不清楚。
结束修炼后，古林来到了大厅在纹婆的安排下刷牙洗脸搞定后便来到了大厅里面，准备吃早饭。古林还挺好奇惊天早餐会吃些什么的。
因为厅里的早餐都盖着盖子，看不见是什么。所以古林问古婷道；“昨天还没说我怎么叫你呢，我就叫你婷老师吧。婷老师，这早餐又有什么东西？”
古婷笑道；“早餐只是简单的吃点营养好的就可以。都是正常的早餐。只有午饭和晚饭会给少爷安排有助于少爷增强体质的肉类。”
固然古林打开盖子看到的是很正常的早点。包子。豆浆。之类的都有。
吃完早饭古婷便叫来她的两个助手收拾东西离开了。
古林在大厅里面坐了一会，便看到三长老带着一个脸上有道疤痕的男子。三长老说道；“这便是你的耐力老师。在你的耐力达到要求之前，都是他负责你的修炼。你叫他刀老师就好。”
古林于是对着那男子行礼道；“见过刀老师。”
刀老师说道；“少爷客气。”
古林问道，那么我们现在就开始。
三长老说道；“你的训练的地方由刀老师安排。我不过问。现在你跟着他去吧。”
古林答道；“是。”
这刀老师看起来是话很少的那类人。对着古林说了一句；“少爷请跟我来。”后便一言不说的在前面带路。
很快，古林便在他的带领下出了这个院子。来到了大路上。刚到达门口。刀老师就回头对着古林说道；“少爷，待会要去的地方是属于修炼耐力的训练场所。以后大部分时间我们都将在那里面训练了。少爷应该听到三长老的介绍了，修炼耐力最好的方式无疑是跑步。所以我们在这个修炼空间专门建立了给修炼者跑步的场所。哦对了，耐力修炼是不会受伤的，所以少爷的九转涅槃神诀可以晚一点开始修炼。现在就是修炼耐力和三招老给你的那三本秘籍。”
因为两人的速度都不慢的原因，没过一会两人变来到了一处山谷中。刀老师说道；“这里就是你的修炼场所。你看到路口的石碑没有。”
古林依言看了过去；“只见上面写着百倍重压1万米。第一名古成道。完成8700米第二名古声云8000米第三名古笑笑7500米。”
刀老师介绍到；“这是在这个修练场成绩最好的三个古家弟子。这个百倍重压的意思就是这个峡谷的特殊之处。在里面有一条万米的直线跑道。可以根据需要改变整条跑到的压力。从0到100.你也可以想到，1万米对于练气期的弟子来说虽然会累点但是并不是什么难事。所以只有在不同的重压下才能达到想要的修炼效果。另外我可以给你讲的事情就是，对于你这个古家继承人而且是特殊的继承人来说。难度肯定不会是100倍的。但是这里最大只有100倍。那时候，你将要面对的是自身负重跑。身体的一百倍和身体加负重的100倍可不是一个等级的。当然一切都要从头开始。你现在的第一遍将是无压力跑一万米。再看你状况再决定下一步的训练内容。”
古林这时候虽然有了极大的心理准备，但是以一次训练就是一万米开头还是超出了自己想象之外。前世操场一圈400米也就是需要跑50圈。尼玛前世自己撑死能跑5圈。5圈对于一个宅男来说已经很不容易了。虽然现在自己有着练气期1级的修为。但是这并不是身体上的强大。自己的耐力也就比正常人最多大一到两倍的样子。那么也就是最多能跑6000米不到。这一万米该怎么完成哦。
