你见过吗？年轻的母亲带着幼小的孩子数着路边的电线杆，亲密的伙伴带着画夹记录身边的美景，年老的伴侣拉着手看着天边的夕阳。这，很平淡，却很美。美好的一瞬定格在生活的空间，常常会令人特别感动。其实，这都是生活的真实片断啊，只要你时时关心，生活从不缺少美的。
早晨，从梦中醒来。你看那从东方升起的可爱的太阳，看看沐浴在朝阳下的一切，它很美，这就是生活。父母一句关切的话语，好友一声真诚的问候，老师一番谆谆的教导，它很美，这也是生活。跌倒后的爬起，失败后的振奋，艰辛的汗，苦涩的泪，这也很美啊！这还是生活。
懂得生活的人，就是懂得品味生活的人。生活就是一个百味瓶，甜酸苦辣样样有，同样的事，不同的人品出不同的味儿，就看我们用什么样的心态去承受，什么样的心境去感受和体味，什么样的角度去看待。
比方说，在平白单调的生活直线上，她每天从同一起点以同一速度沿直线行走到终点，日复一日，起点终点轮加往返，每天所走的路不相差50米，见着同样的人，做着同样的事，说着意义差不多的话，因为日子过得单调，很少感受激动、兴奋，所以一夜没梦。城中有多少人过着如此平凡，如白开水般的日子？别人眼里她是单调一族，但她却爱从不同角度思考问题，她认识到过着单调生活的人，思想容易麻木、迟钝。所以，她要让自己善于观察与思考，善于辨别真伪正邪，了解别人的生存状况，衡量自己的生存目的。面对浮华她平和一笑，面对别人的苦难她乐于相助，面对虚伪她置于沉默。过着平凡的生活有着活跃的思想，她懂得物质是人的基本生存条件，但精神是人体的营养成分，在饱满的精神世界里，生活才会充满精彩和活力。她懂得如何调色生活，品味平凡中的清甜和浪漫。这就是懂得生活。
其实生活对于我们每个人来说，就像对于茶之韵感受一样，每个人都有自己独到的感觉和体验，正如禅宗推崇的“拈花微笑，只可意会，不可言传”。我们普通人的生活如同一杯绿茶，虽然很淡，却总会有丝丝的清香扑面而来。虽然普通人的生活看似平淡，但细细品味人生，也会感觉到有很多精彩万分的场面和令人特别快乐的时光。
所以，我们都应该做生活的艺术者，通常不必顾虑太多，只需要以积极的态度去面对现实生活，问心无愧地把工作和事情做好，用平常心对待得失。如果我们可以用这样的心态对待生活，相信现实生活也会回馈给我们更多的精彩瞬间和愉快时光。如果对生活过分的苛求，那么带来的只能是对自己生命的压榨。因为得不到的东西，再去幻想、去追求，实际上也是对自己的一种精神折磨和心理伤害。
让我们一起试着用平和的心态来审视和对待人生，在平淡生活中去品味美好和快乐，从普通人的生活中去探求高尚的生活态度，以一个平和健康的心态，去寻找和创造属于自己的一个平凡而又精彩的人生。
珍惜生活中的每一个细节
生活里最难的往往不是创造什么奇迹，而是如何珍惜自己所拥有的，如何去感知身边那些细小而又真实的幸福。
“生活中不是缺少美，而是缺少发现”，但是，并不是每一个人都能够有这种敏锐，否则就不会有那么多人空虚、郁闷、找不到生活的意义，甚至悲观厌世。
其实，几乎人人都有对生活厌倦的时候，烦躁和空虚对于快节奏下生活的现代人来说也已是家常便饭。但是，尽管觉得活着没意思，我们还是活下来了。而且当度过了那一阵心绪的低潮之后，我们毕竟还会发现阳光很可爱，水很好喝，烧饼油条或水果很好吃，音乐很好听，电影很好看，睡眠很舒服……尤其是对于一个女人来说，往往是生活中的一些乐趣就会让生活变得充实、欢乐。
如果一定要说人生是为了什么堂皇的大题目，那就未免太严肃。我们其实是不必把事情弄得那么严肃的。一个人，假如他有理想、有抱负、有作为、肯牺牲，那当然很可贵，但多数人都不会那么杰出或那么认真地让自己像参加竞赛一样地去生活。事实上，我们活着的乐趣也绝不会只仰仗那些大题目，而在于一些小事情、小项目、小趣味。生活不是沿着一条直线单纯地进行，而是由许多小项目交互变换而组成。
打个比喻说：那些理想、抱负、牺牲精神等等，好比是远远地摆在终点上的碑石，而日常生活中的小项目、小趣味，好比旅行途中的花木、山水、风景、旅伴、车船，以及歌唱、野餐等等。假如你不把注意力放在旅途的趣味上，而一心焦急紧张地奔赴你的目标，那当然会觉得这一段生之旅途太严肃、乏味、辛苦，而且漫长。特别是当你并不像有些人那样重视终点的目标，或根本不觉得你那目标有什么重要时，如果再忽略生活中的小趣味，那你就会苦恼不堪甚至于想要自杀了。
人生的乐趣更多的不在大目标，而在小趣味。
当然，这并不是说，我们不该有大目标。而是说，在大目标之外，也不能忽略小趣味。
真正幸福的人，是要懂得在宁静生活中享受小趣味的人。所谓金榜题名，衣锦还乡之类的大趣味，是不可能常有的。况且在追求大趣味的过程中，如果没有小趣味的调节与点缀，人生就只能成为痛苦的跋涉。尤其在历尽沧桑之后，对人生幸福的理解已不再是香车宝马、霓虹光影，而恰是那平常生活中的轻风细雨，是那爱人每日归来的笑语声，是那亲人聚饭聊天的温馨，是那从郊外采撷来野花的芬芳，是那平静从容之中孕育着的永恒。体会平淡之中的幸福，从琐碎中品味出坦然，如在一粒沙中见世界。这种小趣味，这种细微之处的幸福，也是一种心灵的感悟。
兰心惠质建立在阅读的基础上
读书的女人，不只有知识，更重要的是有独立的思想，她有能力想办法去应对生活中的挫折，而且还能修到一份难能可贵的定力。
书对于女人的效力，不像睡眠，睡眠好的女人容光焕发，失眠的女人眼圈乌黑。读书和不读书的女人在一天之内是看不出来的。书对于女人的效力，也不像美容食品，滋润得好的女人，驻颜有术，失养的女人憔悴不堪。读书和不读书的女人，在3个月之内，也是看不出来的。日子一天一天地走，书要一页一页地读。清风朗月水滴石穿，一年几年一辈子地读下去。书就像微波，从内到外震荡着我们的心，徐徐地加热，精神分子的结构就改变了，书的效力就凸现出来了。
首先，读书是一种孤寂的行为，尤其是在网络时代，在一个快节奏的时代，没有强劲的个人意志力，是无法独自一人捧住一本书就消磨时光，且乐在其中的。这种意志力的修养，日积月累，就容易养成坚持、韧力充足的习惯，而这是一个坚强女人最需要的质量。
在日趋激烈的高强度生存竞争中，女性也越来越感受到来自各方面的生活压力，如何迅速调整身心疲劳，达到有效地缓解、松弛和怡情的目的，相信是大多数女性最为关注的焦点。也许你可以找到许多种办法，包括旅游、健身等等，但是，如果能拥有一间高雅环境艺术的书房，可以随意翻阅书报杂志，相信足以让女性回归到恬雅之中。
读书的女人，较少持续地沉沦悲苦，因为晓得天外有天乾坤很大。读书的女人，较少无望地孤独惆怅，因为书是她们招之即来永远不倦的朋友。读书的女人，较少怨天尤人孤芳自赏，因为书让你牢记你只是沙粒沧海一粟。
读书的女人，更充满自信。因为书让她们明辨自己的长短，既不自大，也不自卑。既然伟人们也曾失意彷徨，我们尽可以跌倒了再爬起来，抖落尘埃向前……
读书的女人，心有明灯，守得住心灵这个宁静的港湾，始终视书籍为精神的伴侣。
读书的女人，会使生活情趣高尚，很少持续地去叹息忧郁或无望地孤独惆怅。重要的是拥有健康的身体，从容的心态，只要心境能保持年轻，对于年华的逝去无所畏惧。因为她们懂得与其停在那忧郁的事里，不如把这忧郁的时间和精力用来读书，使自己从“忧郁”的境遇中解脱出来，不怨环境，也无须艳羡别人。在哲思中让心情一天比一天愉快年轻。
读书的女人，她们以聪慧的心，宽广质朴的爱，善解人意的修养，将美丽写在心灵。读书，使她们更潇洒；读书，为她们添风韵。即使不施脂粉也显得神采奕奕、风度翩翩。
对于爱美的女性来说，读书还有一个令你惊喜的好处，因为读书可以使美丽的人更美丽，使不漂亮的人变得美丽。近年来医学研究发现，读书是一种保持精神愉悦、健康长寿的有效方法。读书，能使浮躁的心情变得宁静，狭窄的视野变得开阔，大大有益于性情的修养和内心世界的充实。书海就像一个百花园，随时供给精神营养，使人正确理解生活中的成功和挫折，使春风得意之时更加鼓舞不致忘形，沉闷失落之际重新振作且摆脱沮丧。
宋朝的黄庭坚曾经说过：“三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，向人则语言无味。”英国的培根也对读书做过这样的概括：
“阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理使人庄重，逻辑与修辞使人善辩。”书读得多了会潜移默化地滋润人的气质，“腹有诗书气自华”，由“心”到形，“相由心生”，影响您的容貌，使您的目光有神，举止高雅。这种美比起外表美来要耐看得多，正如伏尔泰所说：“美只愉悦眼睛，而气质使灵魂入迷。”好莱坞的著名明星简·方达说得更为简洁：“书香是最好的美容剂。”
须知道，魅力不单单是容貌、妆扮等外部表现，女性身上独具特色的气质、学识、性格等内在美，其魅力更是无法比拟的。似水流年，青春难再，女人的花容月貌终会随着时光渐渐老去，唯有体现内在美的力量可以长久不衰且与日俱增。聪明女性的自信靠的是才学和风度，脂粉从来就是次要的，过分依靠脂粉其实是一种软弱自卑的表现。新颖的设想、渊博的学识、睿智的话语，是任何一位美容师所无法创造的。
现代人都追求家庭的文化氛围，其实，书籍是最能体现家庭文化氛围的。想象一下，那种一尘不染的一壁藏书将会尽现文化情趣，该有多么令人向往。如果条件许可，可以在书柜的对面悬上一幅中堂国画，同两侧的书法条幅相映成辉。现代人当然少不了计算机、打印机和一个时尚的书桌，如果格局得当，又会平添书房的文化分量。当然，你完全可以在窗边立一株亭亭玉立的凤尾竹，整个书房蕴涵的文化气息和高雅品位将是无与伦比的。传统的中国文化对房屋的摆设和要求大多离不开石、盆景尤其是琴、棋、书、画等对环境的渲染。当然，生活的情趣在于发现，在于创造，读书的乐趣并非全是获得知识，也是为了陶冶情操。一个高质量的生活，怎么可能没有书籍的加入呢？长期在这种有品位的生活中，怎么不可能陶冶一个人的情操呢？
高尔基说“学问改变气质”，看来，读书是气质、精神永葆青春的源泉。读书又是没有年龄界限的，年年岁岁都是女人读书的芳龄，任何时候开始也不迟！读书的女人，永远有一份不过时的美丽。
