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第40章 心态对了,一切都对了——养成积极心态的习惯

马粪与小马驹

一个家庭诞生了一对双胞胎,给家人带来了无限欢乐。可随着年龄的增长,父亲发现两兄弟性格差异太大,一个整天笑呵呵的,好像没有烦心的时候;另一个总是愁眉苦脸把自己的心情弄得很糟。父亲决定给兄弟俩来一个“性格改造”。于是,父亲收拾好两个房间,把悲观的孩子放进了一个装满精美玩具的房间,而那个性格乐观的孩子则放进了一个堆满马粪的房间里。父亲想:他们毕竟是孩子,这种做法必定能使他们的性格中和一下。

第二天,父亲推开装满玩具的房间,发现悲观的孩子居然又在哭泣!父亲摸不着头脑了,便问:“孩子,你干吗要哭啊?有这么多玩具陪着你呢!”悲观的孩子抽泣着说:“可……可这些玩具玩儿了就会坏的……我不舍得。”父亲叹了口气,转身推开乐观孩子的房间,发现孩子在堆满马粪的房间里玩儿得热火朝天呢!他不停地在马粪里掏着什么,口中还兴奋得嗬嗬有声。“孩子,你在忙什么呢?”父亲奇怪地问,“告诉你,爸爸”,那个乐观的孩子得意洋洋地向父亲宣称:“我想马粪里一定还藏着小马驹呢!”

乐观者与悲观者之间,其差别是很有趣的:乐观者看到的是油炸圈饼,悲观者看到的是一个窟窿。

一个人的心态很重要

心态决定成败,无论情况好坏都要抱着积极的心态,不要让沮丧取代兴奋,每天的心情怎样,都是你自己的选择。历史上无数个真实故事证明,选择了积极心态的人,则会到达成功的彼岸,选择了消极心态的人,会导致失败。对于学习,我们应该怀有积极的心态。

1.时刻提醒自己,现在的学习是为了心中那个伟大的目标。

我们的生活很安逸,很幸福,但不要满足,因为我们心中有我们自己的梦想等着去实现。

2.如果实在没有心情看书的话,就暂且放下书本。

学习时,如果觉得没有心情看书,应暂时搁下书本,调整一下心态,比如听听音乐,与家人或朋友谈谈话,做些游戏或体育活动等。等到有了看书的欲望时,再拿起书本来看,必定能集中精神用心去读,收到很好的效果。

3.别拿自己的短处和别人的长处比。

没有必要因为算术没有张三好,作文没有李四好,就对自己不满意,觉得自己很差,而自卑起来。不要拿自己的短处和别人的长处比,要比就跟自己比,这次的考试比上次好,这次的作文被老师当范文在班上读。跟别人比长处看到自己的不足是好事,但决不要自卑,而是应该作为你前进的动力和方向。这样一来,便能消除自卑感,增强自信心。

4.找一个学习上的伙伴。

两个性格不同的人在一起学习会增强学习斗志。人的性格基本上可分为两种,一种为内向,另一种则为外向,且各有烦恼。一般来说,行动型而且性情开朗的人,多属于外向型,这些人的特点是:行动果断,不过没常性。正因为他们开朗活泼,所以几乎没有什么烦恼。外向型的人缺点表现为:做事前的思考略有欠缺,并且不按计划行事。相反地,做事畏缩不前,过分谨慎和细腻,对一切事物都耿耿于怀,属于内向型。这种人虽具备沉着和注意力集中等学习的基本条件,但是却容易陷入自卑感之中。

由于这两种个性各有长短,为了弥补一方的不足,两个不同性格的人在一起学习是最理想的。在你的学习中,不妨找一位与自己性格不同的人一起学,相互交流,这样有利于你的学习。

把学习看作是一种乐趣,自然就会感到轻松

美国的一位心理学家威廉·詹姆斯这样说过:“人有一种惯性,心里想我要怎么样,结果真的就会怎么样。”也就是说,自己觉得痛苦便会痛苦,如果觉得快乐便会快乐。学习是件苦差事,但是如果你能以积极的心态对待这件苦差事,你就会收到更好的效果。既然非用功不可,就应该愉快地去用功。因此,不要认为学习很痛苦,而要让自己感到学习是一件愉快的事。像这样强迫自己觉得快乐,自然就会快乐。这也是一种心理自我暗示。

读一读

如果你觉得能行,就行;觉得不行,可能真的就不行。

——玛丽·凯·阿什(美国企业家)

眼中只有瑕疵的人无法发现其他的东西。

——托马斯·富勒(英国学者)

一个人如果态度正确,便没有什么能够阻拦他实现自己的目标;如果态度错误,就没有什么能够帮助他了。

——托马斯·杰斐逊(美国前总统)

自己丰富才能感知世界的丰富;自己好学才能感知世界的新奇;自己善良才能感知世界的美好;自己坦荡才能逍遥地生活在天地之间。

——蒲柏(英国作家)

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