登陆注册
2659700000035

第35章 学体术 ③

这两周里叶兰很是刻苦,除了吃饭休息的时间都在训练,毕竟自己是要决定变强的,就要踏踏实实一步一步的走。这是第一个学习任务,自己一定要努力达成目标。何况看起来,那个圆柱子也不是很难爬,也就是比小时候爬的树滑一些嘛。为了避免运动量突然增大导致身体不适,叶兰第一个周都是在做有氧运动,一天天增加运动量。

那个冷冰冰的室友依然是神龙见首不见尾的,都不知道整天在干些甚么,其余人除了吃饭时候也很少见到。就连方静叶兰也没有再见到过。

第二天叶兰就收到一封来信,那是一只青绿色的小鸟,腿上绑了张字条,是如风如雪报平安,并且说这只小鸟是特意从鹰七叔叔那里要来的,鹰七为了训练他们不准他们随意出山,以后用这只小鸟会方便许多。

叶兰便也回了信,告诉他们自己的近况。只是不知木风那里如何,叶兰曾经想去打听一下,可是却被药峰里的人挡了回来,只说现在很好,不得随意出入探望等等。

看起来那家伙也不像需要人操心的样子,她撇撇嘴只好回去了。

而且,她自己的那个师傅竟然还没有出现,真是不知道遇到了什么情况。

所以,这两个周她真的是勤勤恳恳专心在用自己的方式训练体能上呀。

两个周后。

“很好,继续努力!”那面相威武的老师难得的面露赞赏的看着刚刚滑下来的一位女弟子。按照叶兰的计算,她刚刚只用了10分钟就爬了上去,而且动作颇为优雅。

而另外的几个人,时间用的更长些,爬的也有些吃力。

“是,师傅。”那女弟子并未露出骄傲神色,转身走了回去。

“下一个,谁来?”

“我来!”一位白衣男子向前跨出一步。他看起来比较瘦小,眼神中满是跃跃欲试。

那威武男子左手向前一引,白衣男子就向圆柱走去。他先是抬头望了一眼,而后左右腿迈开扎了个马步,向双手呵了一口气搓了搓,口中呼和一声纵身跃了上去。

他双腿紧紧夹着圆柱,双手也用力攀附着,左臂抬起的时候左腿跟上,右臂抬起的时候右腿跟上,一步步缓慢稳定的向上爬。爬到大约四分之三的距离时身体却突然一滞,咬着呀瞪着眼,似乎遇到了什么极大的阻力一样。

他艰难的继续攀爬着,过了好一会儿也只前进了一小步,他皱眉思索了一会儿。忽而改了策略,双手攀着圆柱向上前进了一大块儿距离,双腿蓄力待发用力一蹬直接爬到了顶部。

他似乎舒了一口气,放松的让自己的身体顺着圆柱滑了下来。

待他到了地面叶兰方看清,他的脸上虽带着明显的笑意却全是汗水。

怎么看他爬起来格外费劲啊,这男子应该多吃些饭,都瘦成这样了。肯定是没有多少力气。叶兰想。

剩下的弟子一个接一个的陆续站了出来接受测试,有些看起来很是轻松,一滴汗也没流,有些下来脚都软了,当然也有一两个快爬到圆柱顶端的时候跌了下来,虽然并没有受什么伤,但是看起来很是沮丧。

叶兰观望了一段时间有些踌躇,那个看起来长得那么壮竟然也没有爬上去,她行不行?

不知不觉的,叶兰已经成了最后一个。

“该你了。”那威武男子面无表情的对叶兰说道。

叶兰深吸了口气,有些紧张。这三天她几乎把上辈子从来不玩的深蹲蛙跳都用上了,突然一下运动太过身体酸疼的要死,所以最后一天她只是做了些有氧运动而已。不过爬个杆还是件简单的事吧?

看着威武男子已经伸出左右引路,叶兰右腿一迈朝前走去。

到了那圆柱底下,她学之前的瘦弱男子先向上看了一眼,这圆柱在面前看起来比在远处时更高一些,表面润滑的连根木刺都没有。她伸手摸了摸,表面像是涂了什么东西,异常滑腻,这就对腿部和手臂的力量要求更高了。

“磨蹭什么,双腿用力向上跃起。”旁边那威武男子的声音传来。

叶兰也向掌内呵了口气,扎了个马步,深吸了一口气往上一跃。

很好,她松了口气,最起码双手双脚牢牢抱住了圆柱。学着小时候爬树的样子,叶兰一点点向上攀爬起来。越往上爬感觉压力越大。这个木圆柱不止非常滑腻,还不知从哪里传来一股向下的力压制着她。

叶兰爬了一会儿死死抱住柱子抬头向上看了看,我勒个去,怎么还有这么高?!额头上流下的汗滑到了眼睛里,叶兰眨眨眼,努力睁开眼睛,身上已经全是汗水了。

她想到自己的目标和在路上那种无能为力的弱小感咬了咬牙,身体里好像就又有了力气。

又艰难的爬了一会儿,她感觉时间变得很慢,她从小并不擅长体育,小学时有次要翻越一个竖起来的,有一道道横岗的那种设施,她坐在最上边,任体育老师磨破嘴皮子也不肯下来,轻微的恐高症。

可她不会放弃,在耗尽最后一丝体力之前,她绝对不会放弃。

在她看来,时间变得很慢,她也不知道过了多久,只知道自己并没有爬上去多少。渐渐的衣服被汗水湿透,渐渐地,双手双脚有些僵麻。这个时候她已经知道自己今天是爬不上去了,心里那股倔脾气却是上来了,只是倔强的想着:就算爬不上去,也不能掉下去。

没有她的经历的人可能会不理解这种坚持。她平生第一次这么迫切的想要做,且一定要做一件事,她非常非常想要一个好的开始。这是她的倔强。

“够了,你下来吧。”站在原处的那个威武的男人看出叶兰只是凭着一股毅力撑着,一个女孩子不肯服输的个性也让他微微有些动容,语气不似平时那般生硬。

叶兰已经开始有些耳鸣了,她听到师傅的话,可是她还是没有动。

“师傅,这位师妹看起来有些不太方便,弟子去接一下吧。”之前那个瘦小的男子一步迈出说道。

那威武男子没有说什么,点了点头。

那瘦小男子一个腾身跃起到叶兰身边,看着她气虚的样子赶紧伸手轻点她背后两处,叶兰的身体蓦然一松,那男子赶紧携着她落了下来。

“你们没有通过的几人需加紧练习,其余人以六周为限,六周后攀爬那边那根圆柱,”他伸手一指,众人看到另一边还有一根圆柱,显然比刚才那根细了不少。

“你们几人若是六周后能攀爬那根,自然也不需再次攀爬这一根了。”临走之前他鼓励的看了叶兰一眼,方大踏步离开。

叶兰手脚发软强撑着,师傅一走立马滑坐在地。众人有些直接离开,有些亦鼓励的看了看叶兰,只那名将她接下的男子没有走开。

“你这小姑娘有那么股狠劲儿,我很喜欢,我叫方洪,你叫什么名字?”他一双眼睛滴溜溜的转,看起来很是机灵。

“我叫叶兰,刚才谢谢你拉。”叶兰真诚的笑道。

“不用客气,我第一次爬的时候跟你一样就是不肯下来结果手脚直接僵了,还是师傅看不过去把我接下来的。我看别人都能过去,我就不信这个邪,不瞒你说,这是我第五次爬这根混元柱了。”他兴致勃勃的讲着,说起第五次来时倒是没有半分尴尬的神色。

“第,第五次?”叶兰有些讶异。

“说起来确实是多了点,资质好的一次就可以,一般的两次三次也就爬上去了,我资质差些,直到第五次才爬上去。”他挠挠头嘿嘿笑道。

“方师兄,你有没有觉得,这根柱子有些诡异,不止滑腻非常,而且总觉得有什么力量在挤压拉扯呢。”叶兰问。

“你不知道吗?混元柱就是这样的啊,”他有些诧异的问叶兰,似乎不知道这件事是很不可思议的一样。叶兰只是有些疑惑的点头表示自己确实并不知道有关混元柱的事情,之前她都是直接说木头柱子的。

“那我跟你讲讲啊,这混元柱啊在咱们祖师爷爷建派的时候就存在了,只知道是水火不侵刀枪不入,甚至雷电劈过都一点痕迹没有。据说咱祖师爷爷也研究了很久没有结果,倒是发现用来炼体有很好效果,所以自那以后一直是体脉二峰用来炼体的绝佳场所。这混元柱有粗中细三根,咱们爬的这根是最简单的,六周后爬的那根就更难爬了。等着三根都不成问题了,基础也就算打好了。”方洪详细的为叶兰解释了一番,又皱了眉头对她说:“这些在进苍山宗的时候应该会有人告诉你的啊,奇怪。”

叶兰想起最近一段时间时而不时的背后议论声,又想起那个只见过一面的方静师姐脑中有点儿明白了什么。只是奇怪她跟方静没有仇怨,她又为了什么呢?

“好了,你今天还是不要练了,好好回去休息休息调整一下。这第一根柱子都是每两个周攀爬一次的,到时候你练好了,再去试就好。”方洪安慰的拍拍她的肩膀鼓励道。

“我还要训练,争取六个周后一举拿下第二柱!我先走啦。”

“好的,今天真是多谢方洪师兄了。”当下两个人挥手作别,叶兰揉揉腿,像踩着棉花一样回到了自己的住所。

同类推荐
  • 凤凰涅槃之绝世嫡女

    凤凰涅槃之绝世嫡女

    沐千音,是凤珑国母仪天下的凤皇后,右相千金。在她荣幸至极时,庶妹沐千文却设计陷害,一切真相露出水面,她带着恨意同归于尽。却不想重生到阴谋开始的那一天……从此,她扮猪吃老虎,灭白莲花庶妹,弃渣男三皇子。各种铁腕手段玩转后宅,改写原本悲惨的人生。偶拾五凤灵簪,又开启修仙之路。却不想,何时招惹了蜀国三大美男?温柔似水的云王,霸道嚣张的容公子,情绪不定的赵表哥,她会选谁?凤凰涅槃,王者归来!
  • 倾城一笑独宠狂妃舞碧天

    倾城一笑独宠狂妃舞碧天

    身姿瞬转,霸气举枪,那是曾经的她。而如今,她是尚书府唯一的嫡女,傻子、瞎子、草包、废材...全部都是她的标签。懦弱草包太子妃投湖身亡,而再次苏醒的少女却惊艳连连。恶毒庶兄姐妹,心机姨娘...统统给本姑娘靠边站!天赋逆天,亮瞎一帮狗眼。而他,皓云的曜王陛下,冷漠、淡然、残暴...独独因她倾城一笑,乱了心。十指相扣,生死相依。一双手,带她走过大千世界,一双眼,看他守护她的一切。上至碧落下黄泉,生生世世恋佳人!看她如何睥睨天下,雄霸四方。
  • 冰霜:嗜血女王完美大复仇

    冰霜:嗜血女王完美大复仇

    她,是万人之上的公主,她还是杀人不眨眼的女王;她也有美好的青春,可自己最爱的朋友和闺蜜联起手来让自己家破人亡!当命运的齿轮开始旋转,当死神的步伐再一次接近,她,霸气回归了!“我曾经尝试过的痛,我要让你们现在十倍的奉还回来!我也要让你们尝试没有亲人的感觉!”她立誓。但,她在复仇的学校里,遇到了他…他如同她一样冰冷,温柔只对她。当她慢慢的陷进去,又突然发现她的目的是复仇…但她的感情又何去何从呢?
  • 聚魂神尊

    聚魂神尊

    聚集天地精华,幻化王者神尊,新一代聚魂师以现世。聚魂神尊即将离世,新届聚魂神尊还未确立,散魂界蠢蠢欲动,为保聚魂界地位以及领土,新一代聚魂师四大代表又能否战胜散魂师永保聚魂界?
  • 朝雪

    朝雪

    一场悲怆的旷世情缘,一次空前绝后的爱情,一位有着皇室血统的流浪艺人,繁音阁内不明来历的女子,究竟谁在苦苦等候,究竟谁将得到救赎……
热门推荐
  • 我自相思

    我自相思

    她是草原汗国的嫡出公主,金尊玉贵,弓马娴熟。一场百年不遇的风雪灾害让她的国家岌岌可危,为解万民之忧,她入关和亲,嫁给大燕帝国的摄政王为正妃。摄政王权倾朝野,后院充盈,来历众多,心思各异,与异族身份最尊贵的公主联姻引来各方猜测,朝堂风云变幻,王府风波迭起。公主本想安静度日,却总有明枪暗箭,风霜雨雪。看着满院子背景不凡、居心叵测的莺莺燕燕,她撕下淑女面具,恢复剽悍本色,宣布后院铁律,“想侍寝,先赢我。”
  • 烟台婚礼指南

    烟台婚礼指南

    该书由烟台婚礼大纲、烟台婚礼风俗“99个为什么”、烟台婚庆行业服务谈、烟台婚礼趣谈、烟台婚礼服务指南等几大部分构成,是其经历5年时间,在潜心研究烟台婚庆文化的基础上写成。该书从第一人称的角度引导读者们从物质社会的层面上剖析了婚庆行业的发展变化,同时,在精神文明的层面上解读了胶东半岛婚礼中民俗民风,以及其中蕴含的内在文化。
  • 首席大叔:夜宠娇妻100天

    首席大叔:夜宠娇妻100天

    李墨尘总喜欢用被子把林可欣一裹,霸道的带回房间。总喜欢看着十岁大的林可欣问道:“你知道什么东西可以忽大忽小?”“大叔,你说的是我吗?”林可欣看着自己小小的身体,想到自己即将变成20多岁的模样,歪着嘴巴笑嘻嘻的问道。李墨尘摇摇头:“不是……”“那就没有什么东西能这样了。”李墨尘总喜欢卖关子,然后眼中一抹邪笑:“等你一会儿变大之后就知道了……”
  • 我的点点滴滴

    我的点点滴滴

    很美很真的文章,生活感悟
  • 兰丛诗话

    兰丛诗话

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 伏灵都界

    伏灵都界

    这是个时代背景与地球极其相似的世界,不同的是这里妖,精,鬼,怪不时出没。如诉愁风起酆都,夜催人鬼共相途。深深夜,娓娓哭。谁泣月下幽窗上,寒屋影双人却独。深海隐村多奇种,万里红尘精怪冗。荒丘瑟,孤山陌。怯命飞尽黄沙远,白骨空磊戈壁卧。世遗亘古方外祸,无情常论英雄漠。刑天奴,葬龙徒。天地杀机随风起,血铸乾坤大熔炉。
  • 傲世狂妃:废柴嫡女倾天下

    傲世狂妃:废柴嫡女倾天下

    苏醉是二十一世纪第一杀手,闺蜜背叛后来到了云天大陆,还混的风生水起,灵宠多的说不清,什么奇珍异宝在她面前不过是一堆破铜烂铁。当初扬言要甩她的太子现在对她穷追不舍;邻国皇上对她痴心一片;以前经常欺负她的渣妹现在被她打的跪地求饶。不过某人就不乐意了!“阿醉,以后不准给我在外面招蜂引蝶!”苏醉看着不远处成群结队的女人说道:“还是先管管你自己吧!”
  • 神尊战神

    神尊战神

    十年辉煌,搅乱尘沙,湮灭其中。以杀止杀,以战止战。剑殿之战,寂灭现世。南蛮七刀,纵横天下。破南蛮异族,入古都堪破离朝轩辕氏几千年之谜。出西沙诸国,顶天立地而战。浮生若梦,天道轮回,追溯着那道天缘,不断的到达制高点。
  • 学生遵纪守法教育与班级主题活动

    学生遵纪守法教育与班级主题活动

    为了指导班主任搞好班级文化建设,我们在有关部门的指导下编辑了这套“班主任班级文化建设与主题活动指南丛书” 图书10册。本套书除了论述班级文化建设的各种方法外,还提供了可供参照的各类班级主题活动的案例,具有很强的系统性、实用性、实践性和指导性,非常适合各级学校的班主任老师及学校辅导员阅读,也是各级图书馆陈列和收藏的最佳版本。
  • 从火影回归现实世界

    从火影回归现实世界

    在一次车祸中~天道的全家死在车祸,天道切被一股神秘的力量带到火影世界。然后在那度过好几年,回归了现实会有怎么样的结果呢?是不是会像在火影世界里一样有牛逼哄哄的忍术呢?