篮球是一项伟大的运动，不仅仅由于它的激烈，更因为它充斥着分秒的智慧。我们很多球迷在看球的时候总会盯着持球的球员看，欣赏他的控球技术，投篮姿势，过人时的帅气，但是却往往忽略了那些为他无球跑动做掩护的队友，那些才是整个战术的关键。
带领大一1班的篮球队进入特训阶段已经一个多星期了，过去的一个多星期里面，莫一星和各位新成员们练习了篮球的基本动作，讲解了篮球的一些基本要领及规则，虽然对于新手来说，一个星期的了解是远远不够的，但是考虑到还有20多天就要开赛了，莫一星觉得，还是早点进入更深层的训练比较必要。
到底要如何进行更深层的特训呢？
星期五放学，莫一星一个人走在回家的路上，还在思考着特训的内容。明天星期六，大家都约好了一早来学校训练，可是内容呢？一定要有更适合自己队伍的战术套路才能将队伍的战斗力发挥到最大。
“喂，在想什么呀？那么专注？我跟着你那么久了你都不知道？”突然身边的一把声音打断了莫一星的沉思，转头一看，原来是简妮.
简妮扬起阳光般的微笑，活泼地微弓着身子昂头看着莫一星问：“是不是又在想球队的事情呀？总教练。”一双清澈又顽皮的眼睛一眨一眨的看着莫一星.
莫一星不好意思地抓了抓后脑袋说：“哦，对不起，我太专注了，没有注意到你来了。你也是这条路回家吗？”
简妮回答：“哦，不是，只是今天要去买点啦啦队用的东西，比赛就要开始了，你们球员要准备，我们啦啦队也要准备的呀。你是走路回家的呀？”
莫一星笑：“呵呵，是呀，我家很近，你们啦啦队做得那么专业呀？连道具都要精心准备。”
简妮拍拍胸膛：“当然，我们做事可是很认真很负责的，而且还要有专业素养。”
莫一星笑了笑：“嗯，很不错，有干劲的人我最欣赏。”
简妮高兴拍了拍手：“真的？能够得到总教练的欣赏真令人高兴。哈哈。”
莫一星笑着点头。
简妮又问：“对了，教练刚刚在想什么呢？想得那么入神。”
听了简妮的问话，莫一星收起笑容，再度锁紧眉头：“在想特训的内容。”
简妮也皱起眉头：“怎么啦？特训不顺利吗？”
“嗯，不算不顺利，只是短短的一个月时间要让一群不太熟悉的队员磨合起来不是那么容易，而且，队里面的人员实力参差不齐，还有新手，所以训练起来进度比较难以整合。”
“哦，这样子可能真的挺麻烦的，不过我对你们有信心。有你们3星将在，我就觉得我们班没有问题。”简妮说着竖起食指和中指做了个“V”的手势。
“我们会尽力的。”
说着说着两人来到了一家影音店门口，莫一星被里面正在试播的一段记录片吸引了进去，简妮也跟着进去了。
这是一部记录美国职业篮球联盟NBA洛杉矶湖人队的2000－2001的冠军历程的片子，片子讲述的是当时拥有联盟最顶级的中锋沙客奥尼尔和最顶级的攻击后卫科比布莱恩特的湖人队，如何运用曾经带领芝加哥公牛队两次三连冠的菲尔杰克逊教练设计的三角战术一步一步的完成冠军道路的过程。
其中一段描述的是：湖人的组织后卫费舍尔控球到前半场，将球传入内线身高216CM，体重148KG的奥尼尔手上，奥尼尔运用自己的身体强行向对方内线施加压力，这时候，对方采取收缩防守，3个人围住奥尼尔，奥尼尔马上把球传出给三分线外的队员，防守队员跟着补防岀去，这时只见另外一边的湖人后卫科比，趁防守队员补防出来的时候，自己马上再次切入篮下，这时奥尼尔顺势走到科比切入的路线，挡住了防守科比的队员，控制球的后位费舍尔马上一个直线球传到篮下被挡出空位的科比，一个简单的扣篮得分。
看到这里，莫一星内心想起了很久以前自己研究过的三角战术。
“哇，湖人队就是厉害，有科比和奥尼尔这样的猛将，打得真是漂亮。”简妮在一旁感叹道。
莫一星也感叹说：“这就是职业水平的实力了，贯彻战术思想做得非常到位，球员的篮球意识都是非常出色的。”
简妮突然兴奋的问：“不知道我们的队伍能不能像湖人那样打法呢？”
说完简妮又马上否定自己说：“哦，不行，我们没有奥尼尔这样的大中锋。可惜。”
莫一星想了想，突然灵机一动：“哈，我们虽然没有奥尼尔，不能打湖人的三角战术，但是公牛的三角战术，我们还是可以试一试。”
简妮一听又兴奋起来：“真的？虽然不知道你说的是怎么样的东西，但是听起来好像挺有意思。那你快点想好，明天和大家一起练吧。”
莫一星马上笑起来：“小姐，三角战术是篮球战术的高等战术，不是我想就马上可以练的，我需要做些研究，一两天是不可能完成的了。”
简妮吐吐舌头：“呵呵，我不懂，不过你要加油呀。我们班队全看你了。”
莫一星又再次陷入沉思。
三角战术在公牛时代是一种利用突破挡拆跑位寻找进攻机会的进攻战术，这种战术要求队员有良好的个人进攻能力，战术意识和执行能力。对于3星将来说，应该可以适合，但是就怕其他的队员不能适应，毕竟三角战术要求场上5个人的跑动一定要积极，配合一定要很到位。
回到家中，莫一星马上从网上找出以前公牛队的比赛录像来看。96－97，97－98，两年对战爵士，乔丹带领的公牛队都将三角战术发挥到了极至。莫一星边看边想象着自己球队的人员运用这种战术时候的样子。李明俊作为发起者，罗雨晨作为牵制者，而自己作为串连者，另外再加两个射手，这样的安排看起来不错。莫一星越想越兴奋。好，一定要试一试。
第二天一早6点半，大一1班的队员都来到了球场。
“大一1班，加油。”
没有想到胡军和简妮还有叶蕾都来了：“我们是来为大家打气的，加油，各位。”
热身运动后，浩哲走上前问：“莫教练，过去一个多星期我们都在练习基本功，今天我们是不是应该换点别的东西了？”
莫一星回答说：“嗯，今天会有一些不同，但是首先我要给大家讲解一样很重要东西。”
阿义马上问道：“什么什么？”全体人员也在盯着莫一星看。罗雨晨则还是一脸无奈地站在一边斜着眼睛盯着莫一星。
莫一星一本正经的回答：“挡拆。”
“哎，就挡拆嘛，我知道，帮带球队员挡开防守队员嘛，这很简单。”浩哲不以为然地说。
李明俊马上补充道：“这么说过于简单了，帮带球队员挡开防守队员只不过是挡拆的其中一种作用而已。”
李明俊一脸自信地接着说：“挡拆运用的好可以很轻易的冲散对方的防守体系，制造投篮所需要的空位，是所有高等进攻体系不能缺少的一个重要环节。莫教练今天要讲挡拆，相信他是想我们接下来练习更高等的进攻体系了。”
莫一星笑了笑对李明俊竖起大拇指：“不愧是12星将，一眼就被你看出我的想法，总之今天我们就花一天时间去研究挡拆。”
挡拆，顾名思义有两个环节，挡和拆。
所谓挡，就是利用自己的身体所占有的空间位置作为掩护为队友挡开防守队员。
但是要注意，挡开防守队员并不是拦着防守队员，很多初学者以为，挡拆的挡就是防守队员去到哪里，就挡到哪里，不给防守队员接近自己的队友，这种理解是错误的。
挡的首要准则就是不能移动，作为挡的角色，就只能在自己选定的位置站好，不能对防守队员做任何干扰，直到挡的过程完成才能动。
挡的作用就是让自己的队友从自己身边经过而防守的队员不得不绕过自己的身躯经过，这样一绕，从自己身边经过的队友就会有一瞬间是有空位的，这时候可以选择投球，转移球，或者是改变进攻方向，由于这样的空隙一出现，防守队员就会马上处于被动状态，不知道要跟过去好，还是马上跳起来防投篮好，这样对于进攻来说，主动性就强好多了。
而且很多球员由于被挡后追不上进攻球员，于是就被迫叫原本防守挡的那个队友补过去防守自己漏掉的球员。
大家想想，如果是一个身高只有170CM原本防守对方170CM的队员，被一个190CM的队员挡开了，然后被迫变成170CM防守190CM，，那么这样的身高差距带来后果将会是什么大家应该很清楚吧？这就是所谓的挡出来的效果。
而拆呢，则是挡完之后的队员的走位，就如上面所说的，190CM在3分线挡住170CM后，马上往篮下跑，那么170CM的就不得不跟着补防190CM，这时候再将球传给190CM的队员，20CM的高度差，在篮下绝对是优势了。这只是简单的讲述挡拆最常见的一种类型。当然挡拆并不是就那么简单，这种篮球技巧千变万化，绝对是进攻的必要武器。以后慢慢会和大家解释到。
就这样，大一1班在莫一星的带领下进入了挡拆的训练。
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