加了QQ马权友老师,久久没有回复,让彭天祺很是着急,终于等了老半天才等到马权友老师的回复,马老师很是客气的问好了一声,彭天祺也恭恭敬敬回复一声“马老师好”,然后马老师说你是想拜师学什么。
彭天祺说你先从基本的教吧,“好”只见马老师答应了。彭天祺的心里又激动又叫苦因为马老师说只教杨氏24氏,其他的要收费。好吧,24氏就24氏,以后发工资再学也不迟,马老师说,刚开始就是压腿,目的就是舒筋,二是增加柔韧性,说干就干,彭天祺找来一把椅子,开始压腿,刚开始还好,过了几分钟腿两腘(膝盖窝处)开始发胀了。二是踢腿刚开始以踢到能碰到手掌心为基础,以踢到能把腿搭在肩膀上为最佳。三是站桩(俗称蹲马步),以腿发胀疼死为最佳。第四是倒立(俗称坚蜻蜓),以五分钟到半个小时为最佳。以上四个动作每个每天练习半个小时。这个四个动作为最基本的基本功。练习半个月再教你太极的起式。马权友老师一次性教给了彭天祺最基本的四个动作。