邵野快步的跑向大厅，感觉自己像小鸟一般轻快。看到了邵阳后，问道：“爷爷，从今天开始修武？”
“不是，主要是修气，修炼你对天地灵气的吸入能力，因为你的丹田有所缺损，所以你要训练你对灵力的吸入能力，只有当你每天吸收的量强于你每天散失的量时，你的灵力才有存留，只有丹田里有灵力时，才可以称为修武。”
邵野不解的问道：“那要怎么吸收灵力？”
“吐纳。”
邵阳不解的看着邵野，看着这货不停的喘气:“你在干嘛啊？”
邵野歪着脑袋说：“吐纳啊！”
“你这是吐纳啊？你这跟哮喘病人有什么区别？”
“那我该怎么做？”
邵阳说：“我会给你一本修炼心法，会教你最基本的吐纳聚齐，如果你的丹田内的灵力已经开始变红时并聚在一处，那说明你已经初入武道，到了最开始的‘红冠’阶段。”
“红冠？”
“是，我们前人通过总结发现丹田的气海颜色会随着修为的提升而改变，这些颜色就是红橙黄绿青蓝紫。红色为入门；黄色为宗师；蓝色可称帝；紫色为至尊；紫色只上为破碎虚空，成神，当然成神毕竟只是个传说。。每一个境界都有个小划分，为“冠”“玄”“雾”“云”。如红云强于红雾，红雾强于红玄，红玄强于红冠，而橙冠又强于红云。而越到后面修炼越慢，而且在蓝冠后每一小境界都差距极大。”
邵野说：“那照你这么说，我不是跟别人差距太大了，别人都绿冠了，我连红冠都不是。”
“怕什么？我们邵家的男人连这都畏惧还修什么武！回去哄孩子算了！”邵阳这时有恢复了自己铁血元帅的气质。说完，邵阳掏出了一本古书，说道：“这是我们邵家的古经，虽然比不上那些上古门派的修炼心法，但也比平常的好上不少。”
邵野接过了古书，手指间那沧桑的触感让他觉得这本书的古老与神秘。邵野翻了翻古书，那书中的象形文字像潮水一样涌进了邵野的脑海，邵野顿时感觉自己像被定住似得，自己的头被动的接受古书中传来的信息.，自己的头感到异常胀痛。
邵阳见状，急忙喝到：“停下！”
那象形文字便在空气中凝固了下来，之后慢慢退回书上。
邵野这时才清醒，感觉自己的头痛正在慢慢退去，邵野问道：“刚才怎么了？”
“刚才你自动触发了灵视效果，就是触动古经的时候可以自动吸收里面的经文，这种现象非常少见这要灵魂非常强大的人才会表现出来，我怎么不知道你的灵魂有这么强？”
邵野心里一紧，心想：“该不是两个灵魂相容的情况吧，导致我的灵魂一个顶俩。”
还好邵野没有在这个方面多作计较。
邵阳说道“你现在并不急着去学习经文。现在的时辰正适合修炼外身。”
“怎么修炼？”
邵阳没有回答，反而问道：“你和敌人对战时除了脑袋，什么地方最重要？“
邵野想了想，说道：”自己的双手最重要！”
“为什么？“
邵野说：“因为，双手可以抵挡别人的进攻，也可以进行格挡。”
“那你知道有许多宗师断臂为什么还具有很强的威慑力吗？”
邵阳正色说，“因为他们还有双脚，他们还有鬼魅的步法，因为他们还有杀人后隐盾千里之外的能力，因为这些的存在他们还是强者，双脚对于武者来说非常重要，但许多人都忽略了双脚的保护。你见过那个双脚断了照样是顶尖大人物的？“
“铁拐李算不？”
“那是谁？“
邵野不答。
邵阳继续说：“腿对于一个人来说极其重要，它有极强的爆发姓。如果有人追杀你的话，打不过还可以跑，那如果你跑不过人家那你就是砧板上的肉任人宰割。就算你打的过别人，而进不了别人的身的话，那一切都是空谈。”
“那你的意思是说腿比手重要？”
“不，不，对于你来说腿比手重要而已。”
听了邵阳的话，邵野惊喜的说：“难道我在腿上有什么过人的天分吗？”
邵阳摇了摇头说道：“不，我只是想你逃命时逃得快些，免得你跑也跑不过人家打也打不过，多丢人啊。”
“......”
