敲击木琴。木琴是最简单的乐器，宝宝可以在木琴上敲出自己会唱的歌。现在有不少带有琴的玩具，多数有一组或两组琴键。宝宝可以先学弹自己会唱的歌，妈妈同宝宝逐句练习，在弹琴时，首先要把歌变成谱。虽然写不下来，但嘴里会唱出谱才能在琴上找到位置。音乐能力良好的宝宝能把自己会唱的歌用谱唱出来，而且在简单的木琴上弹出一两句，这种能力实在不简单，父母应当鼓励。经过艰苦的努力，宝宝终于弹出一首四句的歌来。
轮唱。开头爸爸和宝宝一起学唱：“两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快。一只没有眼睛，一只没有尾巴，真奇怪，真奇怪！”等到宝宝学会后，爸爸同宝宝唱到第二句“两只老虎”时，妈妈从头插入，爸爸陪着宝宝一直唱完。让宝宝体会什么是轮唱。如果宝宝一直能唱到底，爸爸可以在宝宝唱完第二句“跑得快”时插入，成了三个人的三部合唱。如果宝宝不能坚持，爸爸陪同宝宝唱一个声部，妈妈自己唱第二声部，成为好听的二重唱。
让宝宝学习轮唱，要求宝宝坚持自己的声部，不要随声附和。但同时又要求宝宝能与人合作，使声音成为好听的和声，而不是吵吵嚷嚷的噪音。
模仿哼唱名曲。爸爸、妈妈同宝宝一起，哼唱名曲当中的段落，让宝宝区分哪一段是什么内容，而且猜一下这一乐句演奏时，所要表达的意思是什么。爸爸讲故事时只讲大概的情节，不能讲述每一乐句的内容。让宝宝一面听一面理解。
这一活动的目的是做进一步详细的分析，让宝宝产生音乐的想象力。这种想象力是将来音乐即兴创作的源泉。宝宝先学习理解，通过理解产生联想，才可能有自己独特的创作思想。如同国画的学习，开头只是按图临摹，临摹多了，学会一般的表达方法后.才可能创作出与前人不同的绘画。临摹是一个积累过程，音乐欣赏也是一个积累过程，不但要积累同一个作家的不同作品，还要积累其他作家的作品，分析比较后，才能产生自己总结出来的构思。
（第三节）为宝宝左右脑开发提供营养：预防宝宝营养不良
给宝宝的益智健脑食物
根据国内外现代营养学家长期研究的结果表明，营养是改善脑细胞、使它功能增强的因素之一，也就是说，加强营养可使幼儿变得聪明一些。
大脑主要由脂质（结构脂肪）、蛋白质、糖类、维生素及钙等营养成分构成，其中脂质是主要成分，约占60%。孩子自出生以后，虽然大脑细胞的数目不再增加，但脑细胞的体积不断增加，功能日趋成熟和复杂化。而婴幼儿时期正是大脑体积迅速增加，功能迅速分化的时期，如果能在这个时期供给小儿足够的营养素，为脑细胞体积的增加和功能的分化提供必要的物质基础，将对小儿大脑发育和智力发展起到重要的作用。因此，父母应尽量为幼儿选择下列各类益智健脑的食品。
1.深色绿叶菜
蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。
2.鱼类
鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是鲑鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3.全麦制品和糙米
增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。
4.大蒜
大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
5.鸡蛋
鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A，维生素D，维生素B等，适于脑力工作者食用。
6.豆类及其制品
所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。
7.核桃和芝麻
现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。
8.水果
菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助；柠檬可提高人的接受能力；香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
要根据宝宝体重调节饮食
体重轻的小儿，可以在食谱中多安排一些高热量的食物，配上西红柿蛋汤、酸菜汤或虾皮紫菜汤等，开胃又有营养，有利于宝宝体重的增加。
已经超重的小儿，食谱中要减少吃高热量食物的次数，多安排一些粥、汤面、蔬菜等占体积的食物。包饺子和包馅饼时要多放菜少放肉，减少脂肪的摄入量，而且要皮薄馅大，减少碳水化合物的入量，吃得太多要适当限量。
超重的小儿要减少甜食，不吃巧克力，不喝含糖的饮料，冰淇淋也要少吃。在食谱中下午3点的小点心可以减少，或用膨化食品代替以减少热量。
但无论小儿体重过轻还是超重，食谱中的蛋白质一定要保证，包括牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、鸡肉、豆制品等轮换提供。蔬菜、水果每日也必不可少。
儿童忌常吃葡萄糖
有不少家长疼爱孩子，把口服葡萄糖作为滋补品，长期代替白糖给孩子吃，牛奶、开水里都放葡萄糖。其实这种法是不可取的。
这是因为首先口服葡萄糖吃起来甜中带微苦，并有一点药味，还不如白糖和冰糖好吃，多吃几天孩子就会感到厌烦，影响食欲。其次，食用白糖，先要在胃内经过消化酶的分解作用转化为葡萄糖才能被吸收，而食用葡萄糖则可免去转化的过程，直接就可由小肠吸收。但是，如果长期以葡萄糖代替白糖，就会造成胃肠消化酶分泌功能下降，消化功能减退，影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收，导致儿童贫血、维生素、各种微量元素缺乏各抵抗力降低等。
可见，葡萄糖容易消化吸收，对于消化差的病人，尤其是低血糖患者可以及时补充糖分，但作为常用食品，不如白糖、红糖或冰糖，如长期用来代替食糖反而对健康不利。
如何预防小儿营养不良
宝宝营养不良的常见临床表现为：
1.蛋白质缺乏：临床容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。
2.脂肪缺乏：小儿容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。
3.糖类缺乏：小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。
4.钙不足：小儿容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。
5.磷不足：小儿常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。
6.钾不足：小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。
7.食物纤维不足：临床常表现为便秘等。
如何预防小儿营养不良的发生十分重要，小儿家长应注意从以下几个方面着手：
1.科学育儿，坚持以母乳喂养，并逐渐增加辅食。小儿断奶一般在一岁左右，炎热夏天或寒冷冬天，或是患病初愈都不宜断奶。
2.维持小儿足够的进食量，注意食物营养成分，保证各种营养物质的消化吸收。
3.积极防治小儿各种急、慢性疾病，对小儿的疾病要及早发现，积极治疗。
4.建立小儿正常的生活制度，保证充足的睡眠时间，加强锻炼，增加户外活动时间，多晒太阳，以增强小儿的体质。
（第四节）适合宝宝左右脑开发的游戏：小小牙刷手中拿
自编儿歌
游戏目的
提高宝宝的语言表达能力。自编儿歌的游戏可以增强宝宝的概括能力和表达水平，掌握一种新的语言表达方式。多样化训练可以提升宝宝参与创作的乐趣，从而培养其自信心，提高自身创造力。
游戏准备
家中、户外均可。
游戏步骤
1、请妈妈带宝宝一起唱这首儿歌：“今天真快乐，大家一起唱歌，大家一起跳舞。小熊维尼有好多朋友，有小猪皮杰和跳跳虎，还有兔子瑞比和驴子屹耳。”
2、和宝宝一起讨论：“儿歌里面都有谁？他们在一起做什么？”帮助宝宝了解儿歌大意。
3、待宝宝熟悉儿歌以后，可以引导他自己改编儿歌。如“大家一起做操，大家一起喝水。宝宝有很多好朋友，有扬扬和乐乐”等。
4、带宝宝买水果的时候，和宝宝叨念“今年的枣大丰收”，让宝宝顺着思路说下去，“今年的橘子大丰收”、“今年的苹果大丰收”，等等。
游戏提醒
妈妈可以在任何时候，自编一些儿歌和宝宝交流，让宝宝熟悉这种游戏方式。宝宝自编的儿歌不会完全符合妈妈的要求，妈妈千万不要打断、指责。
小小牙刷手中拿
游戏目的
学会刷牙。3岁的宝宝具有强烈的独立意识，这个时期是培养宝宝良好生活习惯的最佳时期，在游戏中融入生活技能训练，让宝宝在玩中学到刷牙的方法。对于独生子女来说，自立精神将会影响其今后一生的发展，在竞争激烈的未来社会，一个勇敢、独立的人才会被社会所接纳。
游戏准备
儿童牙刷、牙膏、牙杯。
游戏步骤
1、妈妈先熟悉歌谣。
2、给宝宝示范接水、挤牙膏、刷牙的动作。
3、按照歌谣顺序指导宝宝学会刷牙。
附：儿歌《刷牙歌》
水杯接水半杯满，牙刷入杯要浸湿，
挤出牙膏黄豆大，再给牙膏戴帽子。
喝喝水来漱漱口，小小牙刷手中拿。
上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，
咬合面来回刷，内侧里面也要刷。
