解梦，其实有很多种方法，最常用的，也是最常见的，当属周易，易经博大精深，确实有诸多可取之处，但现实并无多少人能够研究精深，所以很多易经的东西，在我们看起来就会感觉像是骗人的一样，但无伤大雅之事，我们也就不会太在乎真假，也所以现在有很多人给人解梦，大体无非就是这种，你梦见了阴影，则代表了不详，你梦见了太阳，则代表了前途光明。
诸如此类，大体来说，很多很不专业的人，已经把这种解梦衍化成一种具有象征意义的解梦方式，当然其准确程度，也就会很低很低。
在国外，类似的方法也有很多，因为国外很多国家信仰相对集中，且虔诚，所以他们中的很多都认为，梦与他们所信仰的神灵世界密切相关，梦即是神灵对某种旨意的传达，这种说法，同样具有象征性质，而神灵，既存在又不存在，何为神灵，以后有机会我会告诉你你所不知道的，真正的神灵！
《圣经》中曾提到，约瑟夫给埃及法老释梦，“七头肥牛被七头瘦牛追赶着，并最终被七头瘦牛吃掉。”这个梦他最终解释为：在七个丰收之年后，会出现七个荒灾之年，最终七个丰收年的盈余将会被消耗掉。
而一个人释梦，恰恰说明这个人本身就几乎认为自身的梦有其独特的意义，这种意义最好的体现方式就是预示未来，所以这种象征性手法的解梦，利用一种与自己编造的梦有共同特点的解释来满足自己和释梦者的意图，最终在某种程度上，反而达到了一种双赢的目的。
第二种解梦方法为“解码法”，它将梦作为一种密码进行解析，梦里的每一个符号，“解梦书”里都有一种与其相对应的、意义已经明确的符号，例如楼梯，代表性，葬礼，代表订婚，我对这种了解很少，但确实有不少人笃信，其笃信的意义也并非拥有太多真凭实据，诚然，一种观点的存在，必然有其可取之处，但多与少，就犹未可知了。若是当做一种消遣，确实还是算不错的。
第三种，或许也可以称为最后一种，那就是著名心理学家弗洛伊德对梦的解析，他开创了精神分析，并且将释梦，作为心理咨询技术的一种。
在他看来，梦是被压抑的欲望伪装的满足，它根据潜意识愿望和稽查者的要求，对记忆材料进行加工，以凝缩、移置、象征性、润饰等非理性和非逻辑性为特点的方式进行工作。
梦里面的每一个细节，都可能反映了你心中某一时刻，最为真实的想法。
当然，诸如此类，对梦的认识和解析，还有很多种，但其实，弗洛伊德已然很接近真相了。
其实，梦并非一种无意义的想象，也绝对不是神灵或者谁人对自己未来的预测，否则那岂不是在我们身上演绎了一场盗版的死神来了。
要想知道怎么解梦才是最真实、最有效的，首先，你要知道什么是梦，梦，是怎么来的？
梦是怎么来的，这要从你刚入睡开始。
现在，你可以尝试想象，夜幕降临，灯火阑珊，一天的工作与忙碌之后，时间已然临近午夜，你已经倦怠、疲乏，所以你脱衣上床，想休息，想要睡觉。
就像往常一样，你给自己盖好了被子，合上了双眼，然后找到了一个舒服的姿势。
你不自觉的深呼了一口气，就像每次入眠之前的那样，只是你每一次都没有注意到。然后，一切开始渐渐平静、渐渐安静下来。你的呼吸越来越缓慢、你的身体越来越放松，你的思维，开始陷入沉寂，慢慢的，你让自己什么都不要去想，什么都不想想。
可是，这需要一个过程，你也不可能什么都不想，你能做的，只是尽量让自己不要去想象，不要去思考，从心理学上说，你的意识，已慢慢归于沉寂，但意识之下，却存在着潜意识，简单的说，就是你心底，最本源的想法和愿望，因为受道德、法律以及规则等等一切一切的束缚，他们在你觉醒的时候，沉入心底，而现在，你沉睡了，你的思维、你的意识，已然归于沉寂，于是你的潜意识开始浮出水面。
然而一个物体想要浮出水，需要水的浮力。而将潜意识浮出的力量，则来源于情绪，你睡眠之前的整体情绪。
情绪，也是一种能量，心情低落，则需要补，心情高涨，则需要泄。所以很多人心情不好，则很想有人来安慰，有的人心情特别好，所以高兴得手舞足蹈、忘乎所以。
它不可能凭空产生，你白天觉醒时所遇到的每一件事，都会给你带来或多或少、或正向或负向的情绪，它也更不会凭空消散，更不能老老实实的寄存在你的身体里，就像一个池塘，水如果太多，就会漫出来的。
就这样，这些你白天所积攒的情绪，全部都一点一点的漫向你沉睡后的潜意识，然后根据情绪种类、性质和大小的不同，选择不同的记忆碎片，经过还未完全沉寂的无意识思维的整理，通过想象幻化成了一个又一个，或熟悉、或从未见过的梦境。
这些梦境光怪陆离，有时甚至毫无逻辑，但是，因为是自身的情绪导演了这一切，所以他们真真切切的反应了你真实的内心。
相由心生，其实就是这个道理。
打个比方说，你白日里很焦虑，那么晚上就很可能做一个特别烦躁、心慌的梦，梦里你遇到了什么事，自己不知道怎么去解决，你因此，很焦虑。
但梦是并不存在的，所以那些的虚假所产生的焦虑根本就不可能发生，如果它不发生，梦也就不应该存在，所以，你睡前所积存的焦虑，就恰好的从你的身体池塘流出，替代了它。
简单的说，就是你白日里觉醒状态下的焦虑，用自己的能量幻化成了一个焦虑的梦境，最终使得这些焦虑的情绪消弭殆尽。
这就是情绪产生梦境的原由，当然说道这，你可能会疑惑，那就是当自己白日很焦虑的时候，夜晚有时候做的梦却不是焦虑的，有时候是一个很美好的梦，有时候是一个很奇幻的梦，这跟焦虑，似乎并没有多少关系。
所以说，如果你会反思，你就可能会想到，白日里，你所积攒的情绪，一定不止焦虑一种，还会有其他因为现实所见、所闻、所感，所带来的诸如恐惧、忧伤、快乐、惊奇等等，各种各样的情绪感觉。
你做了什么梦，就是哪种情绪所形成的梦境。
更何况你焦虑，形成梦境时未必就真的是焦虑情绪，当你知道自己焦虑的是什么，或者隐约知道，那种情绪就转变成了愿望没有达成的压抑，而压抑所衍化的梦境，正向的就是梦想达成，负向的仍是压抑的梦境。
而且，一个梦境，往往并不是只由一种情绪所缔造，更何况，一个人一晚上，没人知道会做多少梦，我们绝大多数的梦，其实早已经被我们在醒来之后的下一刻就忘记。
现在回想起来，你会说，我有时候是会做梦，但是我若告诉你，我们每个夜晚都会做很多梦，那么你是否能想象，自己曾遗忘了多少的梦境呢？
当然，话说回来还是那句，道理你懂了，这固然重要，但更重要的是，如何更好的去运用，来让自己有能力获得更多自己想要的。
而我所讲的，梦境的形成，乍看起来，好像没什么大用，但是如果你去想、去思考、去分析自己的梦境，那么你就会明白，自己想要什么、不想要什么、恐惧着什么、又为着什么而焦虑。
明白了这些，不恰恰就明白了你自己的内心最为真实的想法吗？
一个人所最不了解的，往往恰恰就是我们自己！
