“金石大法”虽然只是淬炼肉身的功法，但对元力的掌控同样有着不小的帮助，特别是对于修炼过程中修士最容易忽略的一系列的问题，这些问题恰巧能阻碍修士修炼到最完美的境界。
元天不断淬炼着自己的肉身同时，也在完善自身修炼的功法，就连丹田内的元力他都觉得还能再次压缩。
本来将元气转化为元力之后就是修炼量的时候，很少有人能将丹田的元力再进一步，就是将元力质量再提升一步，除非随着境界的提高还有可能，但归元境的小修士就只能修炼元力的量了，对于质的改变就显得力不从心，不过元天此刻掌握着“控元经”，再加上“金石大法”上提供的一些修炼方式对于他来说犹如画龙点睛一般。
元天盘坐高台，金光若隐若现将他衬托的如同夕阳下的磐石，与天边的朝霞遥相呼应，肉眼可见滚滚的元气向他凝聚过来，争先恐后的进入他的肉身之中。
这一幕顿时吸引了周围其他的人，他们从修炼中醒来，脸上闪过吃惊之色，在他们眼中对方就想是一个元气修炼的机器一般。
而此时元天也从修炼中醒来，结束了今天的晨练，看着这些人的目光他似有所感。
阎河看着他一阵苦笑，道：“现在我总算是明白你的实力为什么这么强了，就连修炼都不是常人能够比拟的，这吸收元气的速度我们是望尘莫及啊！”
另一人也笑道：“照这样修炼下去，只怕我们与你的差距会越来越大，真不知道你这小子是什么怪胎！”
他是孙正龙，入门比阎河要晚一年，不过是第二名拜入林仲门下的弟子，一身实力已经是归元境三重天。
他们总共也就五人包括元天在内有六人，实力都相差不大，年龄也是。
不远处林仲缓缓走了过来，别院虽然只有六人，却让他感觉不到一点的冷清，修炼时有着清净，平日里也有着人气，这是其他几位核心长老之地所不能比拟的，虽然他们的弟子众多，不过也显得比较杂乱，良莠不齐，各种弟子都有。
来到高台，环视了一周，说道：“修炼的一切遵从本心就好，速度的快慢并不是决定修士成就的唯一因素。”
“重要的是每次修炼都不能在原地踏步，每进步一点，日结月累那么对你们来说也是可观的。”
他如此告诫众人，切勿急功近利，不是顺其自然的突破那都会留下各种隐患的，有些修炼速度快的根基不扎实到最后反而走的不远，后来居上的也有一大把的修士，谁又能说明他们的不好呢。
几人闻言一阵沉思，对于林仲的话，他们并非不清楚，只不过对于高的境界都是羡慕的，没人面对突破还能保持冷静。
“修炼就如同蓄水一般，自满则溢的话肯定要比强行突破要好，每个修士突破后都有一段时间的稳固期，如果是前一种突破这个稳固期显得并不是很重要，如果是强行突破则就不一样了。”
孙正龙顿时问道：“林叔，如果是强行突破，留下隐患，是否可有补救的办法！”
几年前的他还只是锻魂境大圆满，只不过由于世家子弟的逼迫强行突破到归元境，后面他总感觉在修炼上留下了隐患。
林仲道：“这个补救的办法有倒是有，一种就是在后期慢慢的沉淀，这个过程很漫长，还有一种就是散去元力，再重新从元气一步步的修炼，这个过程虽要短一些，但相对来说要难很多。”
几人闻言倒吸了一口冷气，前一种办法还能接受，不过后面散去元力重新修炼，众人不敢相信，修士没有元力了还能算是修士吗？也只有元天心中微动，貌似他在悬崖下就重新凝聚了元气再到元力，这似乎将他早期突破归元境的隐患抹除了，当时他还不觉得自身存在着隐患，此刻听林仲如此说起，他才觉得是这样。
“当然后面这个过程有一个致命的问题就是可能永远也不能恢复到全盛时期，所以说强行突破，对自身并没有任何的好处。”
“如果自身的缺陷不加以补救的话，也许就只能止步于前了。”
“如果不能突破，难道我只能沦为废人，这还怎么复仇！”有人顿时哭丧个脸道，其他几人也是一脸的凝重。
林仲看着这人叹道：“你就是太过急于求进了，修士如果被仇恨蒙蔽了双眼，只怕会坠入异道！”
那修士顿时低下了头去，可以看到他眼中的微红，他在心底嘶吼：“武城、武家！”
如果元天知道他心中的敌人的话绝对要大吃一惊，甚至会觉得是同病相怜，武城这个武家的嫡系跟他可也是有着不小的“交集”。
“文远，适当放下心中的执念，你会发现前方的路更加的广阔，如果一心执执迷于仇恨，不当报不了仇还葬送了自己的潜力”林仲道。
“知道了，林叔”
那修士名为张文远，张家在中州虽然只是一个小族，但在街坊邻居中也算得上是有头有脸的人，而一夜之间却被人抹去了，张文远更是被人追杀，才巧遇林仲得救，追杀他的正是武家之人，只因得罪武城，由于武家势力的庞大，至今也没人敢出面为他们讨回公道。
林仲在心中微叹，他不知道对方能否听进去，但真的不希望这么好一个苗子就这样葬送过去。
“复仇自身不够强大谈何容易。”
武家可是与羿家同一级别的存在，同属于一个超级世家，除了中皇夏家之外，在中州可畏是一手遮天的存在，如果有谁说要在中州找武家报仇，通常只会被人当做疯子，更有甚者会将其出卖给武家换取不菲的报酬。
灭门之恨和父母之仇不共戴天，这个仇不得不报，但要抱着这个仇只有自身强大起来，才可能有希望。
“就算是我一人的家族，我也要成为一人的世家”张文远似乎也意识到要报这个灭门之仇难于登天，他只觉得心中难受无比。
林仲道：“修士要时刻保持通透无暇无垢的心，才能有益于修炼，这也是为什么我会一再教导你们要放下仇恨的原因了！”
修炼要先修心，心境的不同对于一个人的成就也就不同，那些天才到最后基本都泯灭在了自我笼罩的意识之中，就是因为他们没有一颗平常的心，修炼的天赋助长了他们那颗浮躁的心，到最后只能褪去一生的光华轮为别人的踏脚石。
林仲又道：“我派从建立之初到如今，也不缺乏这类的天才，到最后真正有着大成就的却少之又少，就是因为这点了。”
他的天赋不算太好，能都在百年前突破到青元境圆满境界对于他来说已经很满足了，后面的境界也许他终生都无望到达，虽然青元境强者有着五百年的寿元，但对于修士来说这点寿元弹指间就能过去。
孙正龙问道：“林叔，我派祖师以剑道立派，到现在我们真正修剑的弟子却少之又少，这似乎与门派并不符合！”
林仲闻言笑道：“所谓剑道只是大道的一种而已，祖师虽然以剑入道，但并不是强烈要求门派弟子弃它物而改修剑，当年的祖师可修炼到最后也是弃剑而去的，当然这是到了一种无剑可修的境界，外人是无法领悟那境界的玄妙。”
“真正的剑就藏在心中，心念之间万物皆可为剑。”
据他介绍现在的星神派除了星主外，门派上下已经少有人修剑了。
元天心中微动，剑道是一种大道，就如同杀道一样，只不过剑为器中君子，杀为魔，真正持剑的人心中一般是善念的，而杀道心中有的只是戾气是杀念，只不过万道都是殊俗同归的。
阎河道：“我修剑，只因我为它感动，修士的路虽然是孤独的，至少还有剑相随。”
他的剑元天并没有见过，是长是短他不知道，这在对敌中显然有着一定的出其不意，按他的意思就是说剑不是用来观赏的玩具，是杀人的工具，他的剑挥出必要见血。
这得多大的自信，元天觉得所有修剑之人都不能用常人的思维来理解他，他们对剑的执着，对剑的性格偏执的如同疯子。
林仲笑了笑道：“修剑，其实也可以相互切磋，相互验证自身的长短，这未尝不可，但小河你的剑太过锋利，这种剑容易折断，甚至伤己大于伤人。”
阎河闻言一阵沉默，对方的话显然说到了他的心里，他的剑不只伤了他的心，更伤害了他心中最爱的人，这是至今都未曾痊愈的伤痛，甚至比被世家弟子欺压殴打都要来的强烈，他曾一度的麻醉自己，糟蹋自己，被人殴打时也不还手，但这些他都快要忘记了，而那伤疤却还历历在目。
元天从最开始都知道他一定是一个有故事的人，虽然他不说，但他的脸上已经表露了出来，那沧桑的眼神还有脸上历经岁月的痕迹这些都是永远也无法抹去的。
林仲看了看几人再度道：“你们在修炼上还有什么疑问现在可以提出来。”
“明日星主将在‘弃剑峰’上讲道，到时候你们去那里聆听感悟一番，以后的修炼都可以直接去那里。”
他今天过来最主要就是想说这个事情，看几人没有什么疑问后他才离开。
