古都封随便捡了些柴火，开始烧水。
虽然很多人都觉得，这种古代的环境山清水秀的，什么都是天然污染的，必然很好。
但几天的生活，古都封已经发现这里各种毒虫毒蛇。说不定正在看花赏景，但定睛一看就能发现许多毛毛虫，菜青虫一类的，大煞风景。
古代风景虽然美好，住起来就不美好了，各种虫豸随处可见。所幸有驱逐蚊虫的法术，而这琅嬛福地本身也是无崖子旧居，各处都有驱逐蚊虫的香料。虽然时日已久，但还依然有效。不然睡觉的时候说不定就有蚊虫爬进嘴里或者衣服里了。
所以，就算是纯天然水，还是最好不用，大都有许多寄生虫一类的。也不是不能喝，毕竟这么多人都是这样生活的，但是自己介意的话还是算了。
很多人都觉得到了古代就是天堂，环境优美，空气清新，远离污染。实际上还是有许多不便，各种生活细节真的不是很好。
古都封想到这些不禁笑了一下，也就自己在这里胡思乱想，其他人哪有这个机会。
这泡面虽然古都封吃起来想吐了，但是煮泡面的味道还是十分诱人，特别是对于段誉这种从来没试过的人来说，还是很美味的。
“古大哥，你这什么面，闻起来这么香？”
段誉本来就饿了，如今闻到味道，早就丢了秘籍。
“没什么，这是我家乡的食物，第一次吃的话还可以，但是吃多了就不好了。已经快好了，马上就能吃了。”
古都封拿出两个碗，自己也装了一碗面，段誉自己上来分了一碗。
“哇，真是美味，我从来没吃过这么好吃的面。”
“是吗，那我天天煮这面，你连吃一个月还能说这面好吃，我就服你。”
“那你可是输定了，这样的美味怎么会吃腻呢。”
“呵呵，以后自然见分晓。对了，你练功可有疑惑？”
“这倒没有，这逍遥派的武功也很简单嘛，我一学就会。”
“那就认真学，等你把北冥神功三十六福图学完了，若是要离开，我也就不管了。”
“那可难不住我，只是神仙姐姐玉像在此，我就算离开也会经常回来陪伴的。”
“好，那你吃完就继续学武吧，我来收拾就行了。”
当下，段誉吃完就继续学武。
“不愧是主角，这凌波微步，若是换一个人。光是易经上的道理就要研究三五年，还要结合脚下步伐练得纯熟，随机应变，方算得上有小成。这段誉不过是半日功夫，就已经入门，还真是一块武学奇才。”
这凌波微步乃是一门极为上乘的功夫，能在行动之间修习内力。段誉初学此功，每走一步都有消耗。内力也不可能是凭空而生，自然会消耗一些体力气血转为内息。
不知不觉已经过了半月。
古都封等得段誉学全了北冥神功就让他离开了。他已经让系统记录下了段誉修习北冥神功的经过。
那莽牯朱蛤也在段誉不注意的时候喂他吃了。本来古都封是想自己留着莽牯朱蛤的，但是问过系统管家之后才发现，这个世界有许多的灵物。莽牯朱蛤又不是凭空出现的，只不过是书中提及的只有一只罢了，虽然稀少但是还不至于灭绝。所以古都封才舍得用这莽牯朱蛤喂给段誉吃。
莽牯朱蛤本是剧毒之物，这毒可以说是见血封喉，但是却可以被胃液消化。一旦消化之后，不但不会中毒，反而会百毒不侵，还有一股天生的极阳内力。
段誉本来已经练成了北冥神功，但是内息浅薄只，有一点凌波微步修成的功力，如今有了朱蛤内力，北冥神功自然大成。那北冥神功不能与其他内功同修，因为是经脉运行相反，一旦功力冲撞就会气血乱串，走火入魔。而朱蛤的内力乃是腹中自生，不是由内息运转生出来的，自然是无碍了。
古都封见了段誉修习的过程，也明白了这门奇功的原理。这三十六福图的北冥神功一旦练成，全身各处都能吸人内力，不只限于段誉的一条经脉了。此外还有本身的行功法门，若是自身没有内力，自然无法承受他人的内力灌注。神功早就言明：然敌之内力若胜于我，则海水倒灌而入江河，凶险莫甚，慎之，慎之。所以本身就有修习内力的法门，不然如何吸人功力。原本的段誉也是运气极好，开始吸收的都是一些武功低微之人。后来又机缘巧合得了莽牯朱蛤的好处，有了一身极阳内力。
而古都封也明白一个问题，原来看书，段誉的内力存于气海膻中而不是丹田。现在他已经明白，膻中气海乃是暂时存储内力所用，此外还有几处大穴，都是用于存储吸收的旁人内力。等到内力化为自身所用，自然会归于丹田。只是一开始的段誉并不会完本的北冥神功，那内力炼化了也只能还是存于膻中。后来内力越积越多，才会感觉穴道胀痛，这也是不懂内息运转的道理。如今既然学全了北冥神功，自然就不会出现这种问题。不过古都封最看重的还是，北冥神功对人体的开发，既然要让自身成为大海，那么经脉丹田自然是比常人更加宽广。这些对古都封的修仙并无大用，只是一些疑问，既然有机会弄清楚，就满足一下自己的好奇心而已。而且这也和以后的计划有关。
地球的灵气泄漏已经修复，那么灵气的浓度就会慢慢恢复，以后的世界肯定更加精彩。他收集这些秘籍，和一些人的练功数据正好可以为后来的变化做准备。就算灵气恢复了，也不可能一下子就出现修仙的人，反而是本身就有的武道会发生变化。
本来只是普通的呼吸吐纳法门或许就不在普通了，现世中肯定有人在练习。虽然不是什么神功，但也是能强身健体的，配合灵气的恢复那么有些人说不定就会变成武林高手。虽然依旧敌不过现代火器，但总会有一些改变。
古都封的修行进度也大有提升，一个莽牯朱蛤和一只冰蚕就能造就两个一流内功的高手，虽然其中也有神功相助，但是再神的武功也要慢慢积累内力，足以说明这些东西的好处。古都封由于系统管家的能力，也不需自身前往，就收集到了许多差不多的神物。也是这个世界地广人稀，才有如此收获。
这样的材料，已经可以炼制一些初级的丹药了，而不再是用来熬制灵液。本来初级的丹药炼制也不复杂，主要是万灵藏气录炼制丹药不止有药性的配合，还必须加入一些增长内丹的材质。这内丹就如同用自身为为炉鼎炼制的法器，需要大量的精血元气，各种金石之气。所以，配合的丹药炼制就显得有些复杂了。
若是炼制得不好，长出的内丹就不纯粹，这样生出的法力也不纯粹。譬如许多妖怪就是不得法门，自行祭炼内丹，导致法力看起来驳杂不纯，最后越来越偏，沦为妖气。特别是他们会把吞食之后消化不净的其他动物的精血和魂魄也附着在妖丹之上，这自然威力更大了，不过也就更加的妖气森森。
古都封也就是依照系统管家给出的步骤慢慢炼丹，就算如此也会有失败的时候。这也正常，如同现世最普通的化学实验，一个个实验步骤写得清楚明白，还是有些学生失误。
古都封只不过是经过系统管家的提醒把失误降到最低了，这样炼成了二十枚丹丸。
每一枚丹丸若是普通人服下去，起码倍增百年功力，要是古都封服了不是就有千年功力？
不过可惜并不是如此，依照古都封现在的水准，三颗丹药就是极限了。
