在加工罐头食品时，都要加入一定量的添加剂。由于小儿发育尚未成熟，身体各组织对化学物质的反应及解毒功能都低，因此食用罐头会加重脏器的解毒排泄负担，甚至因某些化学物质的积蓄而引起慢性中毒。
121．小儿不宜多吃菠菜
菠菜是一种鲜嫩的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素，颇受人们的喜爱。菠菜含有较多草酸，每100克菠菜中大约含有360毫克草酸。食用菠菜后，菠菜中的草酸进入血液，就会和血钙结合，变成草酸钙，草酸钙不能被人体吸收，最后从尿中排出。也就是说，食用菠菜后，人体内会损失一部分钙。小儿生长发育需要较多的钙，钙不足就会影响骨骼、牙齿的发育。小儿多吃菠菜会损失血钙，使骨骼、牙齿所需要的钙得不到及时足量的补充，很容易造成软骨症和牙齿萌发迟缓。因此，小儿不要过多食用菠菜。
122．小儿不宜食用含有人工合成色素的食品
现在的儿童食品有多种多样的颜色，其中有些颜色是化学合成的，添加了人工合成色素。人工合成色素对人体健康有害无益，可引起多种过敏症。近年来，一些科学家研究认为，小儿多动症与人工合成色素有关。某些人工合成色素作用到神经介质，影响到冲动传导，从而导致一系列多动症症状。我国食品卫生标准对人工合成色素的使用规定十分严格，强调婴幼儿代乳食品不得使用人工合成色素。
爱心提示
糖果、点心、饮料等食品虽然看上去五颜六色，很吸引人，但含有人工合成色素，不宜让小儿食用。
123．小儿不宜空腹吃橘子
小儿在饭前和空腹时不宜吃橘子。因为小儿的胃壁比较娇嫩，如果胃中没有其他食物，橘子吃进胃里后，橘子的有机酸会刺激胃黏膜，使胃部感到不适，长期如此，则会形成胃病。
124．幼儿不宜吃甜食过多
给孩子吃适量的甜食，不仅给机体提供一定的热能，还可给孩子带来快乐。但是吃过多的甜食会对孩子的健康造成以下的不良影响：
甜食过多会影响其他食物的摄入。甜食极易饱肚，但并没有很多营养，孩子吃甜食过多，会影响其他食物的摄入，造成营养缺乏。
孩子多吃甜食会引起龋齿。吃完甜食后往往有部分食物残留在口腔中，容易被口腔中的细菌分解，产生酸性物质，使牙齿结构遭到破坏而发生龋齿。
长期吃甜食会造成营养不良。小儿多吃甜食，感觉饱胀，不想吃饭，营养丰富的食物反而吃不进去，而实际上又处于半饥饿状态，长此以往会造成营养不良。
甜食过多会引起肥胖。如果吃甜食过多，多余的糖分只能转变为脂肪储存在体内，会使孩子发胖。
125．幼儿不宜暴饮暴食
许多家庭平时因为工作忙，饮食较马虎，到节假日则大吃大喝一番，这样暴饮暴食对成人是不利的，对幼儿更加有害。
暴饮暴食会突然加重消化道的负担，容易产生消化功能紊乱，引起急性胃肠炎，幼儿的消化功能很难恢复正常，长期下去会导致营养不良。暴饮暴食还可能会引起急性胰腺炎，即进食1～2小时内发生腹痛、呕吐、疼痛性休克、血和尿的淀粉酶升高，重症可危及生命，故对此应多加注意，千万不要暴饮暴食。
126．幼儿不宜挑食
挑食常常发生在幼儿期。具体表现是：小儿对自己喜欢吃的食品毫无节制地多吃，对不喜欢吃的食品吃得很少，甚至宁愿饿一顿或饿一天也不吃。这是一种不良习惯。有的小儿有肉时就多吃饭，无肉就吃得很少，这样饥一顿饱一顿，很容易损伤胃肠道，日久会引起厌食，同时会造成小儿营养不良，影响身体健康。
要想纠正幼儿挑食的不良习惯，首先要给幼儿讲清道理，注意膳食的多样化，每餐荤素食搭配，采用混合膳食。营养素供给齐全，可防止小儿挑食。对小儿喜欢吃的东西，应有所节制，不可过多食用。
127．餐前不宜大量饮水
餐前孩子多为空腹状态，如果在这时过量饮水，会导致很多不良后果。
餐前大量饮水会冲淡胃液，致使消化能力降低，在炎热的夏季容易引起腹泻、呕吐等症。
餐前大量饮水会降低胃酸的杀菌能力，使孩子易受病菌、寄生虫卵的侵袭。
短时间内饮水过量可能使胃部扩张，甚至出现胃下垂。
大量饮水，尤其是喝汽水、冷饮，会使食欲减退，妨碍进食。
因此，孩子在餐前不宜大量饮水。
128．婴幼儿不宜吮指
婴幼儿吮指时会吃进各种寄生虫卵、病菌，还会使婴幼儿失去大量唾液，使胃黏膜抵抗能力受影响，时间长了会患小儿溃疡病。婴儿常习惯吸吮一侧的拇指，使同侧上牙向外、下牙向中间移动而相互错位。所以，父母应想方设法去除小儿吮指的不良习惯。
129．不宜拧捏婴幼儿脸蛋
许多父母在逗孩子玩时，在婴幼儿的脸蛋上拧捏；有时父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴。这样做是不对的。如果婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤，会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，不宜拧捏婴幼儿的脸蛋。
130．婴幼儿不宜睡在大人中间
许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴幼儿放在中间，这样做对孩子的健康是不利的。在人体中，脑组织的耗氧量非常大。一般情况下，孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在大人中问，就会使孩子处于一个极度缺氧而二氧化碳浓度非常高的环境里，使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦及半夜哭闹等现象，直接妨碍了孩子的正常生长发育。
131．不宜搂着婴儿睡觉
有些年轻妈妈喜欢睡觉时将孩子搂在怀里，以为这样便于照顾孩子，防止孩子着凉。其实，这是一种不当的做法。
搂着孩子睡觉，孩子的头多枕在妈妈胳膊上，妈妈只能呈侧卧的姿势。这种体位睡久了，受压的肢体会感到麻木不适，引起自觉或不自觉的翻身，这样很容易把孩子惊醒，甚至压伤孩子。
搂着孩子睡觉，孩子的头常常捂在被窝里，被窝里的空气很污浊，不利于孩子排出二氧化碳和吸进新鲜空气。如果长时间氧气供应不足，就会影响孩子的大脑发育。可见，搂着孩子睡觉，不论对大人还是对孩子都是不利的。
132．婴幼儿不宜缺乏父爱
如果婴幼儿长期由母亲照料，缺乏父爱，就会出现“缺乏父爱综合征”，有的孩子还会出现担惊受怕、烦躁不安、哭闹不休、多愁善感等症状。就生理学角度来看，婴幼儿早在出生的第一天就需要父爱。婴儿在出生的第二个星期就会模仿父亲的动作，如父亲举手，孩子也会情不自禁地伸手。父亲往往对孩子具有特殊的吸引力，父亲逗孩子时，会摇晃孩子的手脚，情不自禁地抱孩子跳舞，对这些举动孩子不但不反感，反而玩得非常开心。由此看来，父亲对孩子的爱是母亲所不能代替的。
133．婴幼儿不宜睡软床
许多人喜欢将婴幼儿的床铺得很软，觉得只有这样睡觉才舒服暖和。实际上，睡软床虽舒服，但也有许多缺点。
在软床上睡觉，尤其是仰卧睡时，增加了脊柱的生理歪曲度，使脊柱附近的韧带和关节负担过重，时间长了，容易引起腰部不适和疼痛。床铺过软也容易养成蒙被睡觉的习惯，时间一长，被窝里的氧气越来越少，造成缺氧，使大脑得不到充分休息。此外，由于婴幼儿骨骼硬度小，容易弯曲变形，长期在软床上侧睡，很容易造成脊柱侧突畸形。因此，婴幼儿不宜睡软床。
134．婴幼儿不宜滴氯霉素眼药水
氯霉素服药水对防止沙眼、红眼病有理想的疗效，是眼科常用滴眼剂。婴幼儿如果长期滴用氯霉素眼药水，会引起不良后果。婴幼儿的造血组织十分娇嫩，氯霉素眼药水杀菌能力很强，还十分具有刺激性，会对婴幼儿娇嫩的造血组织形成损坏。用氯霉素滴眼，药物很快会被吸收进入血液循环，从而引起进行性贫血、反复出血及继发性感染等，死亡率非常高。因此，婴幼儿不宜使用氯霉素眼药水。
135．不宜忽视小儿呼吸异常
小儿呼吸异常是某种疾病产生的一种症状表现，它反映的疾病往往比较危重，万万不可忽视。
较常见的小儿呼吸异常有呼吸急促、呼吸深慢、呼吸节律不整和呼吸困难（鼻翼扇动、胸骨上凹、肋间隙和剑突下窝吸气时凹陷）等。若呼吸急促，持续时间每分钟超过70次，多为呼吸系统感染所致；若呼吸缓慢，持续时间每分钟15—20次，为呼吸衰竭的表现，提示病情严重而危险；若呼吸增快，还有鼻翼扇动和“三凹”症状，说明孩子呼吸困难，继续发展会出现皮肤颜色变暗，口周紫绀，甚至出现呻吟样呼吸或呼吸暂停，这表明病情正在进一步恶化，要立即去医院检查，否则有生命危险。
136．不宜拍打婴幼儿的后脑和后背
后脑和脊椎骨的椎管内有中枢神经和脊髓神经。如果用力拍打孩子的后脑及后背部，则会产生压强和震动，很容易使孩子的中枢神经受到损害。因此，不宜拍打孩子的后脑和后背。
137．婴幼儿不宜过早坐、立、走
有的年轻父母总想过早地让孩子坐、立、走，这样对婴幼儿的生长和发育是不利的。刚出生的新生儿脊柱是很直的。新生儿在3个月时会抬头，脊柱出现第一个弯曲；6个月时会坐，脊柱出现第二个弯曲；12个月时会站立行走，脊柱出现第三个弯曲。这些弯曲便构成了正常的生理曲线。婴儿过早被扶坐，会引起驼背，即探肩；过早被扶站，会引起臀部后突，即撅腚；过早行走，会引起下肢畸形。出现罗圈腿。婴幼儿的骨骼中胶质多，钙质少，骨骼柔软，容易变形，尤其是下肢肌肉和足弓的小肌肉群发育还不完善，如果过早地学走路，身体的重量全部由两腿支持，重心部位落到脚掌心上，时间长了，容易把腿压弯，还容易形成扁平足。因此，婴幼儿不宜过早坐、立、行走。
138．婴幼儿不宜长时间使用电热毯
许多家长为了给孩子保暖而长时间使用电热毯，这种做法对孩子是非常不利的。电热毯的加热速度较快，温度也非常高，使用不当会使婴幼儿失水量增多，婴幼儿可出现哭声嘶哑、烦躁不安等轻度脱水现象。为了避免此类事情的发生，可在孩子睡觉以前先通电预热，待孩子上床睡觉时，再及时切断电源。
139．婴幼儿不宜用药过量
婴幼儿身体发育尚未成熟，对药物反应与成年人有所不同，倘若用药过量，会引起药物积蓄中毒。若是服用酸、碱类药物，比较容易发生酸血症或碱血症；若服利尿剂，则容易产生低钾低钠；若用抗生素容易引起消化功能紊乱。因此，婴幼儿在用药时要特别慎重。
140．不宜捏鼻喂药
有些孩子不爱吃药，家长就捏着孩子的鼻子强行喂药。这样有时药物就有可能呛进气管，甚至造成窒息，严重的还会死亡；还有时孩子容易被水呛着，尤其是患肺炎的孩子被药水呛着以后，会大大加重原来的病情。所以父母应采取诱导劝说的方法使小儿自觉服药。不要直接给婴幼儿喂药片或药丸，应将药片或药丸研成粉末，放入糖水或米汤内，用小匙从口角处慢慢喂服，绝对不要捏着孩子的鼻子强行喂药。
141．幼儿不宜比赛拔河
有些幼儿园经常组织幼儿进行拔河比赛，这对幼儿的健康非常不利。比赛时，幼儿往往闭口憋气，有时一次憋气长达15秒钟，当停止闭口憋气而突然开口呼气时，由于胸腔内压突然降低，静脉血流像大水一样冲向心房，很容易冲伤幼儿柔薄的心壁。幼儿骨骼尚未完全骨化，拔河会直接影响腕骨正常发育，足跟关节也会变形。因此，幼儿不宜比赛拔河。
142．婴幼儿不宜睡空调房
夏天天热时，有些年轻父母怕孩子受热，而把孩子也放进装有空调的房间里。医学专家提醒家长，小儿是不宜睡空调房的。
婴幼儿呼吸道的发育尚未完善，生理功能尚未健全，在空调间睡觉很容易受冷而致病。婴幼儿体温调节功能不全，对冷较敏感，容易受凉感冒。空调房间空气不新鲜，负氧离子数量明显减少，阳离子过多，病原微生物易孳生繁殖，常可侵犯婴幼儿而使其致病。
143．不宜滥用链霉素
有些孩子伤风感冒之后，打了链霉素针或庆大霉素针，结果感冒好了，耳朵却聋了，造成了终身的遗憾。这些药物的副作用主要是损害听神经，造成小孩的双耳神经性耳聋。虽然在耳聋之前发生耳鸣，及时停药可以避免，但由于小孩还不能完全用语言表达，加上耳聋是在逐渐加重，所以很容易被家长疏忽，等到发现小孩耳聋时已经为时已晚。
144．不宜在进食时逗乐孩子
为了使孩子的身心健康发育，父母应尽可能多地和孩子一起玩耍。与孩子玩耍逗乐时切不可过分，否则会影响孩子的健康，甚至还会发生意外，尤其是在孩子进食时不宜逗乐。
在孩子进食时逗乐是非常危险的事，不仅会影响小儿良好饮食习惯的形成，还可能令小儿将食物吸入气管。小婴儿误把奶液吸入气管，会发生“吸入性肺炎”；大孩子如把花生米、瓜子仁呛入气管，会引起“肺不张”、窒息等。
在生活中，有的家长把黄豆、五香豆向上一抛，再张开嘴去接，表演给孩子看，孩子如果照此模仿，食物会误入气管，引起严重后果。
145．不宜用纱巾给小儿蒙面
有些家长在冬季怕寒风把小儿吹病，或怕风沙迷了其眼睛，便常用尼龙纱巾蒙在小儿面上，并把头部包扎严实。殊不知，这样做会妨碍小儿的正常呼吸。
大脑虽然只占体重的百分之几，但是它需要的氧气却很多。小儿的新陈代谢比较旺盛，脑部需要的氧气更多些。纱巾虽然薄而透明，但透气性很差，用尼龙纱巾包住头面口鼻之后，影响小儿的呼吸，由于氧气不足，小儿容易出现头晕目眩、面色青紫、哭闹不安等现象。因此，不宜用纱巾给小儿蒙面。
146．不宜让幼儿隔着玻璃晒太阳
佝偻病又叫“软骨病”，是由于营养不良、缺乏维生素D及钙、磷物质所引起的。如果喂养不当，日光照射不足，幼儿易患此病。幼儿体内的维生素D除来自食物外，主要接受紫外线照射而得。人体皮肤含有7－脱氢胆固醇，只有通过紫外线的照射，才能转化为维生素D。因此，经常晒太阳是预防佝偻病的好方法。
紫外线是不能透过玻璃的，不能让孩子隔着玻璃晒太阳，要尽量让孩子的皮肤直接与阳光接触，只有这样，才能收到良好的效果。
147．幼儿不宜男扮女装
一些家长喜欢把自己的孩子男扮女装，长此以往，可能会导致十分严重的后果。如果把男孩子总打扮成小姑娘，他就可能从同性那里感受到吸引力，成为一个“同性恋”者。这种心理一经产生，就很难消除，那么孩子一生就会处在痛苦之中。因此，家长切切注意不宜将孩子男扮女装。
148．幼儿不宜乱用外用药
