嘴上虽然是这样抱怨，但还是老老实实的换了运动服，准备去跑步机上跑步。
一身淡蓝色运动装，有些贴身，穿上身上后完美的勾勒出江潇允纤细的腰肢，尽显身材。
拿着自己的粉红色的汗巾，就直接去了跑步机，这一跑就是一个小时。
当然隔了一段时间的运动，不可能一下子那么猛，这样会对身体不好。
也就一会调的很慢，一会又调快一点，在快走和跑起来之间循环着。
汗渍也慢慢蔓延了整个身体，脖子倒还好有着汗巾挂着，但手臂胳膊处和小腿，依稀可见那一滴滴的汗珠挂在上面。
虽然真的很累，但是看到就证明自己的运动还是有效果，心中涌上些许的成就感。
“阿允，吃方便面吗?”或许是提了太久东西，有运动一下的关系，回到家不久的暮池开始肚子饿了。
看到江潇允在有气无力的在跑步机上，正做着最后的走路舒缓运动，下意识的问了一句。
“不吃，我胖了。”江潇允摆了摆手，头也不回的继续走着，颇为有意志力。
但当暮池方便面的香味，从厨房飘散蔓延到整个客厅，甚至于江潇允运动的地方时。
她那微微上下移动的唾液，证明了她自己身体的本能，却没战胜本人的意志。
在走了一会以后，她想再做几个仰卧起坐，但一时半会还是不能直接坐下。
要做一个拉伸运动，将因为跑步而绷紧的肌肉拉松，这样才算是真正的结束了跑步。
打开了运动软件，点开跑步拉伸的视频，跟着视频开始做起来。
也幸亏这一块区域还算大，让江潇允这一摆一动的颇为自如，不会束手束脚。
瑜伽垫已经摆在了地上，踏上去颇为松软的触感，还带着一点儿塑料的气味。
先是自己做了几个仰卧起坐，却因为没有人扶腿的关系，自己会不自觉的把腿有些轻微的抬起，导致做的不是很标准。
她想了想，果断的决定放弃，改开始做平板支撑。
之前因为经常做，所以能坚持很久，但放弃了一段时间，自然这之间的差别就明显起来。
这一做，还没做到之前一半的时间，她胳膊就开始有些要发抖起来，特别是靠近肩膀的位置，越发的酸麻。
“啊！”
从牙缝中咬牙切齿发出的声音，代表着本人的极限，但不能轻言放弃，只要坚持一次次挑战自己的极限，才能越来越好。
“噗——！”
看着手机秒表显示出来的时间超过了给自己限定的标准，江潇允这才一下子放松下来，直接瘫倒在瑜伽垫之上，一时半会都不想起来。
大约才休息了十多分钟，在瑜伽垫上躺着的感觉太好了，她仿佛觉着自己都要睡着了似的。
却还有这最后一项，想着都觉着困难，却还是要必须坚持。
如果想要减肥就必须要对自己狠一点，特别是她这种廋子，就必须更加多的锻炼起来。
要不然恐怕一直在瓶颈期，不会有多少动弹。
