陆沉看着地上的足足有五十多斤的东西，背着这个东西跑五十圈？还是先？
陆沉仿佛心中有一万头***呼啸而过，这东西太坑爹了吧。
“怎么，做不了？”不知火舞见陆沉一脸的不乐意的表情，原本笑嘻嘻的表情迅速冷了下来。
“怎么可能做不了，只是这东西实在是太小儿科了，有没有更大的沙包，我要让你知道我的基础是多么的牢固！”陆沉怎么可能在这个时候引起舞的反感，只得打碎了牙齿往肚子里面吞。
果然，听到陆沉的话，不知火舞脸色顿时变得极为的惊艳，一脸的崇拜的表情看着陆沉，道：“你不会是骗我的吧？”
陆沉二话不说，顺着不知火舞的手指方向，直接单手一起一袋足足有上百斤的沙袋扔在了后背。
“看着吧，舞！”说完，陆沉疯狂的奔了出去。
背负一百斤全力奔跑，对于陆沉来说，真的不算什么，很简单。
不知火舞听到陆沉叫自己舞，脸蛋红了红，见周围没有人，才放下心来，看着冲出去的陆沉。
随着陆沉的速度越来越快，不住火舞的嘴巴长得老大，太惊人了，简直就是怪物，不是人啊，这都是不知火舞心中对于陆沉的看法。
一圈又一圈，陆沉估计，这里一圈下来大概能有一千米的样子，五十圈，五十千米，对于现在的陆沉来说，并不多。
很快，陆沉五十圈跑完，额头也已经微微见汗，要知道这可是以极快的速度完成的。并不是慢悠悠的马拉松跑法。
做完这一切，陆沉并没有得到休息，接下来就是结印。在不知火舞的教导下，陆沉一遍一遍的做着，但是并没有产生什么特殊的事情。
完成了这一套动作，不知火舞才算是停了下来，开始给陆沉讲解忍术相关的东西。
不得不说，不知火舞却是是一个极好的老师，就算是陆沉这样的从来没有接触过这种东西的人，也是瞬间学会。
从不知火舞口中得到了忍术的基础后，陆沉终于意识到了这个世界忍术没落的根本原因。特别是不知火流忍术，没有大毅力者绝对是无法成功的。
就像不知火流武道馆，因为他们传授的忍术根本不是普通人能够学习的，而道馆却是为了普通人而服务的，根本目标错了的话，自然是不可能有生意的。
学习忍术必须要拥有强大的忍耐力，以此才能够通过忍术奥秘，通过各种忍耐来磨炼精神和意志。
没错，忍术的根本实际上是后天锻炼出来的精神力，并不是多数格斗家通用的气功。
但是，忍术之所以难学，是因为忍术同样要基于身体的，所以即是忍术也需要强化身体，为了身体的强大也必须要掌握气功。所以，相对于那些速成的格斗流派，不知火流派忍术需要的东西太多了，对于普通人来讲，能够速成，为什么要浪费这么多的时间？
这样一来，学习忍术要比其他普通格斗家要难上太多太多。
忍术修习中的精神力，是一种类似魔力的能量，也类似于超能力，更像是修真世界中的意识、灵识。但是，这种能力却不是仅仅依靠训练就能够达到的，就能够随着自身实力的提升而提升的，这是先天性质的能力。也就是说，需要强大的先天天赋才可以。
但是这对于已经是先天大圆满的陆沉来说，实在是没有太大的挑战性。很快，陆沉就感受到了自己好像拥有了一双虚幻的手臂，又好想自己拥有了一双另外的眼睛。空气中流淌着各种颜色的光粒子，那只虚拟的手臂一伸出去，陆沉就将这一粒粒的光粒子抓在手中。
但是，很快，陆沉就感觉整个人变得异常的疲惫，一阵阵的困意袭来，陆沉瞬间脱离这种状态。
“你，你，你已经感受到了精神力的存在了？”不知火舞真的被震撼到了，陆沉竟然在第一次修炼的时候就能够直接释放精神力，尽管只是几秒钟的时间。但是这已经足够了，这是多么强大的天赋！
陆沉擦了擦额头的汗珠，感觉整个人都有些虚脱了。
他只是修炼界的一个菜鸟而已，虽然拥有《南华经》这样的经书，但是，没有师父在身边不断的教导，让他很多的东西都不知道。精神力更是从来没有特意的开发锻炼过。因此，这第一次修炼就能够释放出精神力，虽然时间很短，却也是已经非常的难能可贵了。
“终于感觉到了不知火忍术的作用了，舞，谢谢！”陆沉感叹一声，拉住不知火舞的双手，真诚的说道。
这个时候，陆沉真的没有想要占便宜的意思，不知火流忍术，让他能够在最早的时间开发出精神力这种东西，这对于陆沉来说，绝对是最重要的东西了。
不知火舞被陆沉拉住手，顿时脸唰的一下就红了，连忙用力想要挣脱，一边开口道：“不，不不用谢，哎哎，你，你松开……”
被陆沉拉住手，舞是第一次被一个男子这般对待，整个人都完全乱了方寸。
见不知火舞说话都结结巴巴的，陆沉抬头看去，顿时就明白了，连忙放开了不知火舞的手臂，气氛一时之间有些尴尬。
“我先走了，爷爷要叫我了，你自己修炼吧！”不知火舞娇羞不已，随便扯了一个借口，逃也似的跑了。
陆沉看着不知火舞完美的背影消失在自己的视线中，有些尴尬的摸了摸鼻子。
迅速的将这件小事抛在了脑后，陆沉立即开始疯狂的修炼精神力。
不过，尽管陆沉经历过了强身健体技能的强化，但是精神力的修炼依然是千难万难，想要一步千里是绝对不可能的。
待自己的状态恢复，陆沉再次开始负重奔跑，一轮下来，陆沉有些气喘嘘嘘。趁着休息，陆沉再次开始释放自己的精神力，小心翼翼的控制着这细小如初生幼苗的精神力抓捕着空气中的点点星光。
这一次，陆沉留了一个心眼，感受到自己的脑袋已经处于极限了，连忙停了下来。看了一下时间，竟然比之前延长了一倍有余。
“这个办法可行！”陆沉见修炼效果明显，心中很是满意。
