这个身体太弱了!要恢复以前的身手,还要竭尽全力的去锻炼,才能达到我理想的要求!
忍者身体的痛,勉强站立,抬起沉重的脚步走出了屋门,院子只有小小的木栏栅,根本抵挡不住野兽的攻击
许南晴,我一定不会在让你痛苦!我要洗刷屈辱!!!!冥六仰视天空
第二天一大早
冥六以围这小小的院子跑了两百多圈,昨日的伤还没好,汗水紧着血水染湿衣裳,一阵阵撕心裂肺的疼痛穿来,我却不会流泪
,因为.我知道!有付出才会有收获
身体在精疲力竭中才可能突破自我!俯卧撑
每天坚持跑千米长跑,
能让身体心肺功能耐受性大大提高,
立定跳远一天分早中晚做3组,
每组做100个,
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做,
每次做要让身体尽量绷直,
尤其是腿部和腰部不能弯曲,
汗水浸着血水沾湿破烂不堪的衣裳,
我知道,只有极限才能突破自我,超越极限!,
“呼呼呼‘我喘着粗气心中的愤怒越发的厉害,
下面是深不见底的山崖,我已经攀登到了一半,身体颤抖着摇摇欲坠,手却握紧了峭壁上的岩石,
攀登攀登,肌肉得到了释放,别人也许做不到,可冥六是杀手,在艰难的任务也要完成!
估计一般人看了会撒腿就跑吧
傍晚,我拖着精疲力竭的身体回到破屋里
呼吸,呼吸,拉伸,尽量不让肌肉结块,浑身酸痛
日复一日的锻炼。冥六已恢复杀手体质,甚至比起前世还要更快,更强
猛地,身体突然一颤,
自己竟突破了!!!!!!怎么可能?不是九岁前无法进入先天之境的不可能有召唤书么?
再抬头,颜色真的与众不同,竟然是漆黑色的,!召唤书不是金黄色的么?