第三日。
宗柯缩短了少部分时间，他适应了这种环境，攀登时双手如钳，牢牢抓住了岩石，最后岩石也承受不住这股力道，有的破碎开。
他的体魄也越发强劲，身体被完善，骨骼噼啪在作响。
宗柯最后，将手最后直接插进山体内，没有顾忌，他在银色水柱中穿行，向上攀登。
这种训练方式实在危险，而且不容易。
午后，食用过肉汤后，体内亏空的气血又被迅速补充。
夕阳渐漫，他拿出那本《青云拳法》，准备开始练习拳法。
取出这本小册子，打开包纸，翻看扉页，上面有一丝水痕，小子记载：“青云拳法乃一位尊者所创，练至大成的强者，据说可以打穿天上的云层，故此称青云拳法！”
宗柯看的心神激动，“能打穿天上云层，好家伙，这得多强啊...”
青云拳法共分七式，每一式所需都要非常大的精力投入，容不得丝毫懈怠，记下后，他要开始练拳，看的再多不如练。
这种拳法需要大量的神力为支撑，与身体的七大窍位息息相关，上身的七大窍位全部打通后，会源源不断地聚合神力，青云拳法就会融会贯通，真正的威势才会显现而出！
宗柯握拳，摆出拳架子，神力贯穿双臂，袖子一摆，一道直拳打出，袖风呼呼刮起，空气中发出一声爆炸声，像是有一座大山被打爆！
这是第一式：开山碎石！被宗柯顺利打出，只是拳法有些生硬而已。
“第二式，猛虎冲撞！”
再次转身出拳，神力形成一个金色虎头，附着在拳头上，双臂犹如猛虎的身躯，它长啸一声向前冲去。
接着，“蛟龙探海！”
眼前的境况好像变了，宗柯仿佛看到一片蔚蓝的水泽，一头凶恶的蛟龙浮头在水中挣扎、怒号，这一拳犹如蛟龙般一头猛地砸进了水泽之中。
——呼哧。
打到第三式，突然觉得有些费力，没有往下继续，只是再次重复打了两遍前三式，这次没有耗费神力。
到了傍晚，一身气血也被消耗大半，宗柯再次取出蛇肉干，在火上煨了一碗蛇肉汤，大口喝了下去，一时，一股巨大的精气补充体内，神力涓涓，气血再次爆满。
借着此刻，再次出拳，摆出青云拳法的拳架子。
“战象交齿！”
眼前的情景随着招式又变了，一片黄土覆盖的陆地，一排排战象在鸣吼着，庞大的身躯发生碰撞，这一拳威力凶猛，连空气都不断被打出砰砰的声音。
“流星赶月！”
一片片流星划过，每一颗流星都如宗柯的拳头一样，速度之快，追赶着一切，然后发出古树一声声爆炸声，拦腰而断。
第四日。
宗柯用了半天时间，更加快速....六个时辰，...两个时辰。
他已毫无压力，开始背负上万斤巨石上山，刚开始速度就变慢了，这在他意料之中，腰上系着一捆参天古木，背着万斤巨石攀登，额头青筋冒起，顺利登顶！
脚踏小衍腿法，练习青云拳，“蟒蛇出洞！”
宗柯大喝一声，一身神力迸发，随着身躯发光，如塑金人一般，一个墨绿色的拳印打出，好像隐约看到了一头遮天蔽日的灵蛇吞吐天地灵气，覆盖了整片深林，盘旋穿行。
青云拳七式分别为：开山碎石，猛虎冲撞，蛟龙探海，战象交齿，流星赶月，蟒蛇出洞，青云曜日！
至此，六式青云拳都可以被宗柯连贯打出来。
“青云曜日。”
这一招又归于普通，只见宗柯变幻拳风，身后一轮青色大日浮现，缓缓转动，散发无尽光辉，看到却令人心悸，这一拳多半非常厉害！
这套拳法一般的五方修士很难打出，因为这需要非常强厚的神力，始终不断地作为支撑，其二，就是如此耗费精力也不一定可以打得有模有样。
——咳！
宗柯的嘴角咳出一丝血迹，“果然强大，想要临摹出这最后一式拳法确实不易，只是显示出异象就会反震自己。
这仅仅是第一次试拳，七式都显化了出来，但要连贯后熟练地随手打出，在我这个境界，可真是不容易啊。”
宗柯紧握双手，摇头，“不行，今天我一定要练成这套拳法！”
体内神秘老者悠悠开口道：“这青云拳法七式，一式比一式威力大，尤其是最后一式！”
此时宗柯的识海内，突然看到一位穿着古老服饰的老者，在为他阐释此拳法，那人身影感觉巍峨如山。
一招一式地，普普通通，却蕴含了无上的力！
那拳风竟可随手化作任何一种异象，那么随意，隐约间七式青云拳法就被识海中那个人打完了，然后，人影散去。
宗柯木然，幡然醒悟，额头上冒汗。
“原来青云拳法并不是注重本身，而是所代表的拳意。”
他没有停歇，收敛神力，仅仅用内劲又打了遍青云拳，身后衣服都湿透了。
“拳风！”
开山碎石，猛虎冲撞，蛟龙探海，战象交齿，流星赶月，蟒蛇出洞！
“青云曜日！”一拳轰出，激起千层浪。
....
晚上，宗柯将自己浸泡在一个水池里，他的身上有层层乌黑的污垢，需要清洗，他在往水池放置一株株灵药。
先倒入的是研磨好的松石药粉，松石粉重量很轻，最易与水相融，等水温上升便成为淡绿色的液体。
“先放血龙果，这是提升血气难得的灵药，每一颗都不好寻。”
血龙果同样珍贵，就是宗柯自己，在这十多年来也不过寻得二十颗左右！
血龙果大小与心脏一般，手感温润如玉，颜色通红如血，细看之下，甚至有丝丝血丝。
“真生动啊。”宗柯放入了一颗，淡绿色的液体立马翻滚，一股股赤色血芒在水面流动、飞窜，水液又变成了红色，氤氲着热气。
“降露草一株。”
“冰露十滴。”
“茸笋两根。”
....
所放进去的，大都是稀罕灵药，降露草与冰露有快速修复身体，促进细胞生长的疗效，降露草是非常重要的灵药。
而茸笋则加速药效溶解，完全发挥的最佳催化剂，加上血龙果，宗柯已经迫不及待了。
最后的沐浴，让他吸收了全部药效，液体已经变黑，褪下杂质，宗柯竟然隐隐觉得，第五丝神力将要出现！
他的面色微微一喜，“没想到这些灵液合在一起有此等功效。”
可以清楚感觉到五感更加敏锐，体内的丝丝神力比寻常修士还要宽大，苦训有了效果！
