陌名等到了晚上夜深的时候，到师傅的房间，将师傅床下的砖打开，把洞挖开，然后将锦盒小心翼翼地取了出来，陌名把锦盒拿在手里，内心激动不已，抱着锦盒飞一般的就跑回到了自己房间。
看着锦盒，陌名内心不能自已，轻轻地将锦盒搽拭干净，然后小心翼翼的打开盒盖，生怕将里边的宝贝碰坏了，陌名虽然不是庸俗之人，但是面对师傅留下的锦盒，内心还是不禁遐想起来，也许里边说不定是门内的传世之宝。
但是陌名打开的一瞬间，内心失落了，因为他看到了就一本破书，这书就是普通的材质，早已发黄，但是也看不出来什么年代的书，然后陌名拿起那本书后，上面写着《三元归一决》三个大字。而陌名拿起书后，发现在盒底有一封信，上面写着“吾徒陌名启”。看到是师傅留给自己的心陌名内心感到了一丝丝温暖，顺手就将信打开了，上面写着：
“陌名徒儿，师傅此去难回，你能够看到这封信，师傅感到很是欣慰，一来你没有辜负我的期望，十六岁前突破了炼体决第四层，二来我的衣钵也算是后继有人了。你的其他几位师兄终不算是我真正的徒弟，只有你一人现在才算入我门墙，你师父乃是昆吾凰山玄清宫内门弟子，三十年前由于外出执行宫中任务，半路被仇敌袭杀，一行人全军覆没，只我一人惊险逃生，我那仇敌势大不能力敌，我恐回到宫中再遭不测，只好潜伏在这凉山山脉的雁空山中。
当时我身负重伤，外边又有仇敌追杀，只好隐姓埋名，在这山中寻到了这个破观，就在此养伤，后来生怕被外人起疑，索性收养山下穷苦人家的孩子为徒，想着能有资质好的传我的衣钵。
但是这些孩子都不是修炼的苗子，要不根基很差，要不是心性很差，在修炼一途没有前途，本来我都失去信心了，但是后来我见到你了，发现你神光内藏，天生聪异，心性从小也是上佳，所以准备将我所学的《三元归一决》传给你，继承我的衣钵，这本功法乃是我与门中师兄弟在遗迹当中发现的，也正是因为它，为师才和我那仇敌结了怨，才有后来的因果。
这功法只我一人修炼，而为师修炼这门修炼之法时感觉到这功法有众多的奥妙，但是为师已是炼体境高阶，已经开始摸索到炼气的门槛了，错过了修炼这功法的最佳时机，同时也缺少秘籍中种种辅助手段，不能像书中介绍的一样修炼。
但是借助这修炼之法为师突破了炼气境，在玄清宫成为了内门弟子，可恨老天不公，没有资源辅助，不能像书中介绍的那样精气神同修，那样的话为师成就归一境都只是时间问题，这本修炼之法，你好好保管，他是你在这乱世当中活命的根本。
为师此去就是要伺机报仇，当年，我那六兄弟为救我性命，拼死让我逃离，就是想我将来神功大成去为他们报仇，虽然为师此时伤势早好，虽然几年前就借助此法修到了炼气顶峰，但是炼神期，突破何其难，估计此生都难以迈过那道坎，此仇已经在为师心中埋藏了三十年，为师不能再等了，虽然我借助《三元归一决》修行很快，我那仇敌资质比我好很多，根基比我深厚，背后势力也比我强上万倍，我此时可能和他还有一拼之力，再等所有都是镜花水月了，所以徒儿为师不得不离开你。
虽然在这世上你已经有存身之本，但是世事险恶，以后定加小心。你的生身父母，为师真是不清楚，虽然我当时已是炼气境，但是当年留你在观门前，我竟毫无察觉，后来我观你资质甚佳，猜想你的父母定是修行者，并且实力远高于我，但是为何将你留在这里却是不得而知，一直也没有任何线索，以后你要寻找也只能靠机缘了。
还有从今以后，你火速下山，自己寻找自己的机缘，留在山上永远是闭门造车，雄鹰只有飞向天空才能成长。
而师傅此去已是凶多吉少，我怕我那仇敌寻来为祸于你，下山后一定要将道观焚毁，不要再回来了，最好是远离历山郡。为师真名风清羽，我那仇敌你不要想着为我报仇，也不要打听我的消息。
记着下山时焚毁了道观，我就和你没有关系了，你也不再是我的徒儿，我也不再是你的师父，你只需走好自己的路，好好活下去。
陌名此时早已泪如雨下，自己这个世上唯一个亲近之人就这样离自己而去，这个世界让陌名感到孤单，想着师傅的音容笑貌历历在目，陌名不相信师傅已经离自己而去。来到这个世上，自己没有见过父母，对于父母也没有什么感想，毕竟山上的师兄弟由师傅养大的，对于师傅的感情，远要比父母之前深厚。
从书信当中陌名感受到了师傅赴死的决绝，再看看师傅留下的功法秘籍，陌名感到十分的沉重，这是师傅及他六个兄弟用生命换来的，虽然还不知道它的精妙处，但是陌名紧紧地将他抱在怀中瘫坐在床上。
渐渐地陌名的情绪释放完了，不再哭泣，想到师傅反复嘱咐自己好好活着，陌名自己对自己的生命开始重视起来，对生命的渴望变得更加强烈起来，因为他活着现在已不是仅仅为自己活着，还有师傅的仇需要自己去雪恨，虽然自己不知道仇人是谁，实力怎么样，但是陌名知道他很强大，强大到让师傅都绝望的地步，甚至让自己放弃为他报仇，可是仇恨的种子已经埋下，陌名恐怕此生永远也放不下。
翻开师傅留下的秘籍《三元归一决》，陌名就沉浸其中了，这果然是他渴望的东西，《三元归一决》不仅是一本简单的秘籍分前篇后篇。前篇杂篇将整个修炼体系都给陌名讲解清楚了，要知道在外界，普通炼体期的人很少会接触到往上的修为层次划分，除非在高门大派中有高人传教才略知一二。
陌名从书中详细的了解到修炼分炼体期、炼气期、炼神期、归一期、修心期、修德期、修道期、明空期、明时期、轮回期。而《三元归一决》就是一本可以修到归一期的道家珍藏，而后边境界只是提到没有介绍，所以秘籍介绍了前边四境的详细的实力划分，每个阶段分三大个层次。
如炼体期前期身体强健者都能达到三层，无什么能力，中期四到六层，身体强健又勤加练武者可达到，世俗眼中的好手，此阶段人可以力大无比，顶峰修者可以力拔千斤，速度也也普通野兽相媲美，但终究还是凡骨一身，与凡人无异，炼体期高期七层以上不是修行中人达不到，一般人须有大造化才可晋升，此阶段实力划分繁杂，但是最低境界也可以普通凶兽相比，此时才能算是真正的修行中人，炼至九层力拔万斤，身体无漏方可晋升炼气期，当然炼体期不仅仅就如此九层，往上就是炼体士才能达到。
炼气期也分三阶段，前期三层可以形成真罡护体，做到真气离体伤人，此阶段在俗世已是万中无一的高手，此时才算是出入修行之门，中期三层，这真罡加持武器，锋利无比，真气可离体十仗，利用真气可跳十仗高。炼气高阶七层以上，真罡可以压缩增加强度，真气可以离体百丈，一跃利用真气可以达到百丈高度，九层可望成就炼神期，之上层数只有真正的炼气士方可达到。
炼神期也分三个阶段，前期三层可以以神念离体三米，御物伤人，凝练真气于物飞行在天际。此阶段俗世成为天外飞仙，中期三层神念离体十米可以凝气化形，意念伤人。后期七层以上意念离体百米，凝念为实。九层方可进境归一，往上只有炼神士方可窥见。
归一期须得三元均衡方可达到，其中只有一境，此境就是让修士自己达到自身的圆满，铸就无上神体。
而身体是修行的根本，有三元——体元、气元、神元。体元在人体正中心脏位置，这里是体元之源，体元藏与血液之中；气元在丹田，这里是气元之源，气元藏于经脉之中；神元在脑海或者称为神府，这里是神元之源，神元藏于神经之中。
三元的旺盛与否，将人的资质分为三六九等，九等资质便是三元皆有损，体弱多病，出生不久便要早夭，八等便是体元有损，神气不旺者，生来多病，天生便是废材，成人都是奢望（无论其他两元什么情况结局注定），七等资质有气元有损，体神无旺者，多指身体有残疾，虽能修炼，终难有成果。七等资质还有就是天生神元有损，体气不旺者，虽能修炼，终难有成果。
六等资质便是生来常人，三元无损无望者，修炼可行，唯有毅力机缘皆好才有望踏上修行路。
六等资质一元旺，一元有损者修行路上也是难。
五等资质体元旺，神气两元一般，炼体入门很是容易，炼体高阶指日可待。
四等资质气元旺，身体两元一般，修炼初期便可炼真气，实力高绝让人羡慕，日后可成炼气士。
三等资质神元旺，体气一般，早期便可如高人，御物伤人天生就会，后期可成炼神士。
二等资质体气两旺，神元一般者，体气相助，修炼进境快，机缘来到早早练就罡气。
一等资质就是神旺，又有一元旺者，体旺神体互助，两相皆宜，早早便能煅出罡体，气旺神气互助，修行如有神助。
绝等资质，三元皆旺，三元同修，守望互助，进境如飞，境界只随时间移。
看到这之后，陌名彻底惊呆了，当然他也在思量自己的资质属于哪个层次，无奈发现自己就是个常人六等资质，基本上算是最差的一类，其实陌名也是瞎猜的。
陌名接着看，看到最后写着：“资质虽然天生，但是我辈修行就是逆天之事，不必过多在意，将来三元归一，本就要三元圆满均衡方可成功，所以要修三元，三元旺者只是修炼途中起步早一些，修行会快一些，但是最终还是要归一的，哪怕是三元皆旺之人，修我功法的后辈修士不可妄自菲薄。——乾元道人
看到这里陌名开始热血沸腾了，看着乾元道人如此写着，陌名心中震撼不已，心想：这前辈的意思就是说修炼本就是逆天之事，天资差了又怎么了，我照修行不误，纵你天资卓越，我也不不比你差。想着如此豪言壮语，陌名兴奋地差点跳起来。
内心的兴奋催促着陌名去看后边正篇内容，翻开之后就看到几句话写着“身体是根基，体健方生气。气满神奕奕，三元终归一。”陌名开始品味这其中的奥妙，感觉讲的十分有理，但是就是说不出哪里好，这本是此法的总纲，自然不是那么好琢磨透的，陌名想不明白，只好往后继续翻，但是此时内心久久不能静下来，参悟功法肯定没效果，索性陌名也就将书合上。眼看天光开始放亮了，陌名将《三元归一决》缝在内衣中，藏了起来。
