无论是做人还是做事，都需要保持良好的心态，没有一个好的心态，做人做事就会变得非常困难。拥有什么样的心态，你就会拥有什么样的命运。心态能使你成功也能使你失败，同一件事抱有两种不同的心态则会产生不同的结果。为了拥有一颗平和的心，你必须努力培养舒畅自然的心态，认识你自己，培养积极向上的心态，成功就会指日可待了。
幸福源于心态
幸福的人大多显得乐观开朗，心胸宽广，助人为乐。
一位少妇，回家向母亲倾诉，说婚姻很是糟糕，丈夫既没有很多的钱，也没有好的职业，生活总是周而复始，单调无味。母亲笑着问，你们在一起的时间多吗？女儿说，太多了。母亲说，当年，你父亲上战场，我每日期盼的，是他能早日从战场上凯旋归来，与他整日厮守，可惜——他在一次战斗中牺牲了，再也没有能够回来，我真羡慕你们能够朝夕相处。母亲沧桑的老泪一滴滴掉下来，渐渐地，女儿仿佛明白了什么。
一群男青年，在餐桌上谈起自己的老婆，说总是管束得太严，几乎失去了自由，边说边有大丈夫的凛然正气，狂饮如牛，扬言回家要和老婆怎么怎么斗争。邻桌的一位老叟默默地听了，起身向他敬酒，问，你们的夫人都是本分人吗？男青年们点头。老叟叹了一口气，说，我爱人当年对我也是管得太死，我愤然离婚，以至于她后来抑郁而终，如果有机会，我多希望能当面向她道一次歉，请求她时时刻刻地看管着我。小伙子，好好珍惜缘分呀！男青年们望着神色黯然的老叟，沉默不语，若有所悟。
有位领导干部，因单位减员增效而从干部岗位上退了下来，刚下来时，整天闭门不出，闷在家里，和以前相比简直判若两人。妻子劝慰他，仕途难道是人生的最大追求吗？你至少还有学历还有专业技术呀，你还可以重新开始你的新的事业呀，你一直是善待生活的人，我们并不会因为你做不做领导而对你另眼相待，在我的眼里，你还是我的丈夫，还是孩子的父亲，我告诉你亲爱的，我现在甚至比以前更加爱你。丈夫望着妻子，久久不语，眼里闪烁着晶莹的泪光。
一位盲人，在剧院欣赏一场音乐会，交响乐时而凝重低缓，时而明快热烈，时而浓云蔽日，时而云开雾散，盲人惊喜地拉着身边的人说，我看见了，看见了山川，看见了花草，看见了光明的世界和七彩的人生……
一个听力失聪的孩子，在画展上看到一幅幅作品，他仔细地看着，目不转睛，神情专注，忽然转身，微笑着大声地对旁边的父母说，我听到了，听到了小鸟在歌唱，听到了瀑布的轰鸣，还有风儿呼啸的声音……
一位病人，医生郑重地告诉他，手术成功，化验结果出来了，从他腹腔内摘除的肿瘤只是一般的良性肿瘤，经过一段时间的疗养便可康复出院，并不危及到生命。他顿时满面春风，双目有神，紧紧地握着医生的手，激动地说，谢谢，谢谢，是你们给了我第二次生命……
幸福在哪里？有无数人一生中都在苦苦思索和寻找这个答案。其实，幸福是一个多元化的命题，我们在追求着幸福，幸福也时刻地伴随着我们。只不过，很多时候，我们身处幸福的山中，在远近高低的角度看到的总是别人的幸福风景，往往没有悉心感受自己所拥有的幸福天地。
乔治·哈姆雷特曾在一家退伍军人医院疗养，他的时间很多，但是除了读书和思考之外，能做的事情并不多。他懂得思考的价值，他对自己充满信心。
乔治知道很多洗衣店，在烫好的衬衣领加上一张硬纸板，防止变形。他写了几封信向厂商咨询，得知这种硬纸板的价格是每千张4美元。他的构想是，在硬纸板上加印广告，再以每千张1美元的低价卖给洗衣店，赚取广告的利润。
乔治出院后，立刻着手进行，并持续每天研究、思考、规划的习惯。
广告推出后，乔治发现客户取回干净的衬衫后，衣领的纸板丢弃不用。
他问自己：“如何让客户保留这些纸板和上面的广告？”答案闪过他的脑际。
他在纸板的正面印上彩色或黑白的广告，背面则加进一些新的东西——孩子的彩色游戏、主妇的美味食谱或全家一起玩的游戏。有一位丈夫抱怨洗衣的费用激增，他发现妻子竟然为了搜集乔治的食谱，把可以再穿一天的衬衫送洗！
乔治在取得一些成功后，并没有自满，而是向更高的目标前进。他把每千张1美元的纸板寄给美国洗耳恭听衣工会，工会便推荐所有的会员采用他的纸板。因此，乔治有了另外一项重要的发现，给别人你所喜欢及美好的事物，你会得到更多！
缜密的思考和规划为乔治带来可观的财富，他认为一段独处的时间，是招徕财富必要的投资。
学会善待自己
没有人的一生是一帆风顺的，或多或少会遇到一些麻烦，让你心烦意乱。此时，应该以什么样的心态面对这一切呢？
还是敞开你的心扉，放眼远望吧。也许下面这个故事会使你更深地体会“选择人生正面”的积极意义。
杰里是个饭店经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他回答：“我快乐无比。”
如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎么看事物的正面。人生就是选择，你选择如何去面对各种处境。归根结底，你自己选择如何面对人生。
有一天，他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了。歹徒朝他开了枪。
幸运的是事情发现较早，杰里被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
6个月后，有位朋友见到了他。并问他近况如何，他说：“我快乐无比，想不想看看我的伤疤？”那位朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼中读到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动？”
杰里说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上答，有的。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”
杰里就这样活下来了。
我们从这个故事中可以发现：人生充满了选择，而生活的态度就是一切。你用什么样的态度对待你的人生，生活就会以什么样的态度来待你。你消极，生命便会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐。
只要你常和成功人士接触，你就会发现，在他们身上有一种巨大的工作热情，有一种平易近人的豪爽性格。不过，为了培养你的乐观精神，你必须遵循以下必要的步骤。
那么，培养乐观精神的步骤是怎样的呢？
（1）不要自我设限
你只要抱着乐观主义，必定是实事求是的现实主义者。这样，乐观主义和现实主义这两种原则便成为解决生活与工作问题的孪生兄弟。
（2）聆听他人倾吐心声
情绪低落时，你不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸的人。
如果情绪仍不能平静，你不妨积极地去和这些人接触，深入他们的生活，和他们同喜同忧。当然，和孩子们一起散步或者做游戏也是一个调整自己情绪的好办法。
努力把你不好的情绪，转移到帮助别人身上，并重建自己的信心。
通常只要改变一下环境，就能改变自己的心态和感情。
（3）听听欢快的音乐
不妨看看与你的职业及家庭生活有关的当地新闻。
不要经不起好奇或是诱惑而浪费时间去阅读别人悲惨的详细新闻。
开车上学或上班途中，听听电台的音乐或自己的音乐带。
晚上不要坐在电视机前，要把时间花在你所爱的人身上，比如和他们谈点什么。
（4）常用积极的语言表达你的思想
不要说“我累坏了”、而要说“忙了一天，现在真轻松。”
不要说“你们怎么不自己想想办法”，而要说“我知道我将怎么办。”
不要总是在集体或组织中抱怨不休，而要试着去赞扬每一个人。
不要说“为什么偏偏找上我，上帝啊”，而要说“上帝，考验我吧。”
不要说“这个世界简直就是乱七八糟”，而要说“我得先把自己家里收拾好。”
（5）珍爱生命
碰到不幸或是痛苦的时候，千万不要说：“只要吞下一口毒药，就可获得解脱。”
你所交的朋友，你所去的地方，你所听到或看到的事物，全都记录在你的记忆中。由于头脑在指挥身体的行动，因此你不妨去进行一些高级的和乐观的思考。
（6）从事有益的娱乐和教育活动
你不妨看看那些介绍自然美景、家庭健康及文化活动的媒体。
观看电视节目或电影时，要根据它们的质量与价值来决定其取舍，而不是注意其商业价值或是某种突然而起的轰动效应。
（7）展现健康和底气十足的形象
在幻想、思考或是谈话中，你应尽量表现出你的健康情况很好。
你应该每天都对自己做积极的自言自语，不要老是想着一些小毛病，像伤风、头痛、刀伤、擦伤、抽筋、扭伤以及一些小外伤等。如果你对这些小毛病太过注意了，它们将会成为你最好的朋友，经常来“问候”你。你脑中想些什么，你的身体就会表现出来。
把心态调整到最佳
卡西·柯里住在海湾地区。母亲来看他，在这里小住了几天。在她逗留的最后一天，柯里准备出去跑步。因为长期处于单调的工作处境中，柯里想出去慢跑以增添身体活力。
临出门时，母亲对他说：“我不认为跑步对身体是有好处的——那个著名的长跑运动员死了。”
柯里开始向她讲述自己所读过的关于吉姆·菲克斯的报道，跑步可能正是他比他的大多数家人活得更长的有益因素，但柯里清楚自己的话完全没有击中要害。
当柯里开始在他中意的小道上跑步时，他发现自己无法动摇母亲的观点。他是如此的泄气，以至于他几乎无法再跑下去了。柯里开始想：“为什么我会对跑步简直有些厌倦了？那些坚持跑步的人可能会认为我的样子荒唐可笑！我可能会在路上心脏病发作的——我父亲在50岁时患了致命的心力衰竭症，而他看上去要比我壮实得多。”
母亲的话经常缠绕在柯里的头上。他由缓跑变成了步行。柯里感觉自己被彻底地击败了。如今，柯里已经是年近半百的人了，但他仍希望能够从母亲那里得到一句鼓励的话，并同样会发疯般地让自己去追求一种也许永远无法得到的赞许。
正当柯里打算在两英里的标牌处转过身来往家走的时候——感觉比记忆中的任何时候都要泄气——他看见有一位华商老先生正从这条小道的对面朝自己走来。柯里曾看到过这位先生在早上散步，柯里总会向他喊：“早上好！”这位先生也总会微笑着朝自己点点头。在这个特别的早晨，他从路的另一边转过来走到柯里的这一边，站在了他的跑道上，迫使柯里停了下来。柯里有些生气，母亲的评价已破坏了这一天的情绪，而现在这个人还挡住了自己的路。
柯里当时正穿着一件T恤衫，是他的一个朋友在中国春节时给他寄来的——它的正面是3个汉字，背面是中国城市风景。柯里想：他是从远处看见了我的T恤衫，才挡住了我的。
华商老先生用蹩脚的英语指着T恤衫上的汉字兴奋地说：“你说什么？”
柯里告诉他自己不讲汉语，这件T恤衫是一个在中国的朋友送来的一件礼物，但柯里感觉对方没能全部听懂自己的话。接着，这位先生非常热情地说：“每次看到你……你很棒……你很快乐。”
柯里心里想：“唉，我既不棒，也不快乐。”但那天当柯里离去时，双脚突然具有了一种无法解释的弹力。
在那个他曾一度想返回的地方，柯里没有转过身，而是又继续往前跑了6英里多。那天早晨，柯里的确很棒，在精神上和心灵里，柯里的确很快乐。
因为那句微不足道的赞美，柯里便继续跑了下去。最后，柯里跑完了他的第四次檀香山马拉松长跑。他的下一个目标是纽约的马拉松比赛。柯里知道自己不可能会在比赛中获胜，但现在，只要在他心里产生一点儿消极反应时，柯里就会想起那位华裔老先生说的话：“你很棒……你很快乐。”
心态决定浮沉
人不同于一般的动物，人不仅有思维，而且有理想，有目标，有追求。日常繁杂的生活，会带给人们不同方式的压力，使人变得消极。在这种情况下，培养积极的心态是非常必要的。积极的人生态度，是迈向美满成功的跳板，也是善待自己的第一步。
人生的方向是由“态度”来决定的，其好坏足以左右我们构筑的人生是优是劣。积极的人生态度是成功的催化剂，它使人变得温暖活泼，富有弹性；使人充满进取精神，充满冲劲和抱负，即使遭遇困难，也可以获得帮助，使人事事顺心，做一个快乐的“王子”。
相反，消极的、冷漠的人生态度则会使人变得委靡、阴郁、懒惰，使人觉得周围处处都是障碍，都是不友好的眼光，最终使自己遭遇失败。人生态度是后天的，消极的人生态度也并非先天遗传，并非不治之症，完全有可能设法加以纠正。
正确地对待生活中的事情。相信人生充满乐趣，经常微笑，避免愁眉苦脸，这会令你充满希望，从内心产生信心，使你一夜之间判若两人。下面是培养积极心态的几个方式，供你参考：
早晨起床后，你就要有一个好的心情，有一个好的开端，下决心不要为琐事烦心，提醒自己记住情绪的力量是非常大的。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事而烦恼、不愉快时，应赶紧注意纠正。
走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首阔步。要去除孤立的心态，毅然钻出“象牙塔”，和外界打成一片，这样就会看到充满幸福、亲切、爱情、希望的美好事物。甚至你会发现，在污秽的街上居然长着一棵漂亮的树，街角的修鞋匠雄心勃勃、充满希望，即使总是找你麻烦的上司也有他好的一面，万事都显得那么美好。
只要时刻振作起精神，什么事情也难不倒你。无论怎么困难的工作，都应认真思考解决的办法，不可推托敷衍，不应害怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己找寻借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。
假如无意中做了傻事，也没有必要因此捶胸顿足，一蹶不振。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做得更好。为此应该接受别人善意的批评，把它看成一种激励自我的力量，不应心存芥蒂，产生抵触情绪。
不要故意给人难堪，不要对人吹毛求疵，而应处处与人为善，否则别人也会给你脸色看。应去发现他人的优点，多替别人着想。有句古语说“与其因怀疑而招致误会，不如没有疑心而被骗。”信任他人，他人也会信任你。
有时候，人往往在不知不觉中，会受到他人的影响。所以交朋友一定要慎重，应该多交一些有干劲、乐观爽朗、处事练达的朋友。
试着按以上的方法去做，相信你的人生一定会出现一种全新的境界，你的生活会充满友好、鲜花和阳光，使自己活得更潇洒，轻松踏上成功之路。
保持良好心态的方法
