在长期面对“矛盾爆发”而得不到解决的情况下，越来越多的人选择了离婚。其实夫妻闹矛盾，中国人有句古话：“夫妻床头打架床尾和”。这就是说，夫妻之间是不记仇的呀，如果真是在日常生活中对对方表现出冷淡、轻视，那就表明感情开始出现了某些问题。这些问题，有的也许过一段时间就会好了，也许会发展到放任、疏远和漠不关心的程度，这样只能让婚姻陷入绝境。婚姻生活中这种情况肯定存在，存在着的原因可能是多方面的。其产生的直接诱因有性格不合、生活压力、婆媳关系、第三者插足、婚外恋、重男轻女、女方失去生育能力等。都会使婚姻处于痛苦的边缘。又出于这样或那样的原因，如为了孩子，或一方不愿失去经济依靠等，当婚姻遭遇“矛盾爆发”时，一些夫妻还努力地维系着这种尴尬的婚姻关系。随着现代人观念的更新，在长期面对“矛盾爆发”而得不到解决的情况下，越来越多人选择离婚这种途径来解放自己，重新追寻自己的幸福。
但社会需要团结安定，家庭是社会的最小细胞，家庭的解体必导致夫妻双方心理上的阴影，导致一些孩子遭遇不幸，也可能使一些老人深受打击，从而给社会增加不稳定因素。因此，对于婚姻生活中的长期“矛盾爆发”应引起当事者的重视，要认识持久“矛盾爆发”将导致的恶果，当事者要宏观审事，宽容大度，善于欣赏对方，利用子女或亲属帮助他们沟通，利用热线或咨询心理医生等方式，争取化冰雪为暖流，使家庭幸福，儿女快乐，社会安定。
解决夫妻之间的“矛盾爆发”，最好不要用法律来约束，而应该从道德的角度来考虑。也就是说，当家庭这个社会的基本元素、这个本应温馨和睦的空间被“矛盾爆发”侵蚀、生活出现不和谐的音符时，夫妻双方应当正视问题、敞开心扉，从生活中、思想上，从感情方面选择适当的办法，以相互都能接受的轻松话题来交流，进行推心置腹的沟通，让彼此在对方那里感受到快乐、安慰，受到鼓励和得到休息，以提高婚姻质量。只有当婚姻关系严重脱离轨道实在无力逆转时，才可通过法律寻求支持和援助。
要注意为爱情“保鲜”。幸福的爱情与婚姻，是人生最美好的生活享受，而家庭出现“冷暴力”，则是夫妻缺乏感情沟通、不注意爱情“保鲜”的结果。
目前，不断上升的离婚率，对那些认为自己的婚姻毫无问题的夫妻们来说，是应该给予足够重视的时候了。
识别“围城”里的危险信号
实际上，没有问题的婚姻是不存在的。当问题出现时，一般都是隐藏在某些生活小事中，不易引起注意。或者，有些人认为，小问题兴不起大风浪，时间久了便会自行消失。这样想是绝对不行的。那些小问题，通常就是婚姻破裂前的警告信号。假如人们加以留心，很可能会挽救即将破裂的婚姻。
（1）行踪不明，经常不回家
丈夫常常很忙，他每星期都有两三晚超时工作。不过他的妻子却认为他很爱她。因为这位丈夫仍然为妻子做各种各样的事：送生日礼物，同妻子外出进餐等等。但这些事有时是不能说明丈夫对婚姻就没有不满。妻子们常常被这些事的表面所蒙蔽，如果他一面将“我爱你”挂在嘴边，又一面将生活安排得异常忙碌，根本难得同妻子在一起，那么就该当心了。
（2）不再讲甜言蜜语
众所周知，对妻子甜言蜜语，再加些调侃逗笑的佐料，不失时机地夸她一番，夫妻关系就比较容易相处。对配偶讲话的方式是构成夫妻关系和谐与否的要素之一。表达一个意思可以有很多种方式，就看你怎么说了。
（3）丈夫要妻子减肥
妻子生小孩后一直很胖，当她丈夫让她减肥时，她没有丝毫不安，因为她认为他说得很对。可是，当妻子减肥成功，满心欢喜之际，她丈夫又开始挑剔她的衣着，可妻子整天要带小孩，无法穿得整整齐齐、漂漂亮亮。
像这位丈夫一样，许多男人都感到婚姻的不愉快，但又难以直接承认，于是就用不断地挑剔来掩饰对婚姻的不满。也许，这些人自己也不清楚对婚姻有什么真正的不满，他们以为，将妻子的毛病指出来，就能改善婚姻关系，但实际上并非如此。
（4）电话增多，电话费增高
这是最常见的现象，常会有一连串不知名、莫名或匿名的电话出现，而丈夫在接电话时，轻声细语，或抢着接电话。与此同时你家的电话费也猛增。
（5）增加探母次数
有时候，当男人发觉婚姻中的不满后，会突然喜欢在自己的母亲身边多逗留一会儿，希望回到过去，在原来的家里找到解脱。造成这种情况的原因之一，可能是妻子对孩子过分关心，而忽视了照顾丈夫。
有些男人愿意在床上看书，在睡觉前手不释卷，直到妻子睡着。他们这样做，无非是想避免跟妻子亲热。在床上看书并无不妥，但是，如果做丈夫每晚都躲在书里，做妻子的就该意识到，他在暗示对现状的不满。
（6）变成婚姻顾问
有些男人常常在下班后不回家，替那些婚姻有问题的同事解决问题。然而，这些人自己的婚姻也往往并非美满。事实上，突然变成婚姻顾问的这些人，在与别人谈话时或许有别的原因。当一个人的离婚念头模模糊糊盘旋在脑子里的时候，通常他会向朋友倾吐。不过，他们会向那些同情他们甚至支持他们的人，而不是力劝他们努力维持婚姻的人倾吐。因此，他们常找那些已离婚的人，或是正遭遇婚姻危机的人聊天，想从中找到解决问题的方式。
（7）漫不经心
丈夫和妻子有个约定，如果谁晚回家，必须给对方打电话。可是丈夫总是忘记打电话，妻子若提出抗议，丈夫就会摆出各种理由。丈夫的行为可能是要间接造成一点冲突。不过，并不是对打电话这件小事，而是针对彼此的关系。许多男性都会故意不遵守某些与伴侣订下的口头协定，借此来暗示彼此的关系有了问题。有时候，他们会采取很强烈的行动，逼使伴侣不得不注意到他的抗议。
（8）自我中心
星期六，丈夫买了几件衬衫和一架照相机回家，他妻子并不在意，因为他总是喜欢花钱，为家里添置东西。衬衫是丈夫需要的，照相机却是多余了。但当比利在试穿衬衣，他妻子想替他照张相时，丈夫大发雷霆，说她不该乱动他的东西。
通常，每个家庭的东西都有“他”和“她”之分，但这些东西是以共同拥有的形式存在的。如果一个男人特别强调某件东西是属于“他”的，那么，他很可能是将自己看做一个独立的个体，而不是伴侣。
（9）不再吻妻
当然了，初恋时的兴奋感觉不会永远存在。但是，夫妻间的亲密方式有所改变的话，肯定是出问题了。比如，丈夫回到家不亲吻妻子，分手时也没有，甚至在床上也不和妻子亲热。通常，这些变化不会突然发生，也不太引起注意。有时候，这些变化可能是因为某一方感到很疲倦，也可能是一方想与另一方保持距离。不过，连偶尔拥抱一下也提不起兴趣，问题就严重了。
（10）改变形象
如妻子不喜欢丈夫留胡子，而丈夫却坚持不把胡子刮掉，这也可能是婚姻关系开始发生变化的信号。丈夫坚持留胡子，是想表明他自己是个独立的人，想从两个人的世界中抽出来。有时候，男人突然改变自己的形象，不再一味地穿衬衣打领带，而是穿T恤和牛仔裤，这可能表示他在潜意识里想同过去决裂。
如果小家庭一向好客，或者夫妻俩有到朋友家做客的习惯，可是渐渐地这种活动减少了，做丈夫的总是找借口推托，这可能表明，丈夫不愿在社交场合担任做丈夫的角色，他对妻子的不满在这种时候就表现出来了。
（11）不愿再做计划
如果丈夫不愿意再做那些有关夫妻共同行动或生活的计划，如外出度假、房屋修缮或生孩子等，那么很可能丈夫开始对婚姻不满了。因为这些计划意味着长期在一起；反之他内心也许正在考虑分离。
（12）太专心运动
开始时，妻子出于好意劝丈夫多做些体育运动。但是后来丈夫花在运动上的时间和精力太多了，很少在家陪伴妻子，以使妻子不满。这时，做妻子的在不满的同时应该分析，体育锻炼可能提供了婚姻生活中所欠缺的东西，比如友谊和在群体里做一个有贡献的成员。许多夫妇因为有各自的嗜好而相处得很愉快。可是，如果嗜好变成不用留在家里的借口时，问题就严重了。
（13）两人不再争吵
“这才是最坏的标志，”李小姐说，“那些整天吵架的小两口反而比有气闷在肚子里的夫妻更容易生活在一起。争吵至少表明你还有热情，有勇气真诚地交流。而那种懒散冷淡的默不作声则是最大的离婚征兆。夫妻间的争吵有两种：一是愤愤然，怒气一消，万事太平；二是淡淡的，此时已是覆水难收，无可挽回。”
当你发觉婚姻中出现上述任何一种危险信号时，你应该怎么办呢？婚姻专家认为，要直接面对这些问题，必须与伴侣面谈，虽然这样做不会轻松，甚至会很痛苦，但是，既然双方关系已经发生变化，需要重新处理，当面谈清楚是唯一的好办法。
虽然在婚礼上，你身边的那个人在为你戴上婚戒时曾信誓旦旦地保证，他会爱护你宠爱你一辈子，但永远还是让人惶恐。这个时代，太多诱惑…
第三者——防患于未然
第三者，仿佛命运的一把冷箭，说不准茫茫人海里的谁和谁、说不准什么时候，我们的两性关系就会中了命运的这把冷箭。那么，爱情和婚姻里，遭遇第三者时该怎么办？
也许曾在一度时期内可以息事宁人，但难保不会“春风吹又生，死灰复燃”的迹象，最理智和最有效的做法就是让你自己站在她面前，用你的高贵气质和大度压倒她的气势，让她有种自惭形秽、愧不敢当的感觉，这个时候想必不用你说，她也会自动退出。就如电视《神雕侠侣》中郭襄那样，尽管她那么深爱杨过却也输得心服口服发出“也只有你（小龙女）才佩得上我大哥”的由衷说法。试问，在面对婚外第三者入侵时有几人会让对方从心底里心甘情愿退出并由衷敬佩和祝福的？太少！多是一番苦口婆心，泪眼朦胧，争执吵闹，几经波折才是捍卫住了自己的婚姻，却早已因此心力交瘁，疲惫不堪。假如再来一次恐怕都再没勇气、信心和力气去面对，而生活也会因此留下一个不可磨灭的阴影。在阴影底下的婚姻还能有多幸福，可以预想得到。此种作法实不值提倡，难免有种“玉石俱焚”的感觉。
谁都知道，防守只会让自己处于被动状态，处于劣势，而且永远防不胜防。现在“婚外恋”那么“热门”，谁都无法保证自己的婚姻不会有第三者的介入，也无法预知会是什么时候的事情。与其等到木将成舟之时，不如提前做好充足的心理准备，这样在紧急关头才能临危不乱，镇定自若，很好地守护住自己的婚姻。还是那句话，守住自己爱人的心，提高自身价值，让你在你爱人面前永远是最美最好，这样就算有人走进来想横刀夺爱也不是易事，到头来伤的只是其自己。
