记忆在人类历史上及一个人的发展过程中都具有重要作用。如果没有记忆，人将总是处于像新生儿对外部世界的神秘状态之中。所以，记忆是大自然赋予生物个体的恩赐，也是个体保持和利用所获得的刺激信息或知识、经验的一种能力。
早在远古时代，人类的祖先就懂得“结绳而治”——即用结绳的方法来记忆事情。这说明人类的祖先在没有文字之前就已经开始了对记忆的探索。在国外，古希腊神话的记忆女神莫尼默西尼是专司文艺科学的九位缪斯女神的母亲。在他们心目中，没有记忆就没有文艺、科学的茁壮成长。
在科学技术迅速发展的今天，随着情报信息网络的建成，人的大部分记忆功能被转移到机器上，但这并不意味着人类记忆的作用可以降低，而是要求人们的记忆更加科学化、要求人们以最少的精力记住应该记住的材料，在需要的时候，相关的知识能顺利地取出运用。要达到这个目标，我们就必须深入研究记忆的规律和特点，掌握科学的记忆方法，增强记忆力。
古往今来的伟人、领袖、专家、记忆家，似乎都有超人的记忆力。记忆家们往往能够在很短时间内记住人们通常认为不能记住的东西。比如在几分钟之内记住很多个多位数字；记住几百年内的日历；记住弄乱了的扑克牌；记住一大堆毫无联系的人名、物名等等，显得神秘莫测。其实也没有什么了不起，他们脑子的构造和常人并无不同，智商也平平，只不过是他们善于利用记忆方法罢了。巴甫洛夫曾说过：“科学是随着研究所获得的成就而前进的，研究法每前进一步，我们就更提高一步，随之在我们面前就开拓了一个充满种种新鲜事物的更辽阔远景。因此，我们头等重要的任务乃是制定研究法。”现在，我们重视学习的效率，就绝不能不重视学习的方法。把要记忆的材料印进你的大脑只是一个结果，可是实现这个结果却有着无数种方法，正所谓条条大路通罗马。这其中的条条大路正是我们书中提到的各种奇妙无比的记忆法。
记忆能力不是天生的，很大程度是依赖于后天的培养和不断的锻炼。我们向读者介绍这么多的记忆方法，目的不是让读者临时抱佛脚（当然通过学习各种记忆方法，短期内的突击训练也是可以大大提高记忆的速度和效果的）。主要是希望帮助读者树立一种科学良好的记忆理念，采用科学的记忆方法，培养良好的记忆习惯，使这种理念真正的融入读者的思想和记忆生活，这是一个人一生都不可或缺的财富。
好的记忆习惯的养成并不是一件容易的事情。为了达到这个目的，首先要端正记忆的态度，树立信心。其次要有持之以恒的毅力，只有不断的应用各种精彩的记忆方法到记忆中去，才能真正的提高你的记忆力。再次就是创新的精神和习惯。记忆方法不是墨守成规的，而是在记忆的过程中不断的摸索创造出来的。读者可以根据实际材料，不受约束，要充分拓展自己的思维，充分发挥自己的想像力，发现力和创造力创造出更精彩的记忆法来。最好的记忆法是最适合你的那种记忆法，最好的记忆法始终是等待你去发现的那种。
本书在上篇内容中集中讲解了常用的34种记忆方法，在这些方法介绍中，作者从方法的理论特点及实际操作方面用大量的范例力求将各方法的特点和适用性清楚明白的向大家进行说明讲解。
阅读本书，希望能使读者在欣赏一幅幅简洁风趣的图表的同时，获得一定的方法知识，并渐渐在学会这些知识中有所领悟，帮助你摆脱忧愁，享受快乐的人生学习、工作效率的高低，是一个人综合能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他或她的事业和前途。可见，养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是优秀的人才。因此，对大部分人而言，提高学习效率就是提高学习、工作成绩的直接途径。
如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。学习的过程离不开记忆。那么，如何才能使自己达到理想的记忆速度和效果呢？
