斑快速回到自己的床上，盘膝坐下，深吸一口气，轻轻地拿出卷轴，像爱人一样轻轻的抚摸着卷轴。斑前世看过《火影忍者》自然知道查克拉是由身体能量和精神能量相结合的产物，斑也曾尝试过，但这就好像知道一个数学公式，你不知道它该怎么用，该用在哪里，上面的符号又代表什么一样。
斑缓慢的打开卷轴，上面首先写着如何提炼查克拉，这是斑目前最需要的，后面的基础忍术倒是不急。卷轴就像武功秘籍一样，写了如何提炼身体与精神的能量，写了两种能量如何结合，如何将查克拉进行运用等等。斑闭眼尝试着提炼查克拉，出乎意料的顺利，不一会儿就提炼出查克拉，斑暗自猜测：“不知道是我的精神能量强大，还是这具身体是因陀罗转世的缘故了。”一整个晚上斑都沉浸提炼查克拉之中，直到感觉到身体和精神传来疲惫的信号，斑才苏醒过来，发现天空中太阳已经挂在天边了。斑暗道：“竟然不知不觉就提炼了一个晚上了，虽然查克拉是一种压榨身体潜能的能量。不像修仙，修炼过后精神奕奕的，但也是变强的一条道路。先睡一觉吧”斑略显疲惫的盖上被子呼呼大睡起来。
斑迷迷糊糊中听见有人摇喊自己：“哥哥，哥哥起床了，太阳晒屁股了！”斑睁开沉重的双眼，斑微皱眉头说道：“泉奈啊，怎么了？我现在很累让我先休息一会儿。”泉奈：“哥哥现在已经正午了，而且是父亲大人叫你过去一下。”斑听闻瞬间从被子里钻出来顺手理了理衣服走出房去，泉奈目瞪口呆的看着斑喃喃道：“难道哥哥是穿着整套衣服睡觉的吗？”
斑当然不能就这么去见田岛，先洗漱一番，再认真地整理了一下衣服才向家主房走去，毕竟田岛是现任的族长和斑的父亲双重身份，还是要认真对待的。
站在家主房外，斑轻轻的扣了扣门“砰~砰~”田岛的声音从屋里传来：“是斑吗？进来吧。”斑推门走进去弯腰请安道：“父亲大人，你找我？”田岛严肃的看着斑问道：“斑，听说你早饭都没有吃，怎么回事？”斑平淡的看着田岛回答道：“只是昨晚提炼了一晚上的查克拉有点累而已。”田岛再也无法维持自己的严肃的表情，震惊的看着斑问道：“什么？斑，你是说你已经提炼出查克拉并且提炼了一个晚上？”田岛不能不震惊毕竟昨天给斑卷轴的时候已经接近晚上了，也就是说斑提炼出查克拉并没有用多少时间。田岛眼含激动故作镇定的看着斑，不知道在想什么。斑见田岛不说话略皱眉头说道：“父亲大人还有什么事吗？没有的话，我先告退了”田岛心不在焉的挥挥手示意斑退下，在斑刚要出去的时候，田岛说道：“给樱说，今天中午我不回家吃饭了”“是”
斑和泉奈、樱吃过午饭，斑就开始自己的修炼大计了，首先是跑步，围绕着宇智波驻地跑。宇智波驻地虽然人并不多只有几百号人，驻地却有点大，每家人都有自己的院子。其中家主的院子是最为豪华的，在驻地的中心，一路上宇智波族人都对斑打招呼，毕竟是家主的长子，没人不认识的，不过斑却不理他们，虽然某些人有些微词，却也不敢当面说出来。其他人不敢说，有人却敢说，只听一个圆润稚嫩的声音调笑道：“哟，这不是斑少爷吗!现在才开始锻炼，今天早上是睡过头了吗？锻炼可是要持之以恒的啊，可不能半途而废啊！”这话可以说略显毒辣。因为不出意外的话成年后斑是继承宇智波家的最佳继承人，但最佳不代表就是，如果让其他宇智波族人认为斑不是一个合适的人选，对斑继位有很大的威胁。不过斑只在乎自己的实力，对其他的什么权力都无所谓，只要实力够，什么东西不能拿到？
斑认识他这是大长老的长孙宇智波源，比斑大两岁，听说也是每天都在锻炼身体，而且听说查克拉已经到达下忍巅峰的程度了。宇智波源长得还算帅气，总想找斑的麻烦，不过斑一次也没理过他，也造成了他越来越猖狂，斑现在依然不理他，直接从他身旁跑过。宇智波源心中有怒也不敢当着这么多人“欺负”比他小的斑了，所以只是冷哼一声就走了。
绕着驻地不知道跑了多少圈，汗水顺着斑的额头一滴滴的落下，斑大口大口的喘着粗气，斑对目前的训练并不满意暗道：“还是身体太弱小了，不能进行高强度的训练还有负重训练。”斑并没有回驻地，而是向着远离驻地方向的森林走去。森林离宇智波驻地还是有一段距离的，其他族的人对忍界最强大的家族之一的宇智波一族并不敢冒犯，所以除了一些普通人并没有其他人了，毕竟还是在宇智波一族的范围内。走了好一会儿才到森林里，森林不大花艹树木随处可见里面并没有什么大型野兽，再向中心走不一会儿就听到了潺潺的流水声，映入眼帘的是一条不大的小河，河边有一块巨石。这是斑游荡宇智波族地的时候发现的，主要是这里很安静，没什么人打扰，暗地里有没有忍者斑就知道了。斑轻松的跳到巨石上，盘膝坐下闭目养神。斑每天都会在这里尝试感应自然能量，自然能量没感应到，倒是被斑发现了一种快速回复精神力的方法，斑将它称之为“冥想”，斑还发现冥想似乎对精神力也有提高，不过收效甚微。
斑坐了一会儿突发奇想：“要是进入冥想状态再提炼查克拉会怎么样呢？”，说做就做，斑凝聚精神力，平定心神，进入冥想状态，此时斑感觉自己思维清晰了许多思路也快了不少，斑尝试性的提炼查克拉，惊奇的发现提炼查克拉的速度竟然快了许多，发现这个后，斑惊喜中再次沉浸在修炼之中。直到天黑下来斑才从修炼中醒来，缓步向家走去。压榨了这么久的身体和精神力斑也就感觉身体有点疲惫精神力却十足，这应该是冥想的功劳吧。
