灵食烹饪一道自人类会钻木取火以来就出现，发展到如今已经过去了亿万年，奈何入门易，成道难，后来反而被之后出现的炼丹一脉逐渐取代。
灵食师在整个大陆上更是销声匿迹，有人说灵食道已经失传，有人说灵食师已经绝迹。虽然可惜，却鲜有人愿意去探索，去复原上古烹饪之法，因为大家公认的是相同的材料能够炼出比灵食效果好上几倍的丹药，没有人愿意舍近求远。
修炼一道，练气修士也只有匆匆百年，倘若侥幸筑基，两百载后也将化为黄土，唯有金丹之上的修士，才有五百载乃至长生的寿命，又有谁愿意舍本求末呢？
汤圆是一个例外，他也没想成为多厉害的灵食师，做菜是他的爱好，也是一种修炼的手段，更何况做菜是他最开心最温馨的时光。
此刻的汤圆神色肃穆，眼睛紧闭，仿佛入定。梦境中，汤圆仔细回忆月姐姐教的那些当时自己不太理解的烹饪之法，又把每一种灵材都细细过目，最后敲定了这次想做的灵食----盘龙戏凤饺！
饺子馅采用味美肉鲜拥有一丝真龙血脉的地龙肉和拥有一丝凤凰血脉的彩羽鸡肉为主要食材。汤圆有幸在膳食堂的灵库中见过一眼，据说当时是月姐姐为恢复伤势花大代价从千里之外的拍卖坊拍来，虽然两块加起来只有巴掌大小，却也是宗门长老都垂涎的可遇而不可求的天材地宝。
现实中哪去取这样的宝贝，不过在汤圆的梦境里倒是很容易实现。
第一步是先把肉块剁成肉馅，巴掌大小的肉块却是非常考验刀功。
汤圆的注意力高度集中，马步自然形成，两把很久没有使用过的菜刀别在腰间，一副如临大敌的样子。
现实中，为了更好地看清汤圆的表现，月晴已经不顾内门弟子身份来到了第六战台边缘。从汤圆的姿势可以看出，他很可能在尝试自己都没把握的一种刀法，一股月晴熟悉的波动从汤圆身上传来。
“沉神凝心！他应该还不是炼丹师吧，竟能达到这样的境界。”赤竹长老精光一闪，身为八品炼丹师的他当然知道这意味着什么。那是每个炼丹师炼丹前都会花很长时间去寻找的一种状态，此状态炼丹，成功率平添一成！如果能达到梦寐以求的天人合一状态，成功率再添三成！没想到他这么快就进入了第一种状态，简直是天生的炼丹师啊！
静止了约两个呼吸的时间，汤圆动了。白色真气汇聚在双手，猛拍案板，一大一小两块肉拍案而起，瞬间上升五尺才有明显的减缓势头。
汤圆应声而起，闪电般地提刀。通过刚才的观察，汤圆已经将肉块中的纹理看得通透。
“嗖嗖嗖”一瞬间刀影不绝，那两块肉还未下落，被风干的表层肉皮已经被剃了个干净。
“好身手！”台下的观众见汤圆一跃而起，在同一个位置瞬间斩出十八刀，忍不住叫好。真气没有丝毫溢出，让原本准备再次加强防护罩的刘生长老又高看了汤圆几分。
肉块的速度终于静止，转而下坠，汤圆的身子也跟着一起下落，手中却没有闲着，小心翼翼地控制着白色真气，将肉块顺着纹理卸成八块。白色真气是修习《灵云决》而来，偏向柔和，用它来切割肉块可以不损伤肉块的内部组织，保证其内蕴含的灵力不溢出。
站台外的众人看到汤圆慢慢下落的身影格外疑惑，这刀法不像刀法，招式不像招式的，葫芦里卖的是什么药？不过看他颇为认真的样子，应该在梦中经历了什么。
“好玩，好玩！”朵儿拍着小手，她能看到汤圆的梦境，灵肉上下翻滚，被汤圆堪称艺术的刀功切割，这是朵儿之前从未见过的玩法。
月晴露出淡淡的笑意，整个战台四周，只有她和屠夫知道汤圆究竟在干什么。
梦境中，被切开的地龙肉和彩羽鸡肉落在案台上，汤圆知道，接下来才是真正的重头戏。
如何保证灵肉在被剁碎的情况下仍然保证灵气充足，这比刚才切开灵肉要难上百倍。
“得借助小舵冰寒空间的冰寒之力了。”汤圆有了自己的想法。
战台内，一股寒气从汤圆身上传来，朵儿“呀”了一声，从地上爬了起来，跳到一边，搓着小手，嘴上喊着“冻死宝宝了，冻死宝宝了。”
寒冰在汤圆身前汇聚，一个晶莹剔透的寒冰案台在汤圆面前形成，三尺之内都被一股冰寒之力包围。即使隔得较远，战台下的观众们也是冷得直打哆嗦。
“哦？他还主修寒冰之术？”郝剑眼神一冷，他本就主修寒冰之力，对寒冰格外敏感。这应该不是汤圆修炼出来的，寒冰之力并没有真气的波动在内，很可能是某种寒冰类法宝。郝剑嘿嘿一笑，已经对汤圆的法宝起了贪心。如果得到，自己修习的寒冰之术肯定能再上一个台阶！
梦境中，汤圆将寒冰之气附着在菜刀上，他要动用另一把菜刀了。双刀齐下，刀光纵横，火影十八斩瞬间使出。一心二用，两把菜刀一瞬就是整整三十六刀。
汤圆的心神完全沉浸在刀法中，关键时刻，容不得丝毫走神。汤圆融入一丝狂暴真气用于瞬间切割肉块，在肉碎裂的一瞬间用寒冰之气包围，不让灵气外泄。
若是几粒肉末还好，寻常修士办到不难，可是动辄几百上千肉粒，即使主修精神力的筑基修士也不敢接这个活，更何况还需要把握时机，保证肉粒的灵气没有丝毫溢出，简直天方夜谭！
“他是在做菜么？这份真气的把握能力和精神控制力都是极佳，这小子到底隐藏了多少手段！”臧云天在汤圆当时渡雷劫那会就开始关注他，觉得这小子不凡，可是越了解越是发现这小子看不透，每次出手展露的手段都不一样，像是无底洞一般，方方面面都是出人意料。已经很久没人让他如此感兴趣了，连他头疼的小姑娘碰到汤圆都收起了“獠牙”，乖乖巧巧的。
“月姐姐，麻烦你给我准备些葱，酱，酒等配料，接下来的调配工序就交给你了。”汤圆对着梦境中的月晴笑道，他要准备饺子皮的制作。
“哼，竟然在梦境中指挥我当下手！”战台外的月晴嘟哝了下小嘴，心里却是甜滋滋的。一旁的屠夫在偷着乐，整个膳食堂恐怕只有汤圆敢这么对月晴说话。
面料的选择也很有讲究，汤圆选用的是三十年一熟的灵麦，吸收天地精华，经真气灌溉而成。只有长老们才有资格享用的灵麦在汤圆的梦境中却是多得很。
和温水，揉，擀，碾，捏，保证面团的疏松和韧性，汤圆用刀小心地切下一块面团，拿着擀面杖熟练地做起饺子皮来。
“饺子馅拌好了。”素纱美女不知何时系上了围裙，一副贤妻良母的样子让汤圆看呆了。
“月姐姐，又要麻烦你包饺子咯，我去生火开蒸。”汤圆轻车熟路地拿出一个小型蒸笼放在灶台上，真气化火，热起了锅。
“什么！燃烧真气，这可是筑基期的手段！”一团火苗在汤圆手上形成，梦境中的他丝毫不知道看似若无其事的一手给所有人造成了怎样的震惊。
一个外门弟子突然展露了内门弟子才会的手段，让所有观赛的外门弟子心里都不是滋味。
“苍牙，看来你又多了一个对手啊？”刀姬推了推一旁眼神炙热的苍牙。
“以后的修炼不会无聊了。”苍牙兴奋无比，他早就触碰到了筑基的门槛，甚至可以随时突破，当然知道汤圆这一手意味着什么。苍牙和古臻都是为了外门前十的名额才一直苦苦压制。
“他和我们不一样，修为根本没有达到练气大圆满却能提前燃烧真气，这份天资千年内恐怕都无人匹敌，印象中只有五千年前的杨浩然前辈能够超越他。”刚刚轻松取得胜利的古臻神色凝重，也参与到讨论中来。
梦境中，汤圆已经热锅完毕，月姐姐也包好了四只白白胖胖的饺子。
“下面是关键步骤了！”汤圆接过月姐姐包的饺子，真气化刀，在饺子上细细雕刻起来。一片片龙鳞渐渐浮现，然后是龙头，龙爪，龙尾一一浮现。等汤圆刻上龙眼睛的最后一刀，外界突然响起晴天霹雳！
“好！”赤竹长老忍不住叫好，这是炼丹界有灵丹出世才有的征兆。
梦境中，汤圆开始雕刻第一只饺子上的凤凰图案，凤羽，凤头，等最后一刀刻完，外界天空已经乌云密布。
臧云天神色凝重，一件防御灵宝从袖口飞出，笼罩整个后山比武场，心里暗叹这小子怎么每次的动静都这么大。
随着最后一个饺子雕刻完毕，汤圆将四只饺子牵引到蒸笼上，盖上盖子，加剧了真气的燃烧。
“武火开蒸！”汤圆的声音再次发出！
