莎拉·班哈特曾经是全世界观众最喜爱的—位女演员，她在71岁那一年破产了——所有的钱都损失了，而她的医生巴黎的波基教授告诉她必须把腿锯断。她因摔伤染上了静脉炎，腿痉挛，医生觉得她的腿—定要锯掉，又怕把这个消息告诉这个脾气很坏的莎拉。
然而，当他告诉她的时候，他简直不敢相信，莎拉看了他一阵子，然后很平静地说：“如果非这样不可的话，那只好就这样了。”这就是命运。
当她被推进手术室的时候，她的儿子站在一边哭，她朝他挥了下手，高高兴兴地说：“不要走开，我马上就回来。”
在通往手术室的路上，她一直背着她演过的一出戏里的一幕。有人问她这么做是不是为了提起她自己的精神，她说：“不是的，是要让医生和护士们高兴，他们承受的压力可大得很呢。”
手术后，莎拉·班哈特还继续环游世界，使她的观众又为她疯迷了7年。
当我们不再反抗那些不能改变的现实之后，我们就能节省下精力，创造出一个更丰富的生活。
什么是现实？现实是指客观存在的事物，是不以人的意志为转移的活生生的存在。你高兴也罢，不高兴也罢；承认也罢，不承认也罢，他都在那里存在着，无法改变。唯一正确的态度是：面对现实，承认现实，并以现实为依托、为条件、为基点，考虑和处理一切问题。
有的人不是这样。他们或拒绝现实，采取不承认主义；或逃避现实，把自己封闭起来，与现实隔绝。其实，这些都是天真的、浪漫的、不切实际的，因而也是徒劳的，不过是一种闲暇的慰籍，一种掩耳盗铃的主观主义，是哄骗自己而已。其结果是麻木了神经，松懈了斗志，贻误了时机，到头来只能听天由命，在严酷的现实面前一蹶不振。
当我们在无法改变不幸或不公的厄运时，就要学会接受不可改变的现实。接受事实是克服任何不幸的第一步，即使我们不接受命运的安排，也不能改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。
人生有时很残酷，总是充满了不可捉摸的变数。如果它给我们带来了快乐，当然是很美好的，我们也很容易欣然接受。但事情却往往并非如此，有时，它带给我们的会是可怕的灾难，这时如果我们不能学会接受它，反而让灾难主宰了我们的心灵，那生活就会永远地失去阳光。
面对不可改变的事实，诗人惠特曼这样说：“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外等挫折。”
已故的布斯·塔金顿总是说：“人生的任何事情，我都能忍受，只除了一样，就是瞎眼。那是我永远也无法忍受的。”
然而，在他60多岁的时候，他的视力减退，一只眼几乎全瞎了，另一只眼也快瞎了。他最害怕的事终于发生了。
塔金顿对此有什么反应呢？他自己也没想到他还能觉得非常开心。甚至还能运用他的幽默感。当那些最大的黑斑从他眼前晃过时，他却说：“嘿，又是老黑斑爷爷来了，不知道今天这么好的天气，它要到哪里去？”
塔金顿完全失明后，他说：“我发现我能承受我视力的丧失，就像一个人能承受别的事情一样。要是我五个感官全丧失了。我也知道我还能继续生活在我的思想里。”
为了恢复视力，塔金顿在一年之内做了12次手术，为他动手术的就是当地的眼科医生。他知道他无法逃避，所以唯一能减轻他痛苦的办法，就是爽爽快快地去接受它。他拒绝住在单人病房，而住进大病房，和其他病人在一起，他努力让大家开心。
动手术时他尽力让自己去想他是多么幸运：多好呀，现代科技的发展，已经能够为像人眼这么纤细的东西做手术了。
一般人如果要忍受12次以上的手术。和不见天日的生活，恐怕都会变成神经病了。可是这件事教会塔金顿如何忍受，这件事使他了解，生命所能带给他的，没有一样是他能力所不及而不能忍受的。
美国哲学家威廉·詹姆士曾说：“心甘情愿地接受吧！接受事实是克服任何不幸的第一步。”
小时候，汉斯和几个朋友在密苏里州的老木屋顶上玩，汉斯爬下屋顶时，在窗沿上歇了一会，然后跳下来，他的左食指戴着一枚戒指，往下跳时，戒指钩在钉子上，扯断了他的手指。
汉斯尖声大叫，非常惊恐，他想他可能会死掉。但等到手指的伤好，汉斯就再也没有为它操过一点儿心。他已经接受了不可改变的事实。
人生在世，能不能面对现实，敢不敢面对现实，每个人可以有选择的自由，但由于态度不同，其结果是迥然相异的。心理不健康的人，往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或责备社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境。心理健康的人，能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，他们对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
接受现实，并不等于束手接受所有的不幸。只要有任何可以挽救的机会，我们就应该奋斗。也就是说，我们要改变能改变的。但是，当我们发现情势已不能挽回时，我们最好就不要再思前想后，拒绝面对，要接受不可改变的现实。只有如此，才能在人生的道路上掌握好平衡。
有句话说得很经典：改变能改变的，接受不能改变的。许多残酷的现实是我们无法逃避、无法选择和无法改变的，我们要学会坦然接受。接受不可改变的现实，不是逆来顺受，也不是不思进取，而是一种积极的顺其自然的人生态度。
