新的一招比之前一招难练，好在二人蹲了半个多月马步，腰腿力量和灵活度大增。二人每天蹲身几千次，终于将这一招熟练到了极点。
如此卫琳琅在龙蛇世界已经呆了将近一个月的时间，算算还剩六十来天，深感时间不够的他，每次练**是起的比王超早，睡的比王超晚，刻苦不已。只把王超看得佩服不已，只叹自己还要上学，马步可以蹲下，万万无法在课堂上练习猴蹲身的。
三天时间一到，二人又到公园区见唐紫尘。
唐紫尘让二人分别练了“撩阴掌”和猴偷桃，点点头“不错，姿势很对，琳琅的用劲和全身的重心比王超好一些。都很好，有潜力。来。今天正式教你们一个长体力的架子。’
”至于打法，一招鲜，吃遍天，当初太极宗师杨璐婵就靠着一招猴偷桃打败多少武林高手。一般情况下，遇到什么事情，这两招足够防身了。“
说着，唐紫尘用脚在地面上画了一条直线，接着又在一边如样画了一条，让卫琳琅和王超分别两脚一前一后站在一条直线的两边。
“这条线就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，脊椎的尾部就是尾椎骨，任何武功，不把功夫练到脊椎上，就是一场空。”
“你们都听好了，这是关键。武术，必须要提到一个关键的字，那就是气。什么叫气？人一运动，全身发热。热的厉害了，就会流汗。这股热就是气。”
“但是，人一运动发热，气就会从无数毛孔中散发出去了，气散发的多了，人就会流汗。”
“那国术中的练气就是要让这股气不散发出去，对吗？”卫琳琅若有所悟，开口道。
“不错。”唐紫尘赞许的看了眼卫琳琅，“在运动中腰保存这股气不散发出去，就需要练气的法门。这是国术中最基本，最精深的东西。不然练武练到头，也不过是竹篮打水一场空。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”王超急忙问。
“你见过猫狗这些动物发怒吗？当它们发怒到极点，全身毛都会想刺猬一样竖起来，就是炸毛。这就是闭住了毛孔。人也是一样，冷的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸了起来，这是人体自我保护的措施，也是闭住了毛孔。”
“那就是说，我们现在就是要学会将这种方式做到随心所欲的境界，这样就算国术中的练气了？”卫琳琅恍然大悟。
“琳琅，你很聪明，举一反三，不错。”唐紫尘解开了自己头发上的一个毛巾，让乌黑的秀发披了下来，摆了了一个步子；“你们看我真正的发劲。”
“啪”的一声，唐紫尘一转身，抽在了树干之上。披着的头发宛如电击一样，陡然向上一竖，随后又落下。
“咔嚓”一声，那颗白蜡杆树断成两截，平飞了出去。
唐紫尘又轻轻一踩，原本平滑的水泥地，寸寸龟裂。
“你们瞧，这就是气。这是暗劲，是气击中在一点爆发。做到无声无息踩碎一块大方石，就算是暗劲大成了。你们那，还远者呢。”唐紫尘哈哈一笑，重新将头发扎好。
“你们再看看我的手。”唐紫尘伸出手来，二人上前一看，果然，唐紫尘手上湿漉漉的，全部都是汗。
“啊。尘姐，你刚刚就轻轻挥了下手，又没有做什么剧烈运动，怎么一下出这么多汗？”王超有些惊讶，指出这个奇怪的地方。
“寻常人一急，浑身冒汗，可是练武的人要做到打人用手，急就要在手上，全身发热的时候，闭住毛孔，只松开手上的。你看高压水龙头冲水没有？击中一点发热，就是那样了。拳经有言，意与气和，这就是让全身都发热，气与力合，就是将全身发热再集中在手上，让汗从手上出来，就是这个道理了。”
卫琳琅点了点头，顿时茅塞顿开。
“意与气和，气与力合。。原来是这样。。。”王超连连点头，口中喃喃道。
“今天教你们的这个桩法，就是通过锻炼脊柱来掌握自己全身毛孔的开合。王超你先来，注意用心感受我手指的地方。”
卫琳琅睁大眼睛，只见唐紫尘用手点住王超的后脑，随后一寸寸下移。突然唐紫尘一手点在王超的尾椎上。
“嗷。”只见王超哇的一声，就像被踩了尾巴的猫一般，蹦了起来。
接下来唐紫尘站到卫琳琅身边，手指像刚才那样，从后脑一寸寸顺着脊柱向下轻推，卫琳琅只觉得站了半天有些疲倦的背部一阵轻松，直到唐紫尘突然用力点在尾椎之上，整个人突然寒毛炸起，皮肤上起了一层密密麻麻的鸡皮疙瘩。只觉一股冷气从里到外窜出，所有的汗热气，都被逼了回去。
“感受自己每一寸的脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体。教你们的桩法就叫三体式。人的尾巴退化了，不能像动物那样尾巴一竖，全身毛就炸起来。三体式就是让你们站出个尾巴来。”
“真正的高手。练的时候是不会出汗的，只有打人的那一刹那奔汗。”唐紫尘说了要诀，从衣袋里拿了两张金属卡片：“好好练这三体式。回去后两人互相推吧，等放了寒假有了时间，再去省城的天星湖第十八栋来找我。”
“尘姐，有事忙吗？”卫琳琅开口问道。
唐紫尘微微一笑，将手上卡牌分别递给卫琳琅和王超。“拿着这个，才能进去。密码是XXXXXXXXX。你们拿着这个房卡，就能进入大门了。”
卫琳琅和王超互相看了一眼，没有人敢开口说话。
“等你们站出了效果，再来找我，那时我会交给你们新东西。如果连着三体式也练不成，就把卡扔了，不用来找你姐了。”唐紫尘严肃道。
“尘姐，什么才叫练出效果？”王超有些着急，这些天相处，内心突然对唐紫尘产生了一种依恋。
“等你们太阳穴鼓起来，练到那个地步了，再来找我。”
