慕容宁传完了后，便想起来，当时去秘境是捡的玉牌了上面写着：修真者联盟。
当时没来的及去看，现在要看看，先把玉牌放到能用元神接触的地方里面有：
修真联盟立志为修行爱好者提供一个良好修真修仙功法学习交流平台。修行多艰，修真联盟陪伴大家一路同行。
修真联盟收集了道家修仙功法，佛家修真功法（显宗，密宗都有收集），少林派功法，武当派功法，仙霞派功法，气功，太极拳，形意拳，瑜伽，格斗，江湖民间武林秘籍，内功，轻功，点穴，开天眼，睡功，茅山法术，符咒，风水算命，还有西方魔法，西方神学等。希望能给大家带来一定的帮助！什么是修真?修真的目的是什么？真是指真心，修真的理论是一切唯心所现，心生万物生，心灭万物灭。修真先静心，通过静心达到见到心的本来面目（这一步道家叫见道，佛家叫明心见性），然后安住在心的本来状态，去除习气业障，习气业障去除之后，一些神通法术就会开发出来。然后还有修炼以心转物的能力，参破心与物的关系（心与物实际是一体的，需要自己去实际证悟才行），将物化无，然后还要修行心生万物的能力，以心化现万物，还有意生身化身等的修炼。大成就者还以自己愿力建立自己理想的世界国度，比如阿米陀佛的极乐世界，西方的天堂，还有道家的三十三天，还有华藏世界等等很多不同的世界..
修真联盟功法很多，难免良莠不齐，大家自学的时候，以古代经典经文为准，近代人写的经验见解作为辅助就行了。每个版块最上面的都是一些比较不错的，大家可以认真看看。
自学散修一般主要以修炼无为法为主（即使修炼不好也不会出偏，顶多没效果），自学无为法也是能达到很高的境界的，那些需要意守运气类的不建议自学，丹道需要各种搬运采取什么的也不建议自学。
这上面对慕容宁一点用也都没有，这些东西，对他还不如一块钱呢。
慕容宁有发现了一个小布，上面绣着修真者联盟基础功法
两脚开立与肩同宽，双膝微曲，目视前方，双手自然下垂置于身体两侧，舌抵上腭，全身要放松，要有丝毫不着力的感觉。站好上述姿势后，用鼻吸气一口，然后用口呼气，呼吸3次后可做下一势。
接上势，双手握拳，吸气一口，屏气，双手从两侧抬过头顶，交叉放置，随后双肘回收，同时全身用力绷紧。待双臂回收到身体两侧时，用鼻猛烈喷气。喷气后全身放松。本势反复练习36次，回复上势。
接1势，双腿曲屈成120度，成半高马步，双手抬起至身两侧，吸气一口、屏气，左手不动，右手猛力前插，同时用鼻喷气。此为左式。右式同此，惟左右相反。左右各一为一次，共36次，即左手36次，右手36次。练完后，回复1势。
接1势，吸气一口、屏气，同时双手上抬于胸前。左手不动，右手猛力下砸，用鼻喷气，此为左式。然后回复（1）势再练右式，左右各36次，回复成1势的姿势。
放松双臂，散步几分钟功毕。
练习时必须坚持不懈，不可三天打鱼两天晒网。
“七七”之内不准***。
在“七七”之后劲力永不消失，但仍要适时练习，7天练一次即可
