萧清风继续说道：“在上古时期，修炼一途共分为九大境界，分别是涅尘、先天、金丹、神通、雷炼、长生、不朽、不死、不灭九境，每一个境界分为九重天。“
”什么？九大境界……。“经过萧清风的一番讲述，萧湛才知道原先自己就好似一只青蛙，坐井观天。
修炼一途，前路漫漫，只有跨入了先天之境，才算真正的踏上了修行的起点，可就是这道境界，成为了一道天堑，拦住了无数人的修行之路，就连四大家族中的最强者，也只不过是易筋九重天而已，踏入先天更是渺渺无期。
修行之人何止千千万，只有少数人才能踏入先天追求无上大道。
涅尘境，顾名思义，涅槃重生，褪去凡身，此境界可吸纳天地元气，凝练自身体魄，洗髓易筋，使自身体内真气，延绵不断，形成一个循环。
先天境，夺天地精华，纳万物之气，聚先天三宝：精、气、神，合于一身，以气炼体，以体练气，以气养魂，以魂聚气，达到后天返先天止境，真气连绵不断，生生不息，取之不竭，用之不尽，可乘风飞行，借天地之力，举手抬足间皆可崩山裂石，翻江倒海，是故，大成若缺，其用不弊；大盈若神，其用不穷；就是这个道理。
金丹境，一粒金丹吞入腹，始知我命不由天。金丹大道，为先天之气凝聚而成，先天九重，燃起元神之火，凝练先天三宝，最终气化金丹，到此境界可进行内视，经脉脏腑，无一不在眼前，可自行修复创伤，控制自身机能，脱胎换骨，自此以后，生死在己，不由天命。，
神通境，到达神通境，即可凝练本命神通，所谓：神通九重天，一步一登天。到此境界即可觉醒人体自身的宝藏，发掘自身的潜能，与天地结合，根据每个人的资质不同，凝练诸多神通，共可凝练九种神通大道，开启自身的人体宝藏。
雷炼境，到此境界，需渡过九次雷劫，每渡过一次雷劫，即可觉醒一尊神祇，镇压自身，不受外邪困扰，不受心魔作祟，分别是五行五脏、上中下三大丹田，还有虚空元神，一共九尊神祇，如果全部觉醒，即可镇压地水火风，诸邪不侵，一眼望穿天地，上至九霄，下至九幽，神魔不惧。
长生境，到达这一境界，就是真正的跳出三界外，不在五行中，超脱了生死，永存于世，达到了真正的时空永恒逍遥，诸多奥义法则，皆可自然领悟，亦被称为万古巨头，大罗金仙，长生大能，只要不被人杀死，就可永存世间。
不朽境，长生之上，是为不朽，就算是死去，躯体亦会万年不朽，世间万物生灭，皆在一念之间，与天地同寿，日月同光，亦被称为造物主。
不死境，一滴血即可压塌山脉，举手间即可移星换斗，缩放千山，擒拿日月，颠倒乾坤，忤逆阴阳，只要身体还存在一滴血肉，就可滴血重生，被世人称为无上道君。“
不灭境，到了这个境界，即可超脱诸天万界，即使星空宇宙毁灭，重开一界纪元，亦可保得自身无恙，不受丝毫损伤，被称为纪元之主，亦被称为至尊。
萧湛听的是热血沸腾，不过很快就压制下去了，饭要一口一口吃，路要一步一步走，好高骛远，最后只能自食恶果，一事无成，萧清风点点头，赞扬的说道：”不错，不错，你的天资放在外界只能说是还算可以，根骨也算是不错，但是你的心性却是绝顶的，在修行初期，天资与根骨或许有点用，但是到了后期，只有心性才是最重要的，功法其次，根骨与天资排在最后，你要谨记这一点。“
萧湛若有所思的点点头，忽然说道：“祖宗！这不对劲啊！你传给我的只是武学招式，并没有内气的修炼法门，仅靠我这最为普通的心法，就算是心性逆天也没有用啊！”
“嗯？怎么可能？我当年已经把一套绝顶的心法传下去了？怎么会是最普通的心法？”萧清风眉头一皱，一把抓住萧湛的手腕，释放出一道元气，在萧湛的体内游走，摇摇头继续说道：“你体内的真气虽然不是我当年传下去的，但是同出一源，肯定是哪个笨蛋擅自给改动了，而且改的如此不堪。”
“那怎么办？难道我要自废修为，才能修炼其他的功法。”萧湛在一旁说道，要知道如果内劲心法只能修炼一种，除非突破到先天境界，才可以更换，萧清风淡然说道：“没关系，放心好了，二者同出一源，可以说你现在修炼的只不过是我要传给你的简化版，不，连简化版都不如，只能算是启蒙读物。”
萧湛一头黑线，自己辛苦修炼十多年的功法，在人家眼中只不过是启蒙读物，这让他打击甚大啊！不过没办法，谁让他是老祖宗，打也打不过，骂也骂不了。
萧清风右手一挥，一道璀璨的光幕显化在半空中，上面记载着一套奇妙的功法，萧湛仔细观看，只感觉这套功法之博大精深，胜过自己修炼的百倍，萧清风说道：“这套功法就是脱胎于大罗天宫的无上神功，名为”先天无极功“，一共分为一百零八层天，对应修炼的九大境界，内练先天之气，外练天罡之体，为纯正的上古武道，如若你能修炼至大成，寰宇尽在你掌控之中。”
萧湛痴迷的看着这篇无上神功，自语道：”不愧是传说中的无上神功，比我现在修行的功法，高明何止百倍，太玄妙了！“
萧清风满意的看着萧湛，一副得意的神色，说道：”怎么样？叫我老祖宗不亏吧？我可是把我压箱底的绝学都交给你了，以后你要是不能达到我这个高度，你自己就买一块豆腐撞死吧。“
萧湛脑袋一转，一道灵光闪现，大盛赞扬道：“那是，老祖宗给的东西怎么会差了，这套功法的威力简直就是天上地下，绝无仅有的一条功法………（此处省略五百字），您说是不是老祖宗？”
萧湛这一顿马屁拍的萧清风甚是舒服，不知道天南地北，萧清风哈哈大笑道：“说吧！混蛋小子，还想要什么？你这么捧我，不会没有目的吧！”
