又是十天过去，只见瀑布中人影坚持了半个小时，终于是坚持不了，“彭”还是被水给冲刷了下来，呼，水里的龙宇露出了头大口的呼吸着，半个小时么？离一个小时还差很多啊，他心里想着。
红绫看着孩子这么短的时间就能领悟她说的话，虽然还是没有一个小时，起码比当初要好的多，进步也快的多，在磨炼一段时间，一个小时问题不大。“孩子上岸来休息下，吃点东西吧，也可以好好的总结下，感应下。”
“好的，娘亲。”龙宇也是点头说道。说完龙宇就站了起来，向她走来。红绫看着光着身子的龙宇，经过这段时间的磨炼，身体的肌肉比当初结实的多了，身形的线条也开始有一点痕迹出现，脸庞也越来越像他的父亲的样子了。
“慢点吃，别噎着，最近感觉的怎样，比刚来的时候好多了吧，有什么领悟了没有？”红绫看着狼吞虎咽的孩子说道，最近这孩子的消耗很大，饭量也跟着大了起来。
龙宇嘴里还嚼着东西，想了一想说道：“恩，比当初好很多了，掌握了诀窍的话，进展顺利的多，我也是听了娘亲的话，一直在努力着把自身的力量集中在脚里的一个点上，利用全身的力量运用在脚上使其增加摩擦力，而头顶呢，因为其巨大的冲击力不断的冲刷下来，之前是用蛮力试图去抵抗，结果可想而知，但是过后我顺其自然，把自己想成是瀑布的一部分，让身体自然而然的接受它。我想我现在的这个方法应该是没错了，只是少了点时间，坚持一个小时还是没有问题的，娘亲。”
“好，总结的不错，加油吧。”她也是点头赞许。
又是十多天过去，看着在瀑布坚持的越来越久的孩子，红绫也是满心欢喜，心里想道：“凡哥，我们的孩子，你看，不错吧，成长的很快呢。”过了一会。她对着还在瀑布里坚持的孩子喊道：“孩子，出来吧，你合格了。”
只见一个全身鱼纹线路的少年从瀑布中走了出来，对着红绫说道：“娘亲，真的吗？我合格了吗？太好了，哈哈哈哈。”他高兴的跳了起来，坚持了一个多月，终于能从瀑布中走了出来了。
“对的，你合格了，今天休息一天，好好睡个觉。明天还是魔鬼般的训练，很期待吧。”她拿起衣服帮孩子穿了起来说道。
“恩，好的，娘亲，来什么我都不怕。”
一早吃过早饭后，红绫提着一套衣服向龙宇走来，诺，今天你呢，就是把这套衣服穿在身上，今天的训练的科目是速度。以后你都要穿着这套衣服，除了洗澡外，都要穿着。龙宇看着母亲拿着一套衣服给自己穿，自己身上不正穿着吗？干嘛还要再穿，他不明所以的看着母亲。
“呵呵，想不明白？你过来拿拿看，等下你就知道了。”她也是先不说，让他试试在说。
龙宇见母亲不说，那就只好看看这衣服有什么特别之处了，走了过去，原本想单手轻轻松松的可以拿起来，谁知道连离地都没提起来。呼！怎么这么重？里面有什么东西？他试了几次单手提都提不起来，双手也只是提的高那么一点。
他看着母亲说道：“衣服里面有什么东西，怎么这么重的？”
“呵呵，这衣服是我叫村里的人去城镇里叫人定制的，里面是铁，我要你以后训练都要穿着这套衣服。”红绫笑嘻嘻的说道。
“母亲，怎么可能，我提都提不起来，怎么可能穿上它还能训练呢？你没开玩笑吧。这还怎么训练啊。”龙宇一脸吃惊的说道，在他的眼里这怎么可能办得到。
“没试过，怎么知道办不到呢？对吧，我对你有信心，你难道对自己没信心吗？”她反问着说道。
“好吧，母亲你都这么说了，我照做就是了，我还不信瀑布都难不倒我，我还能倒在这里。”龙宇知道是没的选择的，既然选择了，就是咬牙也要坚持下去，而且他相信母亲不会让他做不可能完成的任务的。他也是对着母亲点头说道。
红绫也不想孩子训练这么辛苦，但是不这样就不能在最短的时间内提高他的实力，在她的身边多吃一点苦的话，在外面有可能就会少一分危险。
“好了，先把衣服给穿上吧，我估计你要适应一段时间，你才能运用自如的走动。虽然一段时间内你的行动会变的迟缓，但是当你适应过后，以后你会发现是有多么的好了。”她帮着孩子穿着衣服，边说道。龙宇现在还不能自己穿的了，太重了，需要她的帮助才行。
“好了，走二步试试看。”她对着孩子说道。
“恩，好的”当他套上了这套衣服之后他就感觉到了什么叫做沉重，那压力从肩膀一直到脚底都能感觉的道。如果以前他的速度能比成兔子的话，现在的速度就只能是乌龟的了。龙宇还以为他还是以前那样子的速度，一下子就能到另一边，可是当他想快速走过去，却发现感觉是很快，可是身体却是很缓慢，还差点因为幅度过大而摔倒。他对着母亲说道：“这是怎么一回事，错觉吗?”
“不是错觉，而是你还适应不了现在身体的重量，以前是你习惯了这具身体带来的重量，所以才会有这现象。现在我教你怎么快速的适应身上的重量，听好了，之前瀑布的训练方法里是训练你的抗击打能力，但是也训练你怎么运用身体的力量控制某一个点，现在教你的原理都差不多，只不过之前是一个点，现在是全身用到力量的点上。在你运动的过程中集中力量输送到需要借用到的一个点上，比如说，当你用到右脚上的时候，输送力量在大腿上，让他有足够的力量支撑你抬起大腿向前踩去，在想向前前行，就要集中力量在脚掌上让他有足够的力量支撑整个身体向前前行，懂了没？红绫耐心的对着孩子讲解着。
“听明白了”龙宇是听明白了，可是理解，领悟又是另外一回事了，这需要他实际才行。
“好了，该说的都说了，现在跟我出去训练去。”她对着孩子说道。就走出去了，龙宇慢慢的跟在她的身后。
来到了森林里，红绫就开始要求孩子先跑步，在半个小时内跑完五公里算是合格，适应了这具身体的重量在练习其他东西。
“五公里半个小时么？”龙宇心里想道，现在他别说跑，就是走动起来都要花费相当大的力量才可以动的起来，虽然他以前也有类似的挂些重物在身上，但是和这些一比，相差不是一星半点呀。真不知娘亲是怎么想出来的，这么变态的训练方法。
“彭”的一声，只见龙宇用完全身的力量才走了将近一公里的样子就累趴下去了。红绫一直在他的旁边见他倒下迅速的来到他的身边喂他喝水，帮他察汗，让他好好休息，恢复体力。过了一会，龙宇才悠悠醒来，看着母亲心疼的样子，他也是在内心告诉自己，不能让母亲失望。
“孩子，记住娘亲说过的话，要感应身体的力量，灵活的运用，不能只知道使用蛮力。”红绫再次提醒道。
“孩儿记住了。”龙宇点头应道。
就这样的训练持续了一个月，龙宇也开始慢慢的适应身体上的重量，也从每天的累趴下总结经验，领悟其中的诀窍，成绩也从一开始的不计时的一公里，二公里到最后的五公里。
“该死的，还是不够么？还是慢了半个小时。”只见远处一少年蹲着懊恼的拍打着地面说道。虽然累的气喘吁吁的，但是比之当初是直接就累晕过去好多了，亏得她母亲每晚都帮他泡药澡，按摩疏通筋脉。
她的母亲走到他的身边说道：“起来吧，吃点东西休息下，你现在比以前好多了，别懊恼，修炼是一件长久的事情，不是一跃而就的，基础打好才是硬道理。我今天煲了你最爱喝的鸡汤，快起来喝。”
“真的吗？太好了，我要多喝二碗”龙宇一听有自己最爱喝的鸡汤，瞬间就跳了起来，恐怕连他自己都没发觉自己身上的变化，已经能自由走动了，只是速度还差了点，进步也是非常迅速的。
“慢点吃，别噎着，没人和你抢”看着孩子狼吞虎咽的样子，拍了拍他的后背笑骂道。
“呵呵，娘亲，煮的的东西就是好吃。”龙宇傻呵呵着回道。
接下来的一段时间，由于龙宇掌握了诀窍，很快就达到了五公里半个小时的要求，算是合格坚持了下来了。
“孩子，还有二个多月就到年尾了，接下来这段时间我就教你几样东西，你要看好了，我演示给看你，你要记牢。”见龙宇可以适应加在他身上的重量后，红绫也是开始教他一些拳法，腿法，和步法，并且指导，改正他不对的地方。
