“练功?”轩辕澈听完暗卫的通报,狐疑的看了一眼他。
“回王爷,是的!”暗卫不明所以,却还是恭恭敬敬的回答。
新竹院
“练功并非一朝一夕的事情,所以切不可操之过急,循序渐进才能达到很好的效果。比如说,我们刚开始时为什么要先扎马步呢?”秋纷站在慕容雨面前,来回踱步,手还随着她讲话的动作一上一下来回运动,俨然进入状态了,继续道:“练习马步功夫主要是为了调节“精、气、神”,完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。在蹲马步的时候,常常要求要凝神静气,要呼吸自然,要蹲得深、平、稳,以练习喉、胸、肾等器官,并使腹部肌肉缩进,腿步肌肉紧张,以图达到全身性的综合训练。有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。”
“来,王妃,请随我做。”秋纷直接做了一个标准的马步,并示意慕容雨跟着一起做。
“好,是这样吗?”慕容雨上下打量秋纷的动作,力求做到最标准。
秋纷走到慕容雨前面,围绕她走了一圈,把她的手往上面提了一下,“手要与身体垂直平放。”
“大腿要与地面平行,在往下一点。”
“好,就这样,先站一个时辰。”
……
“啊……偶多K……”慕容雨往后一倒,顺利的以一个倒着的王八的姿势躺在了地上。嘴里还一直喘着粗气。
“王妃……”她们见状都一脸关心看着倒趴在地上的慕容雨。
“秋纷,有速成的吗?”慕容雨真是无语望天,MD,这个怎么这么难,扎个马步都这么难,更别提其他的了。
“呵呵,王妃,冰冻三尺非一日之寒,滴水石穿非一日之功!而且练功讲究的是稳扎稳打,哪会有什么捷径!”秋纷无奈扶额。
“说的跟真的一样,不练了不练了。”慕容雨再也不想再这件事上纠结了,起来转身回到房间。
看着慕容雨颓废的模样,她们不禁低声轻笑……
“打水来,我要沐浴。”慕容雨直接朝着门口大喊。
“是……”众人齐齐应了一声,便迅速下去准备,集五人之力很快就准备好了。
慕容雨很舒服的享受着热浴,要是有温泉泡的话就更爽了。
慕容雨泡好了澡,起来自己弄好一切,才出来,慕容雨洗澡一直不喜欢别人在场,所以都是自己一个人。
慕容雨出来的时候穿着一身藏青色男装,腰间配了一枚简单的白玉配,头发高高束起,俨然就一风度翩翩的年轻公子形象,此时慕容雨正嘴角微微弯起,手里拿着一把打开着扇子,在手里不停的重复扇扇子那个动作,配上那绝美的容颜,恍若惊魂,再也找不出任何缺陷了。
一时之间,春夏秋冬都以为自己见到了那位风姿绰约的少年,眼睛一瞬不瞬的盯着,都有点羞红了脸。
“各位看官,可还满意否?”慕容雨故意压低声线,显得更加粗犷一点。
“王妃,您有逗我们。”迷儿是见过慕容雨女扮男装的,所以一下就拆穿她。
春夏秋冬也反应过来,都有点嗔怪的看着慕容雨她调皮。
“各位美女,今日,本少爷做东,请你们去最大的酒楼吃饭可好啊!”慕容雨决定将无赖进行到底。
“王妃,您干嘛呢?”春雨不禁开口道。
“出府,出去干正事了,我们一群人目标太大,这次也顶多带两个人,就秋纷和冬飞吧,你们会武功还有医术,以备不时之需。你们也去换好衣服吧,别磨蹭了。”慕容雨快速的说出了目的,并催促道。
秋纷和冬飞本想再劝,可是想起刚刚慕容雨说的话,便很听话的什么都没有说,转身回到自己房间换好了衣服,秋纷穿了一件深蓝色衣服,冬飞则是浅棕色,和慕容雨一样,如果不看慕容雨那张走到哪都是焦点的脸,三人着色其实都很低调。
准备好了,就一起出门,这次倒没偷偷爬出去,而是光明正大的从大门走出去,慕容雨怎么说也是王妃,而且轩辕澈也没说不让她出去,自是没人敢拦着。所以她们主仆一行三人便大摇大摆的走出了岩王府的大门。