你是否一看见打折促销就按捺不住，一口气买下大堆衣服，其实很多你并不需要？
你是否……
女人消费，是真正的“血拼”，在购物时，女人一改文静、娴雅的面貌，时不时便会被冲动主宰。电影《购物狂》中张柏芝饰演的芳芳便是此中翘楚，控制不住的消费欲让她完全无视自己的经济能力，疯狂追求顶级品牌，纪梵希、古奇、华伦蒂诺、阿玛尼……刷爆N张卡，沦落到失业的地步。
电影中的人物固然有些夸张，但试问我们每一个女人，有谁能在面对精美的服饰、化妆品的时候，还能保持住一分冷静。这个花花世界给了女人太多的诱惑，女人在目眩神迷之时自然将手中的钱包乖乖奉上。
停止挥霍金钱吧，请你想一想，有很多时候你已经不是在消费，而是在浪费。衣柜里那一堆堆再也穿不出去的衣服，门后那一只只落满灰尘的鞋盒，还有你永远干瘪的钱包，难道还不足以让你清醒过来吗？
我们该如何去除挥霍金钱的习惯呢？一个解决的办法就是以积极的态度用钱去取代消极的态度。
你不应该对自己说：“我该不该买这东西？”而应该问：“这东西的价钱，是不是在我这个月花钱的预算金额内？是否正是我所要花的钱？”
换句话说，你要问问自己，到底有多么想要花这笔钱来买这东西，而不仅仅是告诉自己能不能花这笔钱。
“我不应该花这笔钱”，因为它是消极的信息，所以容易被忽略，这也是人类的心理。而消极的输入会迫使我们合理我们的购买行为，如“这东西颜色很漂亮”、“这东西正在打折”和“我真的很想要这东西”等说法，就是一些很普遍的例子。其实，若透过选择性的消费，你想要花钱的本能还是能够得到满足的。这就像一个正在减肥的人必须减少热量的吸收，但每天却又还可以吃一点儿冰激凌一样，你不必试着去完全改变生活方式，而且也不必强迫自己克服心理上的排斥感。
不要误以为选择性消费很简单，其实它并不简单，它需要不断地练习。给自己一些选择，先列出物品的优先级，然后再列出一个购物清单。（当我们去超市时会列出清单，为什么买其他东西时不会如此）问问自己，用同样的金额，还可以购买哪些东西？至少去比较三个不同商品的价格、服务和质量，你将会看到什么事情发生？
你的消费是可以掌控的，无视习惯、冲动，或者是广告，你将能够购买真正想要的东西。如果养成了这个习惯，能够聪明地消费并存下所省下来的钱，你很快也可能成为富翁。
要养成好的消费习惯，就要在消费前多问自己几个“W”。为什么要买（Why），问问自己是否必须买这件东西，它合乎需要吗？你的经济收入和财务状况能否负担得起；什么时间去买（When），何必非要追赶流行，流行的如果是有价值的，自然能经得起时间的考验，到时再买也不为晚，价格却已有一定的下降。换季购买也是一个不错的办法；去哪儿买（Where），同样的商品在街边店和大商场出售的价格差异是很大的，即使对同一地方的几家店铺，也要“货比三家”，不让自己吃亏；以什么方式去买（How），借着打折、促销时机购物很好，但一定要看清，不要落入商家的陷阱，没有买到便宜不说，还白白吃亏；和什么人去买（Whom），如果你是一个易冲动又爱面子，抹不下脸来砍价的女人，不妨请女友中的一位购物高手做伴，看看人家是怎么精打细算、讨价还价的，和高手一起“血拼”，既不会多花冤枉钱，又能锻炼好的消费习惯。
不要再漫无目的地逛街，在逛街之前，你应该在大脑中形成一张购物清单，只买这些需要的东西，如果能用笔记下来更好。尤其在去超市时更需如此，不要见什么买什么，把购物车堆得满满当当。
不要再三五成群结伴逛街，尤其是你们恰好意志都比较薄弱，互相促进，只会买回一堆不实用的东西。
不要对售货员的奉承话信以为真，你只是他完成业绩的垫脚石；有些店内还用倾斜的镜面让你看上去更纤瘦，用灯光效果让你显得更神采奕奕，所以不要沾沾自喜，要做好心理准备，无论怎样，这件衣服穿回家都不会再有店内的效果。
不要在心情不好的时候上街购物，那正是你最容易冲动的时刻。想发泄情绪有很多种办法，去健身房出一身大汗、去野外大喊两声、关起门放首劲爆的舞曲，随着音乐用力摇摆起来……
不要再贪小便宜吃大亏，撩起“打折”的面纱，看看其下有多少陷阱和圈套。说是“全场打几折”，其实只限于少数几种卖不出去的库存货；说是“买二赠一”，其实上千元一件商品的赠品不过是价值几块钱的钥匙链、通讯簿；说是“买多少就返券”，其实返券不能当现金使用，还得继续购买别的东西……
赵娜去一家商场购物，正碰上商家举办“买100送30”的活动，一双原价500元的羊皮靴没考虑就买下了，拿到150元的现金券，可是这150元券却成了个负担，怎么甩掉呢，赵娜上楼、下楼，再没找到特别中意的东西刚好能用150元买下的。没办法，自己又搭上300元现金买了件牛仔上衣，可手头又冒出90元现金券……赵娜这才意识到所谓返券实际另有文章，稍不留神就陷入了无休止的购买圈套。
那天，她在商场连续“战斗”了5个小时，终于花掉了最后的120元券，腿都走疼了，但心更疼啊，5小时“血拼”花掉了3000多元，这个月要喝“西北风”了。
不过，更让她气愤的事还在后面，仅仅过了两周，她又来到这家商场，赫然发现她买的羊皮靴、牛仔服等都换了标签，羊皮靴350元，牛仔服360元，原来它们本来就值这么多，所谓折扣，根本就是个幌子，她不仅没买到一分钱的实惠，反而为了“折扣”搭进去了不少冤枉钱。
女人应该培养良好的消费习惯，不要再放纵自己的欲望。谁都可能有过偶尔的透支，但不要让透支成为习惯，量入为出是快乐的根本所在。花钱没有错，花钱可以买到你需要的东西，可以享受人生。但花钱也是一种态度及风格，想尊重你的钱，就要知道如何花钱。少花点、多省点，让你的财富累积起来，而不是悄悄从指缝间溜走。
不要被欲望牵着鼻子走
身体里过多的脂肪会致人死地，同样，生命中过剩的物欲与虚荣也会将人拖入深渊。
一天，异常憔悴的史密斯太太来到一个心理医生的诊所。一进门她就喋喋不休地诉说自己如何的不幸，丈夫弃她而去，刚刚上中学的孩子不愿回家陪她，去年炒股票又赔了一大笔钱……
“那么，你能说说你丈夫抛弃你的原因吗？”“我也没和他吵架，只说邻居詹姆斯很能干，又开了一家快餐店，而且生意红火得不得了，而相比之下，唉呀，我丈夫简直是个笨蛋，连一个蛋糕房都经营不好还要赔本。”
“孩子们呢？”
“他们，太让我失望了，每次考试不是C就是D，弄得每次家长会都让我丢脸。”
“那你为什么要炒股票？”心理医生继续问道。
“噢，天啊，我的朋友珍妮炒股赚了一大笔，她的那部林肯就是炒股票赚的，她行为什么我不行？”
可怜的女人，她已经被不理智的欲望折磨得不成样子了。
诚然，任何女人都有欲望，都想过美满幸福的生活，都希望丰衣足食，这是人之常情。但是，如果把这种欲望变成痛苦的欲求，无法满足的贪婪，那她就无形中成了欲望的奴隶。在欲望的驱使下，女人不得不为了权利、为了地位、为了虚荣的面子而削尖脑袋向里钻。她常常感到自己非常累，但是仍觉得不满足，因为在她看来，很多人比自己的生活更富足，很多人的权力比自己大，很多人的化妆品用的比自己好。所以她别无出路，只能硬着头皮往前冲，在无奈中透支着体力、精力与生命。其实这一切都是女人太贪婪的表现，因为贪婪，所以不知道什么才是真正想要的，所以见人家有什么自己没有就会有欲望去获得，最后把自己搞得筋疲力尽不说，甚至有可能走上犯罪的道路。
扪心自问，这样的生活，能不累吗？被欲望沉沉地压着，能不精疲力竭吗？静下心来想一想，有什么目标真的非让我们去实现不可，又有什么东西值得我们用宝贵的生命去换取？让我们斩除过多的欲望吧，将一切欲望减少再减少，从而让真实的欲求浮现。这样，你才会发现真实的，平淡的生活才是最快乐的。拥有这种超然的心境，你就能做起事来，不慌不忙，不躁不乱，井然有序。面对外界的各种变化不惊不惧，不愠不怒，不暴不躁。而对物质引诱，心不动，手不痒。没有小肚鸡肠带来的烦恼，没有功名利禄的拖累。活得轻松，过得自在。白天知足常乐，夜里睡觉安宁，走路感觉踏实，蓦然回首时没有遗憾。
静下来想一下，女人的生命到底有多长？到底能在这追逐中支持多久？到底让自己疲惫到什么时候才算完结？想一想：究竟有什么目标真的非要实现不可，又有什么东西值得用宝贵的时间和生命去一直追逐？如果放下过多的物欲，如果放下那些满心的虚荣，会不会过得更加幸福？
“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心。”这是美国好莱坞影星利奥·罗斯顿的临终留言。他死于肥胖症，尽管抢救他的医生使用了当时最先进的药物和医疗器械，但依然没有留住他的生命。
我们可以这样理解罗斯顿的遗言，肥胖和物欲没有什么两样，都是背负着超过自己生命所需要的东西。身体里过多的脂肪会致人死地，同样，生命中过剩的物欲与虚荣也会将人拖入深渊。
不知足的女人，被欲望牵引，欲望无边，贪婪无边。
不知足的女人，是欲望的奴隶，她们在欲望的驱使下忙忙碌碌，不知所终。
古语说：“人为财死，鸟为食亡。”人不能没有欲望，不然就会失去前进的动力，但人却不能有贪婪，因为贪欲是个无底洞，你永远也填不满。
一个贫穷的女人会缺很多东西，但是，一个贪婪的女人却是什么都会缺！法国杰出的启蒙哲学家鲁索曾对物欲太盛的人作过极为恰当的评价，他说：“十岁时被点心、二十岁被恋人、三十岁被快乐、四十岁被野心、五十岁被贪婪所俘虏。人到什么时候才能只追求睿智呢？”的确，人心不能清净，是因为欲望太多，欲望的沟壑永远填不满，人心永不知足，没有家产想家产，有了家产想当官，当了小官想大官，当了大官想成仙……精神上永无宁静，永无快乐。
人生好像一条河，有其源头，有其流程，有其终点。不管生命的河流有多长，最终都要到达终点，人生终有尽头。活着的时候，少一点欲望，多一点快乐，有什么不好？
俗话说：“人比人，气死人。”女人往往容易看到别人比自己好的地方，并因此心境难平。我们应该先学会看重自己已拥有的生活，再心平气和地改进自己的处境。
别人自有别人的优越，而我自有我的幸福。这才是二十几岁女人的良好心态。她们笑得灿烂，笑得舒心。发自内心的快乐，使她们成为天下最幸福的女人。
不要过于苛求苗条的身材
什么是美？近年来许多女性热衷于减肥，追求的是苗条。专家指出，过度节食正在成为世界五种新病症之一，威胁着女性的健康。
近来医院的妇科门诊中，少女患厌食症的病历在逐渐增加。据统计，全世界患神经性厌食症的人数在不断地增长，每8个患神经性厌食症的人中，女性就占了7个。在这些女性中，正处于青春发育期的少女更占了绝大多数。心理医生研究发现，时尚杂志对青少年对自己体形不满等想法有着决定性的影响。调查对象是219个21至25岁的女孩。心理医生把她们分为两组，一组经常看针对二十几岁少女的时尚杂志，而另一组则不。15个月后，研究人员发现不看时尚杂志的女孩几乎没有任何对体形不满或以瘦为美的想法，也不想节食。心理学家调查发现，41%的女孩儿说她们节食想法的来源是时尚刊物。
目前厌食症的患者多为年轻女性，因为害怕肥胖而开始节食。这种减肥方法极为危险，体重不断减轻的同时，相继出现食欲不振、乏力、易倦和抑郁。
更严重的是节食造成的厌食症会使正在青春发育期的女孩儿摄食过少，骨骼发育不全，影响身高，甚至年纪轻轻就患上骨质疏松症。对女性的影响更大，营养不够有造成卵巢发育不良，甚至因无月经而终身不育的可能。血压低、贫血、骨骼萎缩、浮肿都会相伴而来。严重呕吐的患者有低氮性碱中毒的危险。
过去的人，体重和富裕相连，丰满受到赞美；现在的人富裕了，体重的阶级关系则刚好颠倒过来。在美国的低收入阶层里，肥胖女性是高收入阶层的七倍。廉价服装店里的号码多有十四号以上，而高级服装店里则多在十四号以下。
肥胖在目前的社会中，正遭受严重的歧视。换句话说，苗条已被赋予正面的社会属性，而肥胖显然具有否定的社会属性。同时，苗条非但意味着经济成功，而且被填充了道德意涵，使得肥胖变成丑陋可耻，地位和层次低下的象征。
可叹的是无论富而瘦，或瘦即美，都是十分折磨人的想法。弄得每个人都在终生节食，必须与磅秤奋战一生。节食的经验的确是一种具有自虐倾向的克制，并且造成一种病态的自恋。
节食是在否定身体自然的感受力。长期忍受饥饿，不敢吃饱更会造成饮食紊乱。厌食和暴食一样是病态，做人实在不必将磅秤指数当做个人成就指数。对肉体的控制力，也不等于对生活的控制能力。除了自我形象，生活中还有许多更重要的事值得我们观注。
想要出人头地，和节食并无必要关联。相形之下，男性对于体重不像女性如此看重，对自己的体重评估也较为合理实际。男性的自尊建立在健康之上，女性则是吸引力而非健康。换句话说，女性对自己的价值感尚要依靠男性来确认。
对于女性来说，在实际体重和理想体重之间永远存在着矛盾。男人对自己的体重，在心理上具有较大的弹性，而女性则常常以影视美女和广告模特儿作标准。致使自己心灵的眼睛与镜子里的形象脱节，这种对于理想美的追求，也是一种精神和身体分离的病相。
由于笃信苗条是美，肥胖是丑的结果，一个感到自己不够体瘦的女子，常会失去自信。
于是节食、吃药、灌肠或采取罗马人的反胃呕吐法……每个女人都在追求苗条。在美国精神性病患中，死亡率最高的神经性厌食症的死者，清一色全是女性。
倘若不是因为对于苗条崇拜超过对健康崇拜，是不会有人采取有碍健康的方法来控制体重的。
每个时代都在追求美，美的时代标准却并不相同。但是历史上标榜丰腴之美的时间却大大超过以苗条为美的时间。苗条和丰腴都是美的形式，作为女性大可不必偏执，应该欣然接受自己的体形。“标准美”并不值得羡慕，也不必苛求自己。
女强人不能当
